Hormony są odpowiedzialne za dosłownie wszystko: od uczucia głodu po przyspieszenie akcji serca w przypadku strachu. Moglibyśmy bez nich przeżyć tylko kilka dni. Jednak stopień wpływu tych substancji biologicznych na organizm jest niedoceniany. Prawda jest taka, że hormony całkowicie kontrolują nasze życie i być może dzięki nim ludzkość nie wymarła.
Czy to dobrze czy źle - silnie polegać na procesach metabolicznych tkwiących w nas z natury?
1. Przytulanie i głaskanie zwierząt domowych (np. Kotów) stymuluje produkcję oksytocyny u ludzi. Hormon ten może łagodzić obrzęki i szybciej goić rany.
2. Podczas karmienia piersią w organizmie matki wytwarzana jest oksytocyna. Zapobiega krwawieniu z macicy i powoduje jej kurczenie się, dzięki czemu ma taki sam rozmiar jak przed ciążą.
3. Alkohol hamuje produkcję hormonu antydiuretycznego, który pomaga nerkom w zatrzymywaniu wody. Dlatego osoby pijące alkohol zauważają częste oddawanie moczu. Picie dużych ilości alkoholu może nawet prowadzić do odwodnienia.
4. Wypełnianie funkcji wydzielniczych naszego organizmu nie ogranicza się do ośmiu gruczołów dokrewnych produkujących hormony. Na przykład łożysko żeńskie wytwarza estrogen i progesteron. A w żołądku wytwarzana jest grelina, która odpowiada za uczucie głodu.
5. Naukowcy odkryli związek między produkcją witaminy D a poziomem testosteronu. Im więcej czasu spędzasz na słońcu, tym więcej testosteronu wytworzy Twój organizm.
6. Na początku XIX wieku naukowcy zdali sobie sprawę, że działanie wszystkich narządów jest regulowane na poziomie chemicznym. Jednak samo określenie „hormon” pojawiło się dopiero na początku XX wieku.
Film promocyjny:
7. Teraz zrozumiesz, dlaczego najgorsze i najbardziej traumatyczne chwile w życiu są wspominane najlepiej! Okazuje się, że podczas stresu nasze migdałki wytwarzają krytyczne ilości adrenaliny i kortyzolu. A to prowadzi do poprawy funkcji zapamiętywania różnych doświadczeń.
8. Badacze odkryli, że spędzenie tygodnia na kempingu bez elektroniki może przywrócić nasz zegar biologiczny. Ilość hormonu melatoniny (odpowiedzialnego za sen) jest wytwarzana w synchronizacji z porami wschodu i zachodu słońca.
9. Organizm reguluje brak snu. Tłumaczy to pozornie niezrozumiały letarg - kiedy człowiek śpi 10 godzin dziennie i nie śpi wystarczająco! Powód jest prosty - w zeszłym tygodniu spał tylko 3 godziny dziennie. A teraz jego ciało jest banalne „wychwytuje” brak witalnego procesu.
10. Nawiasem mówiąc, brak snu upośledza funkcjonowanie układu hormonalnego. Brak równowagi hormonalnej może prowadzić do otyłości, chorób układu krążenia i innych chorób.
11. Podczas II wojny światowej brytyjscy szpiedzy próbowali zmniejszyć agresję Hitlera. W tym celu zmieszali żeński hormon estrogen z pożywieniem Führera.
12. Kobiety zwykle dłużej uspokajają się po kłótniach i stresie. Wynika to z większej reaktywności i chwiejności układu nerwowego i hormonalnego.
13. Bez okularów przeciwsłonecznych możesz opalać się znacznie więcej! Oczy, które wyczuwają jasne światło, nakazują przysadce mózgowej uwolnić MSH, hormon stymulujący melanocyty. A to z kolei wpływa na wzrost produkcji melaniny. Opalenizna staje się bardziej intensywna!
14. Naukowcy z Instytutu Weismanna w Izraelu odkryli, że zapach kobiecych łez obniża poziom testosteronu u mężczyzn.
15. Kiedy człowiek się zakochuje, jego mózg wytwarza taką samą ilość hormonów (dopaminy, norepinefryny, serotoniny) jak po zażyciu narkotyków.
16. Organizm jest w stanie przekształcić testosteron w estrogen (np. Podczas sesji aromaterapii). Ale nasz organizm nie może przekształcić estrogenu w testosteron.
17. Nadmierna liczba wydarzeń i komunikacji, w tym w mediach społecznościowych, może powodować depresję, lęk i inne problemy zdrowotne. Ciągły stres, nawet pozytywny, wstrząsa stabilnością układu hormonalnego. W rezultacie hormony, takie jak insulina i dopamina, zaczynają być wytwarzane nieprawidłowo.
18. Naukowcy z University of North Carolina odkryli, że przytulanie się przez 20 sekund wyzwala produkcję oksytocyny i zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia.
19. Witamina D jako jedyna jest jednocześnie hormonem. Jej niedobór może prowadzić do poważnych problemów, w tym depresji i schizofrenii.
20. Istnieje tak zwany zespół niewrażliwości na androgeny. Oznacza to, że mężczyzna jest genetycznie odporny na męskie hormony. Przy takiej patologii osoba ma cechy kobiece w obecności genetycznie męskiej kompozycji.
21. Pewnego dnia spadochron Joan Murray się nie otworzył. Spadając z dużej wysokości, uderzyła w ogromne mrowisko i przeżyła. Naukowcy uważają, że jej serce nie zatrzymało się dzięki ogromnej ilości adrenaliny, którą dostała po ukąszeniach mrówek.