Dźwięk muzyki, złożony z energetycznych wibracji, jest językiem duszy. Jest wszechstronny i może wywołać emocje u każdego, niezależnie od narodowości, religii czy preferencji muzycznych.
Magiczne dźwięki
Muzyka towarzyszy nam przez całe życie, biorąc udział we wszystkim, od starożytnych prymitywnych rytuałów po eleganckie wiktoriańskie kolacje, wszystko w tym samym celu: stworzyć atmosferę, wyrazić otoczenie poprzez dźwięk.
Przeprowadzono wiele badań, aby lepiej zrozumieć muzykę i nawet teraz dr Daisy Fancourt kontynuuje poszukiwania. 8 września zaprezentowała wyniki swoich badań na British Science Festival.
Ten profesor z Royal College of Music i Imperial College w Londynie wyjaśnił z pewnym humorem, że „muzyka była jak sernik dla uszu: wyśmienita słodycz, która miała łaskotać nasze zmysły i sprawiać przyjemność, ale ostatecznie bezużyteczna.”.
Film promocyjny:
Jednak wiele osób nie zgodziło się z tymi ustaleniami. Jeśli poczujesz się sfrustrowany i wyczerpany, muzyka zwróci Twoją energię, wypełni Twoje życie pozytywnymi emocjami i nowym znaczeniem.
Naukowo udowodnione
Jeśli doświadczasz prawdziwej radości, muzyka może działać jako rodzaj wzmacniacza tego uczucia. Ale do niedawna uczeni zgadzali się, że muzyka nie służy wyłącznie przyjemności.
Jednak badania pokazują, że muzyka oddziałuje również na nas fizycznie, może wywoływać w nas głębokie, namacalne odczucia, na przykład może wywoływać dreszcze, które wywołują gęsią skórkę.
Z biegiem czasu coraz więcej badań potwierdziło, że muzyka może rzeczywiście pomóc w rozwoju mózgu niemowlęcia. Wtedy opinia o przeznaczeniu muzyki nieco się zmieniła, doktryna uznała, że może ona mieć namacalny wpływ na ludzi.
Tajemnicze połączenia
Dr Fancourt bada związek między muzyką a hormonami związanymi ze stresem. Stwierdzono, że słuchanie muzyki może mieć znaczący wpływ na różne poziomy zdrowia psychicznego.
Wszystkie zaburzenia psychiczne, od schizofrenii po banalny zły nastrój, można korygować za pomocą określonych rodzajów muzyki.
W stresującej sytuacji nasz organizm uwalnia dwa hormony - kortyzol i adrenalinę, które pomagają organizmowi w walce z przyczyną stresu. Jednak mają one pomóc nam uciec przed zbliżającym się tygrysem lub innymi zagrożeniami fizycznymi, zamiast radzić sobie z codziennym stresem psychologicznym współczesnego życia. Nasze hormony są stale aktywowane, szkodząc naszemu zdrowiu.
Jednak badania wykazały, że poziom adrenaliny i kortyzolu we krwi dramatycznie spada po godzinnym śpiewaniu lub po prostu słuchaniu kojącej muzyki.
Ten lekarz swoje wnioski nazywa całkowicie oczywistymi, bo tak naprawdę każdy odczuwał na sobie podobny efekt. Czy potrzebujemy formalnych badań, aby udowodnić, że po wysłuchaniu naszych ulubionych utworów czujemy się lepiej?
Być może niektórzy ludzie potrzebują dowodu w postaci eksperymentów i drukowanych esejów, a nie własnych uczuć, aby zrozumieć prawdziwy wpływ muzyki.
Muzyka chroni
Dr Fancourt postanowił pójść dalej i dowiedzieć się, czy muzyka może wpłynąć na naszą odporność, pomóc mu w walce z infekcjami. Zrobiła to, mierząc związki znane jako cytokiny, które są jak przekaźniki naszego układu odpornościowego. Przemieszczają się po naszym ciele, pomagając komórkom odpornościowym komunikować się ze sobą.
Dr Fancourt mówi, że muzyka może rzeczywiście zmieniać i zwiększać poziom cytokin, co z kolei stymuluje nasz układ odpornościowy. Przeprowadziła prosty eksperyment, w którym zmierzyła poziom cytokin po tym, jak uczestnicy badania śpiewali przez chwilę. Po godzinie śpiewu ochotnicy mieli znacznie więcej cytokin we krwi.
Im więcej tych związków we krwi, tym silniejsze jest połączenie między komórkami i tym silniejszy staje się nasz układ odpornościowy, czasami nawet rak ustępuje przed tą metodą leczenia.
Więc następnym razem, gdy poczujesz brak energii, spróbuj intonować przez kilka minut, a zauważysz różnicę.
Natalia Sadovnichaya