Nasza psychika jest tak złożonym i niezbadanym narzędziem, że mechanizmy jej działania zostały właściwie zbadane bardzo niewiele. Co dziwne, w starożytnych traktatach ajurwedycznych mówiono o niej bardziej „zaawansowane” rzeczy niż we współczesnych podręcznikach.
Spokojny umysł
Uzdrowiciele ajurwedy od najdawniejszych czasów do dnia dzisiejszego uważają, że wiele chorób człowieka zależy wyłącznie od jego myśli. Słynny ajurwedyjski uzdrowiciel Madhavana Munusami pisze: „Jeśli umysł jest w dobrym stanie, to ciało też będzie w dobrym stanie”.
Sugeruje to, że wiele naszych chorób jest czysto psychosomatycznych. Kiedy jesteśmy zdenerwowani, dokuczamy, wpadamy w panikę, wtedy w najbardziej dosłownym sensie nasze serce zaczyna boleć, wzrasta ciśnienie krwi i możliwe są najbardziej nieprzyjemne konsekwencje, aż do zawałów serca i udarów.
I jest sprzężenie zwrotne - jeśli mamy coś chorego, to zaczynamy panikować, pogarszając nasz bolesny stan i możemy spowodować poważne konsekwencje dla siebie.
Dlatego ważne jest, aby opanować psychikę, aby nie wyniszczać ciała i być zdrowym. A w Ajurwedzie dużą wagę przywiązuje się do spokoju umysłu. To nie przypadek, że wiele salonów spa stosuje praktyki ajurwedy - przyjemne aromaty, spokojna muzyka, piękne wizualizacje. A to samo w sobie jest zabiegiem, ponieważ uspokaja ludzkie myśli.
Wiele osób, które odwiedziły takie miejsca, mówi wtedy, że ich choroby dosłownie ustąpiły, do tego stopnia, że po całkowitym odprężeniu się obniżył podwyższony poziom cukru we krwi.
Film promocyjny:
Spokojny umysł to zdrowe ciało, dlatego tak ważna jest możliwość relaksu. Nie musisz iść do specjalisty ajurwedy lub spa, aby to zrobić. Jeśli wpadasz w panikę, skończ się, a potem spróbuj zmienić swoją świadomość.
Wystarczy zamknąć oczy, zacząć głęboko oddychać, wyobrazić sobie w myślach siebie na brzegu oceanu, przy wodospadzie lub w innym wygodnym miejscu, w którym czułeś się szczęśliwy. A spokój sprawi, że wiele chorób ustąpi …
Na przykład, kiedy czuję się źle, przypominam sobie ten dzień i ten zachód słońca w Indiach (zobacz film poniżej).
Sprawa z życia
Najbardziej zdumiewające jest to, że za pomocą siły myśli niektóre choroby można naprawdę wyleczyć. W mojej własnej praktyce było kilka takich przypadków. Po kontuzji sportowej miałem poważne problemy z kręgosłupem. Czasami dochodziło do napadów ostrego bólu, który nasilał się, gdy dużo chodziłem lub siedziałem. Pewnego razu, gdy dopiero zaczynałem studiować te wszystkie praktyki, byłem na wyprawie we Włoszech i bardzo bolały mnie plecy. Tak bardzo, że nie mogłem nawet jechać samochodem po słynnych starożytnych rzymskich drogach zbudowanych z kamieni. Każde pchnięcie było bardzo silne, dosłownie do łez. I ani rozgrzewające maści, ani tabletki przeciwbólowe nie pomogły.
Musiałem dużo chodzić, a wieczorami ledwo czołgałem się do łóżka. I jakoś cały dzień spędziliśmy na nogach - od 6 rano. A wieczorem nie mogłem się położyć, bo jechałem pociągiem z Florencji do Rzymu. A ból był już tak silny, że wystarczyło dosłownie oderwać kran awaryjny i wezwać karetkę. Ale w obcym kraju i nawet bez znajomości języka włoskiego nie można było sobie tego wyobrazić.
I w tej stresującej i beznadziejnej sytuacji ze wszystkich stron przypomniałem sobie, że czytałem o uzdrawianiu choroby siłą myśli. Zamknąłem oczy i zacząłem wyobrażać sobie, że mój kręgosłup jest zdrowy. Wyobraziłem sobie, że jest we mnie przepływ, który jednocześnie rozgrzewa kręgi, nawilża je i ustawia na miejscu. Mój ból był tak intensywny, że medytowałem nad nim z całej siły, szczerze wierzyłem, że tak właśnie się dzieje. Podróż była długa i przez cały czas, kiedy ją sobie wyobrażałem, siedziałem całkowicie w plecach i kręgosłupie. I ból rzeczywiście ustąpił! I do tego stopnia, że już wyskoczyłem z pociągu. Mój towarzysz był bardzo zdziwiony, bo wcześniej byłam nieustannie dręczona bólem i ledwo mogłam chodzić. I od tego dnia już żwawo poruszałem się po Włoszech, a zresztą od tamtej pory nie miałem tych ostrych napadów bólu.
Historyczne ujęcie. Tego dnia w pociągu z Florencji uleczyłem plecy.
Oczywiście wielu chorób nie da się wyleczyć za pomocą medytacji (chociaż jest wiele ustnych opowieści o tym, jak ludzie pozbywali się raka za pomocą siły myśli). Ale w ten sposób można pozbyć się niektórych chorób. Ponadto wypoczęte ciało spokojnej osoby nabiera nowych sił do walki z chorobami.
Natalia Trubinovskaya