Z jednej strony istnieje wiele legend i ezoterycznych tekstów o wpływie Księżyca na stan fizyczny i psychiczny ludzi, z drugiej strony to rytmy księżyca stały się jednym z najczęściej badanych zagadnień współczesnej chronobiologii, a szereg „oczywistych” wpływów księżyca nie znalazło bezpośredniego potwierdzenia w eksperymentach. Rozważmy bardziej szczegółowo fakty.
JAK BUDOWA RYTMÓW KSIĘŻYCA
Miesięczny cykl księżycowy składa się z ≈29,5 dnia, podczas którego nasz satelita porusza się po Ziemi, a cykl dzienny składa się z 24,8 godzin (czas od wschodu do zachodu słońca). Należy pamiętać, że czas trwania pierwszego dnia księżycowego może być różny, a czasami jest bardzo krótki.
W zależności od fazy księżyca zmienia się również stopień oświetlenia nocnego nieba, co może również wpływać na szereg procesów zachodzących w przyrodzie (na przykład zdolność do ukrycia się przed drapieżnikiem lub odwrotnie, udane polowanie). Podczas pełni księżyca oświetlenie nieba jest około 25 razy większe niż podczas faz kwartalnych i 250 razy większe niż podczas nowiu.
Oddziaływanie rytmów księżycowych (dobowych i miesięcznych) jest od dawna przedmiotem badań w biologii morza, ponieważ u wielu zwierząt procesy rozrodcze są regulowane zgodnie z tymi zmianami. Jednak harmonogram księżycowy i oświetlenie nocnego nieba mogą w jakiś sposób wpływać na stworzenia lądowe.
KSIĘŻYCOWY CYKL I SKOK
Film promocyjny:
Wśród najnowszych i interesujących badań dotyczących ludzi jest częstość występowania różnych rodzajów udarów w różnych fazach księżyca. Na podstawie bazy danych Royal Melbourne Hospital z lat 2004-2011 naukowcy byli w stanie wyciągnąć kilka wniosków. Okazało się, że udary krwotoczne są statystycznie częstsze w pierwszej ćwiartce cyklu księżycowego niż podczas nowiu. Przejściowe ataki niedokrwienne występowały również częściej w pierwszej kwadrze i podczas pełni księżyca. Fazy księżyca nie miały jednak wpływu na częstotliwość udarów niedokrwiennych. Badanie pokazuje również, że udary są na ogół mniej powszechne od północy do 6 rano niż w pozostałej części dnia.
FAZY KSIĘŻYCA I JAKOŚĆ SENU
Jak zmienia się jakość snu danej osoby w zależności od fazy księżyca? Ta ważna kwestia jest omawiana w szeroko zakrojonym badaniu specjalistów z Centrum Chronobiologii Szpitala Psychiatrycznego Uniwersytetu w Bazylei.
Naukowcy ocenili jakość snu za pomocą elektroencefalografu i przeprowadzili dodatkowe testy, aby porównać poziomy melatoniny i kortyzolu u badanych. Stwierdzono, że podczas pełni księżyca faza głębokiego snu skraca się o 30%, czas zasypiania wydłuża się o 5 minut, a całkowity czas snu skraca się o 20 minut. Co ciekawe, praca ta wywołała wiele dyskusji i krytyki na temat metod i projektu eksperymentu. Bardziej szczegółowe komentarze można przeczytać tutaj, a kolejny artykuł omawiający tę pracę jest tutaj. Naukowcy są zgodni, że złożoność odpowiedniego projektu eksperymentalnego, aby wyodrębnić określone powiązania między wzorcami snu a fazą księżycową, wymaga więcej danych. I choć pracy w tym kierunku jest dużo, to pytanie można uznać za otwarte.
CYKL KSIĘŻYCOWY I AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA CZŁOWIEKA
Nie potwierdzono wpływu cyklu księżycowego na aktywność fizyczną człowieka. W niedawnych międzynarodowych badaniach wykazano, że aktywność fizyczna ma swój własny rytm, ale nie jest bezpośrednio związana z księżycem.
Generalnie wpływ ruchu Księżyca na organizmy żywe szczegółowo opisano w szeregu rozdziałów książki Rytmy okołoroczne, a interesującą analizę statystycznie niepotwierdzonych powiązań między procesami zachodzącymi w organizmie człowieka, aspektami psychicznymi i fazami księżyca przedstawiono tutaj. Oczywiście istnieją przesłanki istnienia powiązań między procesami fizjologicznymi a rytmami księżycowymi, jednak złożoność kompetentnego ustawienia eksperymentu z udziałem ludzi oraz obecność szeregu dodatkowych czynników wpływających uniemożliwiają wyciągnięcie jednoznacznych wniosków i sformułowanie zaleceń opartych na wiarygodnych statystycznie danych. Czekamy na nowe wielkoformatowe prace chronobiologów!