Wprowadzenie
Prawidłowe wyznaczanie celów - trzy ciekawe słowa, o których z jakiegoś powodu wiemy za mało. Umiejętność wyznaczania celów jest jednym z najbardziej użytecznych i skutecznych elementów ludzkiego myślenia. Jeśli teraz to zdanie wydawało ci się banalne, zwyczajne lub zabawne, oznacza to, że nadal nie nauczyłeś się pełnej mocy posiadania określonych celów w swoim życiu.
Istnieje statystyka: tylko około 3% ludzi wyznacza jasne cele w życiu. Tylko 1% ludzi zapisuje swoje cele na papierze i ponownie je czyta. Pomyśl, 99 na 100 osób pozbawia się możliwości zwiększenia swoich szans na sukces tylko dlatego, że nie stawia sobie konkretnych celów. Zmieńmy tę niekorzystną sytuację!
Po co wyznaczać cele
Cele wyznaczają pewien kierunek, w którym powinniśmy robić rzeczy i ustanawiają mechanizm przyciągania do pracy z nami, ponieważ to, czego chcesz, jest w naszej pamięci. Nie zajdziemy daleko bez celów i powie Ci to absolutnie każda osoba odnosząca sukcesy. Wyznaczanie celów to najpewniejszy i jedyny sposób, aby istnieć tak, jak byśmy chcieli.
Wyobraź sobie, że musisz dostać się do innego miasta, naprawdę tego potrzebujesz, ale nie wiesz, które. Na Ziemi jest ponad 2,5 miliona miast, nie powinieneś sięgać po kalkulator, aby wyjaśnić, jak małe jest prawdopodobieństwo dotarcia tam, gdzie potrzebujesz.
Film promocyjny:
Jeśli nie znamy celu podróży, to nie wiemy, którą autostradę wybrać (aby rozpocząć głosowanie) lub którym pociągiem jechać na stacji. Być może nasze miasto jest całkowicie zamorskie i nie ma sensu jechać na stację. Kiedy ludzie głosują na autostradzie, żaden z nich nie pisze na kartonie zwrotów typu „Naprawdę muszę pojechać do jakiegoś miasta”. Z pewnością ktoś i tak się zatrzyma i spróbuje ci pomóc, ale jak możesz tu pomóc?
To prosty przykład z miastem, ale w życiu wszystko jest takie samo: bez celów nie można w nim ugotować owsianki, a nasze myśli nie zmaterializują się na czystej magii.
Wyznaczanie celów, choć nauka, nie jest wyższą matematyką, odrobina wiedzy, praktyki, cierpliwości i niezbędnych umiejętności zaczną się stopniowo rozwijać.
Prawidłowe wyznaczanie celów
Więc jakie powinny być cele? Zanim odpowiesz na to pytanie, musisz zrozumieć, jak się teraz sprawy mają. Najczęściej stawiamy sobie takie cele: „Chcę zarabiać dużo pieniędzy”, „Chcę zostać programistą”, „Chcę mieć szczęśliwą rodzinę” i wiele innych „Chcę”. To wspaniale, gdy ludzie mają cele, ale to smutne, że tak jest, ponieważ wszyscy mają bardzo kiepski zestaw.
Wracamy do sytuacji z miastem, a teraz wiemy nawet, że znajduje się ono gdzieś w Afryce. Oczywiście krąg nieco się zawęził, ale nadal prawie niemożliwe będzie odgadnięcie celu - tak właśnie ludzie starają się teraz osiągnąć to, czego chcą.
Naliczyliśmy osiem głównych punktów, które przyczyniają się do prawidłowego wyznaczenia celów, więc podzielmy je na atomy!
Mieć cel
Może to być oczywiste, ale najpierw powinieneś mieć przynajmniej jakiś pomysł.
Ludzie nie żyją tak po prostu na Ziemi, każdy stara się np. Zarabiać pieniądze, uszczęśliwiać swoich bliskich, dużo wiedzieć czy szybko biegać.
Życzenie
Cel powinien być aspiracyjny, więc w procesie wyszukiwania powinieneś polegać na tym, co lubisz robić. Jeśli nie masz pragnień, nic z tego nie wyjdzie, bez względu na to, jaki cel sobie wyznaczysz. A wszystko dlatego, że pozwala wykonywać tytaniczną pracę bez poczucia ciężkości. Tak więc każde z najbardziej niesamowitych zadań staje się osiągalne, jeśli ktoś naprawdę tego pragnie.
Pożądanie opiera się na dwóch głównych czynnikach. Jednym z nich jest znaczenie, które realizuje Twój cel. Odpowiedz sobie na pytanie: „Dlaczego potrzebuję tego, co próbuję osiągnąć?” Odpowiedź powinna być jasna, nierealistyczna, aby cię zadowolić i zmotywować. Pożądanie staje się nieograniczone, gdy sens celu zasługuje na jego osiągnięcie. Drugi czynnik zostanie omówiony poniżej.
