Popularne przysłowie mówi: „Wszystkie choroby pochodzą od nerwów”. Żart okazał się prawdziwy - naukowcy medycyny wpadają na ten sam pomysł. A jeśli nie wszystkie choroby, to na pewno wiele z nich. Cała gałąź nauki - psychosomatyka - bada związek między psychiką a chorobami. Prowadzi to jednak do pokusy kojarzenia jakiejkolwiek choroby z cechami charakteru i czynami. I to też jest złe. Spróbujmy dowiedzieć się, gdzie jest złoty środek.
Co to jest psychosomatyka
Słowo psychosomatyka pochodzi z greckiego Psyche - dusza i soma - ciało i dosłownie oznacza połączenie między duszą a ciałem. Choroby psychosomatyczne to dzisiaj te, które są spowodowane zaburzeniami psychiki, sfery emocjonalnej, która wpływa na postrzeganie życia i zachodzące wydarzenia. Co ciekawe, coraz więcej lekarzy zaczyna wierzyć, że emocje i uczucia mają ogromne znaczenie dla zdrowia. Niektórzy badacze na ogół uważają, że prawie 80% chorób jest w jakiś sposób spowodowanych przyczynami psychosomatycznymi.
Wynika z tego, że potoczne stwierdzenie, że optymiści żyją dłużej niż pesymiści, nie jest tak dalekie od prawdy. Nasze myśli, emocje, urazy, irytacja, złość nie tylko psują nam nastrój, ale dosłownie psują nasze zdrowie. Na naszej stronie a2news.ru szczegółowo rozważymy, jak to zrobić.
Co pociąga za haczyk
Co jest przyczyną rozwoju choroby? Przecież nikt nie zaprzeczy, że od czasu do czasu każda osoba doświadcza złości lub irytacji; wszyscy czasami obrażamy się na innych lub siebie i nikt nie był w stanie uniknąć ukłuć zazdrości. Ale nie wszyscy chorują jednocześnie na dystonię wegetatywno-naczyniową, wrzody żołądka czy nieżyt żołądka - choroby, w których nawet najbardziej ortodoksyjni lekarze zwracają uwagę na przyczyny psychologiczne.
Film promocyjny:
Powodów jest zwykle kilka. Zwykle do rozwoju choroby prowadzi wiele czynników. Najważniejsze z nich to:
Ciągły stres. Może się rozwinąć w wyniku utraty bliskich, problemów z bliskimi, ciągłego stresu związanego z pracą, posiadaniem pieniędzy, problemami w komunikacji.
Uraz. To jeden z najbardziej szkodliwych czynników dla duszy i zdrowia. Co więcej, niechęć może dotyczyć nie tylko kogoś z otoczenia, ale także samego siebie. Jeśli uczucie urazy towarzyszy miesiącom i latom, rozwój chorób psychosomatycznych jest nieunikniony.
Dziedziczność - uszkodzenie chromosomów i genów.
Predyspozycje do zaburzeń psychosomatycznych - szczególna wrażliwość i emocjonalność.
Przebywanie w ciągłym niepokoju i strachu.
Cechy magazynu osobowości - infantylizm, trudność w wyrażaniu uczuć, izolacja, lęk i podejrzliwość, perfekcjonizm.
Niski próg wrażliwości na bodźce.
Nieprzyjemne wydarzenia w życiu (jest to szczególnie widoczne u dzieci).
Osobowość rodzicielska i relacje rodzinne.
Stres jest w rzeczywistości głównym czynnikiem w rozwoju choroby. Zostało to udowodnione w licznych eksperymentach na zwierzętach. Na przykład, kiedy naukowcy przeprowadzili eksperyment na szympansie, zabierając samicę przywódcy i umieszczając ją w klatce z innym członkiem stada, to sześć miesięcy później zwierzę zmarło na zawał serca. Często u zwierząt, które były przez długi czas narażone na stres, zaczęły się zaburzenia jelitowe i rozwijały się wrzody żołądka.
Osoby nadmiernie emocjonalne, będące pod długotrwałym stresem, mają wysokie ryzyko zachorowania na raka. Okazuje się, że stres powoduje osłabienie układu odpornościowego i zaburzenia aparatu genetycznego, co prowadzi do rozwoju onkologii.
Stres emocjonalny powoduje problemy sercowo-naczyniowe, nerwice i inne choroby. Jednocześnie na rodzaj choroby wynikającej ze stresu ma wpływ temperament i magazyn osobowości człowieka. Tak więc osoba porywcza zarabia w rezultacie nadciśnienie, a ta, która jest przyzwyczajona do trzymania wszystkiego w sobie - wrzodu lub niespecyficznego zapalenia jelita grubego.
Choroby psychosomatyczne nie są po prostu zamaskowane jako zwykłe choroby. Działa tutaj inny mechanizm. To problemy psychologiczne powodują choroby, które zwykli ludzie nazywają powszechnymi. Trudno jest odróżnić, co leży u podstaw choroby - psychosomatyka czy zaburzenia czynnościowe i organiczne, ale jest to możliwe. Jeśli po przebiegu leczenia następuje tylko chwilowa ulga, a następnie choroba ponownie objawia się jasno lub leczenie wcale nie daje rezultatów, ale objawy mogą samoistnie ustąpić, wówczas możemy mówić o psychosomatycznym charakterze choroby.
Ciekawe, że choroby psychosomatyczne można wyleczyć jak gdyby same. W rzeczywistości na głębokim poziomie dzieje się co następuje: człowiek zmienia swoje podejście do rzeczywistości, zmienia pogląd, pozbywa się urazy i na poziomie ciała choroba ustępuje. Na zewnątrz wszystko wygląda na cudowne lub bezprzyczynowe uzdrowienie.
