Bez względu na to, ile mówią o wyjątkowości każdej osoby, niemniej jednak zachowanie wszystkich w ogóle można uznać za identyczne. Nasze działania wykonywane automatycznie są z reguły podobne, dlatego psychologia pozwala nam nie tylko je ujawnić, ale nawet kontrolować jednostkę. Najprostsze i najskuteczniejsze techniki tej nauki „człowieka wiedzy” można bezpiecznie zastosować w życiu codziennym:
- Jeśli odpowiedź rozmówcy Ci nie odpowiadała, np. Nic nie powiedział, wyraził się niejasno, skłamał, nie musisz pytać ponownie. Zamiast tego po prostu cicho i uważnie spójrz mu w oczy - ta technika po prostu nie pozostawi mu szansy i będzie zmuszony kontynuować swoje myśli.
- Jeśli ktoś na ciebie krzyczy, zrób na siebie wysiłek i zachowaj całkowity spokój, zachowując spokój. Pierwszą reakcją na krzyk jest gniew, który tylko sprowokuje twoje zachowanie, ale bardzo szybko ustąpi i rozpocznie się reakcja numer dwa - poczucie winy za swoje buntownicze i agresywne zachowanie. Najprawdopodobniej będzie to krzyczący, który poprosi o przebaczenie.
- Jeśli wiesz, że otrzymasz od osoby krytykę (skomentuje lub skarci), odważ się i spróbuj usiąść lub stanąć obok niego - w tym przypadku zmięknie i negatyw będzie od niego wielokrotnie mniejszy niż gdybyś był na odległość …
- Spożywanie pokarmu dla człowieka wiąże się ze spokojem i bezpieczeństwem, ponieważ robimy to najczęściej w domu, we własnych ścianach. Dlatego jeśli jesteś bardzo niespokojny, przeżuwaj gumę: oszuka nasz mózg, sprawi wrażenie, że jesz, a tym samym sprawi, że poczujesz się pewniej i spokojniej.
- Stara i sprawdzona metoda stosowana przez wielu uczniów na egzaminie: aby wyobrazić sobie, że nauczyciel jest Twoim dobrym i bliskim przyjacielem, wtedy dużo łatwiej będzie Ci odpowiedzieć, a Ty poczujesz się spokojniej. Ta sztuczka działa w przypadku każdego ankietera! Użyj go przed ważną rozmową kwalifikacyjną.
- Jeśli wszyscy w firmie od razu zaczną się śmiać, to każdy na poziomie instynktu patrzy na to, kogo lubi najbardziej, z kim chciałby być bliżej. Dlatego rzuć okiem na udany żart, naucz się wielu nowych rzeczy.
- Podczas spotkania z osobą wyrażaj nieco więcej radości w jego postawie: na przykład uśmiechnij się szczerze lub spróbuj wypowiedzieć jego imię miękko i ciepło, z czasem zaczniesz traktować go znacznie lepiej z całą powagą, a radość ze spotkania będzie szczera.
- Jeśli Twoja praca jest związana z ludźmi, to możesz ich „zmusić” do zachowania bardziej grzecznego i delikatniejszego: postaw lustro za Tobą, aby Twoi rozmówcy widzieli swoje odbicie - z reguły w lustrze zawsze staramy się wyglądać lepiej, uśmiechać się i widzieć siebie jako wściekłych i nie chcemy być szkodliwi.
- Chcesz przyciągnąć uwagę osoby, którą lubisz? Przyjrzyj się uważnie przedmiotowi znajdującemu się bezpośrednio za jego ramionami, a gdy tylko zorientujesz się, że przyciągnąłeś jego uwagę, szybko spójrz „ofierze” w oczy i uśmiechnij się lekko - działa bez zarzutu.
- W rzeczywistości możemy kontrolować nasz stres: kiedy jesteś bardzo niespokojny, poczuj, jak zacząłeś oddychać głębiej, jak twoje serce bije szybciej i spróbuj zmusić się do spokojniejszego oddychania i zrównoważyć walenie. Naprawdę możemy to zrobić.
- Chcesz pozyskać osobę na pierwszym spotkaniu, aby zyskać jej współczucie? Po prostu określ jego kolor oczu w momencie spotkania: kontakt wzrokowy jest dla Ciebie korzystny.
- Ustalając pewne wymagania lub warunki, najpierw podnieś poprzeczkę. Najprawdopodobniej osoba nie zgodzi się na to i odmówi. Ale z drugiej strony, co do rzeczywistych warunków, które zaoferujesz później, zgodzi się w stu procentach: ludzie są skłonni dać ci mniej, jeśli wcześniej odmówili ci czegoś więcej.
- Ludzi przyciągają osoby, które są pewne siebie i swoich działań, więc po prostu pokaż, że wiesz dokładnie, co mówisz lub robisz (nawet jeśli nie jest to do końca prawdą).
Na koniec chciałbym powiedzieć, że nasza mimika jest ściśle związana z emocjami: unosimy brwi, gdy się poruszamy, mrużymy oczy, gdy płaczemy. I odwrotnie: mimika twarzy wpływa na stan wewnętrzny - jeśli teraz robisz grymas podobny do tego, który pojawia się na twarzy podczas płaczu, najprawdopodobniej łzy same zaczną spływać. Wykorzystaj tę funkcję na swoją korzyść: uśmiech! Uśmiechaj się tak po prostu, bez powodu, a za kilka sekund ten uśmiech stanie się prawdziwy i szczery!