Uczucia, emocje i światopogląd wpływają na ciało fizyczne, zdrowie i dobre samopoczucie. Ciało, podobnie jak lustro, odzwierciedla nasz stan psycho-emocjonalny. Przeprowadzamy autodiagnostykę oraz identyfikujemy ogniska napięcia mięśniowego i jednostek napędowych. Po wyeliminowaniu przyczyn możesz poradzić sobie z konsekwencjami.
Przyczyną wzrostu napięcia mięśni u ludzi jest ciągły stres psychiczny i emocjonalny. Przeprowadź autodiagnozę … Refleksja, umysł i ciało są jednym, każda cecha charakteru ma odpowiednią postawę fizyczną.
Charakter ten wyraża się w ciele w postaci sztywności mięśni (nadmierne napięcie mięśni, od łaciny rigidus - twarda) lub muskulatury.
Zaciski emocjonalne
Chroniczny stres blokuje przepływy energii, które leżą u podstaw silnych emocji;
Zablokowane emocje nie mogą być wyrażone i tworzą określone skrzepy wspomnień o silnym ładunku emocjonalnym tej samej jakości, które zawierają skondensowane doświadczenia i związane z nimi fantazje z różnych okresów życia człowieka.
Likwidacja napięcia mięśniowego uwalnia znaczną energię, która przejawia się w postaci uczucia ciepła lub zimna, mrowienia, swędzenia lub podnoszenia emocji. Czystość to stan współczesnego człowieka.
Film promocyjny:
Narzucone ideały materialnego dobrobytu i komfortu, warunki ich osiągnięcia, nastawienie na efekt końcowy, a nie na chwilowe życie - utrzymują ludzi w ciągłym napięciu. Stąd zaciski mięśni> skurcz naczyń krwionośnych> nadciśnienie, osteochondroza, wrzód trawienny i wiele innych.
Wszystko inne to drugorzędne przyczyny.
Zadaniem pancerza mięśni jest ochrona przed niezadowoleniem. Jednak organizm płaci za tę ochronę, zmniejszając swoją zdolność do przyjemności.
Pancerz mięśniowy składa się z siedmiu warunkowych segmentów, składających się z mięśni i narządów. Segmenty te znajdują się w oczach, ustach, szyi, klatce piersiowej, przeponie, brzuchu i miednicy.
Eliminację zacisków mięśniowych uzyskuje się poprzez:
- akumulacja energii w organizmie;
- bezpośredni wpływ na przewlekłe blokady mięśniowe (masaż);
- ekspresja wyzwolonych emocji, które ujawniają się w tym samym czasie;
- ruchy spontaniczne, terapia tańcem, ćwiczenia relaksacyjne, joga, qigong, oddychanie holotropowe itp.
1. Oczy. Pancerz ochronny przejawia się w bezruchu czoła i „pustym” wyrazie oczu, które wydają się patrzeć zza nieruchomej maski. Rozcieńczanie odbywa się poprzez jak najszersze otwarcie oczu, tak aby zatkać powieki i czoło; gimnastyka dla oczu.
2. Usta. Ten segment obejmuje grupy mięśni brody, gardła i potylicy. Szczęka może być zbyt napięta lub nienaturalnie rozluźniona. Segment ma wyraz płaczu, krzyku, złości. Napięcie mięśni można złagodzić naśladując płacz, ruchy warg, gryzienie, grymasy i masowanie mięśni czoła i twarzy.
3. Szyja. Obejmuje głębokie mięśnie szyi i język. Blok mięśni jest głównie powstrzymywany przez złość, krzyki i płacz. Bezpośredni wpływ na mięśnie w głębi szyi jest niemożliwy, dlatego krzyki, śpiewy, kneblowanie, wystawanie języka, przechylanie i obracanie głowy itp. Mogą wyeliminować zacisk mięśni.
4. Odcinek klatki piersiowej: szerokie mięśnie klatki piersiowej, mięśnie barków, łopatek, klatki piersiowej i ramion. Śmiech, smutek, namiętność są powstrzymywane. Wstrzymywanie oddechu jest sposobem na tłumienie wszelkich emocji. Pancerz jest rozplątywany podczas pracy nad oddechem, zwłaszcza podczas pełnego wydechu.
5. Przysłona. Ten segment obejmuje przeponę, splot słoneczny, narządy wewnętrzne, mięśnie kręgów na tym poziomie. Pancerz wyraża się w przedniej skrzywieniu kręgosłupa. Wydech jest trudniejszy niż wdech (jak w astmie oskrzelowej). Blok mięśniowy utrzymuje intensywny gniew. Przed przystąpieniem do rozpuszczania tego trzeba prawie całkowicie rozpuścić pierwsze cztery segmenty.
6. Brzuch. Mięśnie brzucha i pleców. Napięcie mięśni lędźwiowych wiąże się ze strachem przed atakiem. Zaciski mięśniowe po bokach są związane z tłumieniem złości, niechęci. Otwarcie pancerza w tym segmencie jest stosunkowo łatwe, jeśli górne segmenty są już otwarte.
7. Miednica. Ostatni segment obejmuje wszystkie mięśnie miednicy i kończyn dolnych. Im silniejszy skurcz mięśni, tym bardziej miednica jest cofnięta. Mięśnie pośladkowe są napięte i obolałe. Powłoka miednicy służy do tłumienia podniecenia, złości, przyjemności.