Lekarze zidentyfikowali związek między światopoglądem a oczekiwaną długością życia, zgodnie z Proceedings of the National Academy of Sciences. Mężczyźni i kobiety, którzy zostali sklasyfikowani przez wyniki testów jako najbardziej optymistyczni, mieli oczekiwaną długość życia odpowiednio o 11 i 15 procent. Badania przeprowadzono na dwóch próbach z udziałem 1429 mężczyzn i 69744 kobiet.
Oczekiwana długość życia w krajach rozwiniętych stale się wydłuża i znacznie więcej ludzi ma długie wątroby (zwykle tak nazywa się osoby, które dożyły 85 lat). Badania wykazały, że wysoka oczekiwana długość życia jest związana nie tylko z czynnikami genetycznymi, ale także psychospołecznymi. W szczególności ludzie optymistyczni są mniej narażeni na rozwój chorób sercowo-naczyniowych i płuc. Optymizm jest częściowo dziedziczony genetycznie, ale wynika również z czynników społecznych. Badania eksperymentalne wykazały, że można się nauczyć optymistycznego zachowania.
Optymizm nie tylko zmniejsza ryzyko poważnej choroby, ale także zmniejsza prawdopodobieństwo przedwczesnej śmierci. Jednak badania nad związkiem między optymizmem a oczekiwaną długością życia nie zostały jeszcze przeprowadzone. Dlatego amerykańscy lekarze pod kierunkiem Lewiny O. Lee z Boston University postanowili sprawdzić, czy istnieje taki statystyczny związek.
Autorzy wykorzystali dwie próbki: z Nursing Health Study oraz z Regulatory Aging Study Departamentu ds. Weteranów USA. Studium pielęgniarskie rozpoczęło się w 1976 roku. Wzięło w nim udział 121 tys. Osób, które co dwa lata wypełniały ankiety, w tym dotyczące stylu życia, zachowania, chorób. W 2004 roku kobiety przeszły testy psychologiczne, za pomocą których oceniono ich światopogląd, w tym optymizm. Autorzy wykorzystali dane z tej ankiety (ze względu na poziom optymizmu podzielili uczestników na cztery grupy) i śledzili śmiertelność uczestników eksperymentu do 2014 roku. W rezultacie zrekrutowali 69 744 kobiet do udziału w teście optymizmu. Normatywne badanie starzenia się prowadzi się od 1963 roku i bierze w nim udział 2280 mężczyzn. W 1986 roku zostali poddani testom, podczas których zbadano również ich poziom optymizmu. Autorzy prześledzili śmiertelność w kohorcie do 2016 roku i zwerbowali 1429 osób do badania, które zostały przetestowane pod kątem ich światopoglądu. W zależności od poziomu optymizmu podzielili uczestników na pięć grup. Autorzy podzielili próbę na pięć grup, a nie cztery, ponieważ do jej testowania użyto szerszego zakresu wyników w porównaniu z testami dla pielęgniarek. W zależności od poziomu optymizmu podzielili uczestników na pięć grup. Autorzy podzielili próbę na pięć grup, a nie cztery, ponieważ do jej testowania użyto szerszego zakresu wyników w porównaniu z testami dla pielęgniarek. W zależności od poziomu optymizmu podzielili uczestników na pięć grup. Autorzy podzielili próbę na pięć grup, a nie cztery, ponieważ do jej testowania użyto szerszego zakresu wyników w porównaniu z testami dla pielęgniarek.
Aby ocenić, czy poziom optymizmu wpływa na długość życia, naukowcy wykorzystali przyspieszony model testowy (AFT). Za pomocą analizy regresji wielorakiej autorzy obliczyli iloraz szans (pozwala ilościowo opisać związek między dwoma znakami) między poziomem optymizmu a oczekiwaną długością życia uczestników.
W rezultacie najbardziej optymistyczne pielęgniarki żyły średnio o 15 proc. Dłużej (p <0,01) niż najbardziej pesymistyczne kobiety w badaniu. W przypadku mężczyzn wyniki były podobne: optymiści żyli o 11 procent dłużej (p = 0,002) niż pesymiści.
Naukowcy obliczyli iloraz szans (OR) między poziomem optymizmu a oczekiwaną długością życia dla tych uczestników, którzy pod koniec obserwacji dożyli 85 lat. Było to 13045 kobiet i 1117 mężczyzn. Dla najbardziej optymistycznego z nich, w porównaniu z najbardziej pesymistycznym, OR wynosił 1,5 dla kobiet (p <0,01) i 1,7 dla mężczyzn (p <0,05). Nawet wśród badanych z drugiego najniższego segmentu OR był wyższy niż wśród osób z ostatniego segmentu - 1,2 dla kobiet (p <0,01) i 1,5 dla mężczyzn (p <0,05).
Autorzy uważają, że optymiści częściej niż pesymiści kierują się zdrowym stylem życia, w wyniku czego wydłuża się długość życia. Optymistyczni ludzie zwykle mają pewność, że osiągną swoje cele, więc naukowcy uważają, że łatwiej jest im rozwinąć zdrowe nawyki, dostosować cele, jeśli nie są one osiągalne, i są skuteczniejsi w rozwiązywaniu problemów niż pesymiści. Innym wyjaśnieniem może być to, że optymiści nie reagują tak emocjonalnie na trudne sytuacje i szybciej wychodzą z silnego stresu niż ludzie bardziej pesymistyczni.
Film promocyjny:
Ekaterina Rusakova