Specjalne cele
Nasze wyznaczenie celów będzie prawidłowe tylko wtedy, gdy określimy nasze pragnienia. Specyfika implikuje dwa parametry.
Ostateczny termin
Po pierwsze, cel musi mieć określony czas na osiągnięcie. Musimy postawić się w takich warunkach, jeśli naprawdę chcemy coś osiągnąć. Gdy nie ma określonej daty końcowej, pojawia się sytuacja, do której wielu z nas jest już przyzwyczajonych: wieczne pragnienie odłożenia wszystkiego na jutro, które z jakiegoś powodu nigdy nie nadejdzie. Jak często ci to pomogło?
Oczywiście wygodniej jest nie wyznaczać sobie ram, ale nie przyjdzie nam do głowy, że już czas na ruch, czas płynie, więc każdy cel powinien mieć swój termin.
Jawny wynik
Po drugie, cel musi mieć konkretny rezultat. Jeśli chcesz pieniędzy, ile? Jeśli chcesz schudnąć, ile w kilogramach? Dokładnie opisując wynik, możesz zmierzyć swoje postępy w realizacji celu.
Przy konkretnym zadaniu wszystko jest jasne: muszę schudnąć 10 kilogramów, schudłem już 2, co oznacza, że do sukcesu zostało jeszcze osiem. Ale kiedy właśnie zdecydowałeś się schudnąć, nie określając niczego bardziej szczegółowo, jak ocenić swoje postępy w realizacji tego celu? Jak zrozumieć, że cel został osiągnięty? Ile to kosztuje „schudnąć”? Możesz schudnąć 500 gramów i technicznie schudłeś, ale kogo z tego żartujemy?
Oto kilka przykładów prawidłowego wyznaczania celów: „Zarób 100 dolarów w ciągu następnych pięciu dni”, „zakończ remont kuchni w 10 dni”, „przygotuj drużynę piłkarską w ciągu 5 lat”. To tylko szkice, ale są one potencjalnie bardziej przydatne tylko dlatego, że jasno wskazaliśmy, czego chcemy.
Ocena twojej siły
Cel musi być osiągalny. Nie ma potrzeby wyznaczania celów, wiedząc doskonale, że nie da się ich osiągnąć. To po prostu nie ma sensu.
Trudne czy łatwe cele?
Co się dzieje, gdy stajemy przed niemożliwym zadaniem? Idąc w kierunku takiego wyniku, w końcu zdajemy sobie sprawę, jak wątpliwy był ten pomysł, nasze ręce się poddają, pragnienie zanika, wiara w siebie jest podważona (w końcu nie jestem tak trudny do osiągnięcia tego, co chcę, a to mocno uderza w dumę).
W efekcie zaczynamy szukać dla siebie jakiegokolwiek zajęcia, byle tylko nie dążyć do tego celu, aby ponownie się nie zawieść. A kto po tak przykrym doświadczeniu chciałby obciążyć się innymi zadaniami w życiu?
Jest też sytuacja odwrotna, gdy człowiek stawia sobie zbyt proste cele. Nadal nie ma w tym nic fajnego, bo cel powinien być atrakcyjny i nie nudny, a osiągnięcie zbyt małych rzeczy nasuwa tylko myśli typu: „Och, czy to wszystko, co mogę zrobić? Bardzo przepraszam.
Szukasz wyzwania
Więc jak trudne powinny być cele? Tutaj wracamy do drugiego czynnika, który syntetyzuje pożądanie w człowieku. Tak więc cel powinien być wyzwaniem, to znaczy trudnym, ale możliwym. Takich, że było miejsce na myśl "Ciekawe, czy mógłbym to zrobić?" Wyzwanie rozgrzewa pożądanie w człowieku, ponieważ kusi, by wziąć się słabo, próbując wyskoczyć ze spodni.
Zwracamy uwagę na jedno słowo w nagłówku tego akapitu. To słowo „przyjaciele” oznacza, że wyznaczając cele, polegasz tylko na sobie. Nie myśl, że ktoś lub coś pomoże i przyczyni się do realizacji naszych życiowych pragnień. Takie myślenie sprawia, że sukces człowieka jest najmniej zależny od innych ludzi i okoliczności zewnętrznych - a tego właśnie potrzebujemy!
Szczegółowy plan
Jeśli twój cel ma określony rezultat i czas do osiągnięcia, to jest to rodzaj ścieżki, którą należy podążać. Nie możesz tego wziąć i wyrzucić dodatkowe dziesięć kilogramów do kosza w ciągu sekundy. Dlatego prawidłowe ustalenie celów oznacza cały plan z informacjami, aby osiągnąć pożądane.