Na co jesteśmy chorzy?
Jakie choroby mają najczęściej charakter psychosomatyczny? Mogą być bardzo różne, a nawet nieoczekiwane.
Najczęstsze, z pewnością natury psychosomatycznej, to wrzody żołądka, nieżyt żołądka, dystonia wegetatywno-naczyniowa, nadciśnienie, migreny, choroby układu krążenia, bardzo często choroby onkologiczne, choroby układu oddechowego, choroby ginekologiczne i skórne. Zaburzenia psychosomatyczne obejmują również reumatoidalne zapalenie stawów, neurodermit, chorobę tarczycy i zaburzenia seksualne.
Różne myśli i postawy wpływają na ciało na różne sposoby, powodując różne choroby. Przeprowadzono wiele badań na ten temat, a nawet zestawiono tabele. Rozważmy możliwe przyczyny i choroby.
Upośledzenie słuchu może być spowodowane niechęcią do usłyszenia czegoś, unikaniem problemów. To samo można powiedzieć o wadach wzroku. Niektórzy psychologowie uważają, że krótkowzroczność jest spowodowana strachem przed przyszłością, a dalekowzroczność jest spowodowana odrzuceniem teraźniejszości.
Ból gardła może być spowodowany niewypowiedzianymi uczuciami i urazami. Osoba, która nie wyraża swoich uczuć i roszczeń, cały czas powstrzymuje złość lub boi się wyrazić swoją opinię i stanąć w obronie siebie, może zacząć cierpieć na ból gardła.
Strach przed pełnią życia i brak relaksu może prowadzić do chorób płuc.
Odrzucenie życia, podświadomie silny lęk przed nim objawia się alergiami. To nie przypadek, że wyrażenie „Jestem na to uczulony” dosłownie oznacza odrzucenie czegoś. I bardzo często alergia może oznaczać odrzucenie siebie, odrzucenie siebie. To jest przyczyna prawie wszystkich chorób autoimmunologicznych. Gdy tylko człowiek zaakceptuje siebie ze wszystkimi swoimi niedociągnięciami i zaakceptuje nie słowami, ale całą duszą i pozwoli sobie być sobą, nie potępiając siebie, znikają alergiczne objawy autoimmunologiczne. Nauka zna fakty dotyczące ustąpienia objawów stwardnienia rozsianego, zapalenia stawów i innych chorób.
Układ pokarmowy jest odpowiedzialny za trawienie i wchłanianie pożywienia. Na poziomie psychologicznym jest to odpowiedzialność za przyswajanie nowych informacji, trawienie wydarzeń. W związku z tym, jeśli dana osoba nie może zaakceptować, to znaczy strawić nowych zmian w swoim życiu, rozwijają się choroby psychosomatyczne, wpływające na przewód pokarmowy, a najczęściej jelita i żołądek. Zapalenie błony śluzowej żołądka ma przyczynę psychologiczną i najczęściej występuje po silnym stresie, strachu, strachu, złości.
Bóle głowy są prawie zawsze psychosomatyczne. Z reguły osoby nadpobudliwe i mało odporne na stres cierpią na częste bóle głowy. Jeśli ponadto osoba jest w ciągłym stresie, wyrzuca sobie jakąkolwiek pomyłkę i ma niską samoocenę, wtedy zwykle konsekwencją będą bóle głowy i stres.
Migreny są często charakterystyczne dla osób dążących do bycia najlepszymi, doskonałymi - tzw. Perfekcjonistów. Tacy ludzie nie pozwalają sobie na bycie sobą i zawsze starają się być lepsi niż wszyscy inni.
Dystonia naczyniowo-naczyniowa często dotyka ludzi, którzy są niespokojni, podejrzliwi, często mają niską samoocenę i są w konflikcie ze sobą.
Choroby onkologiczne mogą być wynikiem głębokiej urazy, a nie przebaczenia. Te uczucia mogą być skierowane do kogoś lub do ciebie. Jeśli uczucie urazy utrzymuje się miesiącami lub latami, zwiększa się prawdopodobieństwo zachorowania na raka.
Wrzód żołądka to choroba polegająca na samokrytyce. Z reguły cierpi na ludzi, którzy w głębi duszy nie kochają siebie i obwiniają się za wszystko. Uważają się za niewystarczająco dobrych dla bliskich i innych i na zewnątrz starają się zadowolić wszystkich, czując z tego powodu dyskomfort.
Kamienie w narządach mogą być wynikiem ciężkich myśli, które nieustannie uciskają osobę.
Nadciśnienie jest często charakterystyczne dla osób, które często są niespokojne i dla których ważna jest opinia innych. Chcą pozostać znaczącymi i szanowanymi, ale nie mają okazji zyskać uznania.
Choroby serca są spowodowane brakiem miłości w życiu i radości, niemożnością jej dostrzeżenia, strachem przed odrzuceniem. Możliwa jest także niezdolność okazywania innym uczuć i miłości. Pracoholicy często mają problemy z sercem.
Oczywiście nie jest to pełna lista zaburzeń psychosomatycznych. I oczywiście po tym wszystkim nie powinieneś szukać psychologicznego tła we wszystkich chorobach, które pojawiają się w życiu człowieka. Czasami mają przyczyny fizjologiczne. Dlatego tak ważne jest, aby w obecności choroby, która nie reaguje na leczenie, skontaktować się nie tylko z terapeutą, ale także z psychoterapeutą. Być może pomoże znaleźć źródło choroby w psychice, a może ponownie wyśle do terapeuty!