Jeśli celem jest rok, podziel go na wiele małych celów podrzędnych, z których każdy jest przeznaczony na miesiąc (lub lepiej na tydzień), zapisz cele konkretnie, ustal datę końcową dla każdego z nich.
Teraz zamiast jednego zdania będziesz miał szczegółowe instrukcje, których możesz przestrzegać i obserwować dynamikę.
Rejestracja bramek
Często będziesz musiał dostosować i zmienić coś w swoim planie, a ponadto wspaniale będzie zaznaczyć swoje postępy, aby utrzymać pożądanie, więc bez pisania nie będzie działać normalnie z celami. Poza tym twoje cele już materializują się w ten sposób na papierze. I wszystko w umyśle jest wystarczająco abstrakcyjne, a „abstrakcja” to najgorsze słowo, jeśli mówimy o prawidłowym wyznaczaniu celów. Więcej informacji o tym, jak słowa mogą być fajnym narzędziem w twoich rękach, znajdziesz w artykule o materialności słów.
Zasadą jest, aby zawsze mieć przy sobie specjalny zeszyt, w którym możesz szybko zapisać ciekawe przemyślenia na temat osiągnięcia swoich celów.
Korekta
Trochę tła. Czasy były inne i kiedyś jeden z naszych autorów w poszukiwaniu pracy sprowadził popularną firmę kosmetyczną. Kiedy ci faceci próbowali w końcu zwerbować go do swoich szeregów, rozmawiał z nim wielki szef, który powiedział takie zdanie: „Synu, musisz wyznaczyć sobie cel i dążyć do niego przez całe życie, w żadnym wypadku nie zmieniaj celu, więc jesteś niczym nie osiągniesz. W tamtym czasie nasz autor miał jeszcze nadzieję, że uda mu się wyciągnąć z tej pracy coś pożytecznego, oprócz oczywistych (pieniędzy), ale po tym zdaniu zdał sobie sprawę, że nadzieje są zbyt optymistyczne.
Człowiek jest tak ułożony, że jego zainteresowania i preferencje zmieniają się przez całe życie. Jeśli ktoś w dzieciństwie chciał być budowniczym, nie oznacza to, że jeśli jest teraz pisarzem, to nie ma przyszłości. To, co rok temu wydawało się dobrym pomysłem, teraz, ze względu na nowe okoliczności, może okazać się po prostu absurdalnym nonsensem, do którego z pewnością nie warto dążyć.
Nie martw się, jeśli zmienią się twoje pragnienia. Możesz poprawnie ustawić cele tylko wtedy, gdy ustawisz kilka niewłaściwych. Dlatego w stworzonym planie będziesz musiał dokonać wielu korekt czasu, swoich działań i samego wyniku końcowego.
Skupiać
Nieważne, jak teraz Cezar próbuje z nami dyskutować razem z żeńską połową ludzkości, a ludzie są stworzeniami jednozadaniowymi. Dlatego maksymalną produktywność można osiągnąć tylko wtedy, gdy skupisz się na jednej rzeczy. W związku z tym nierozsądne jest stawianie sobie tysiąca celów. Wyznacz jeden, maksymalnie dwa cele i dąż do nich każdego dnia. Energia musi być skoncentrowana.
Nieszczęśliwy wypadek
Świetnie, teraz jest czas, aby przejść bezpośrednio do wyznaczania i osiągania swoich celów, ale zanim zaczniesz ćwiczyć, kilka słów o najgorszej rzeczy - porażce.
W ujęciu ilościowym porażek będzie znacznie więcej niż sukcesów (o ile język rosyjski w ogóle pozwala to wyrazić w ten sposób). Obecność niepowodzeń nie powinna przerażać osoby. Wręcz przeciwnie, trzeba być wdzięcznym za niepowodzenia, które pojawiają się z jednego prostego powodu, o którym Thomas Edison opowie o nas bardziej zwięźle.
Edison wynalazł włókno po przeprowadzeniu ponad 11 000 nieudanych eksperymentów na drodze do tego celu. 11 tysięcy awarii na jeden wynalazek. I wszystkie te wynalazki w ciągu swojego życia, słynny fizyk opatentował ponad tysiąc. Na logiczne pytanie dziennikarza o to, w jaki sposób Edison, pomimo tak wielu niepowodzeń, był w stanie stworzyć wątek, wynalazca odpowiedział z uśmiechem:
Thomas Edison doskonale zdawał sobie sprawę z jednej prostej, ale fundamentalnej rzeczy, o której każdy powinien wiedzieć: nie ma nic negatywnego w porażce, wręcz przeciwnie, pozwala nam osiągać cele, kierując nami.
Zespół Top of Mind