Pula genów zmienia się przez całe nasze życie. Naukowcy oferują kilka prostych sposobów, aby go ulepszyć i na zawsze pozbyć się problemów „genetycznie nieodłącznych”.
Zmień skład jedzenia
Badanie wpływu żywności na geny zajmuje się obecnie nową nauką - nutrigenomiką. Bada wpływ genów na zachowania żywieniowe i odwrotnie. Naukowcy z McMaster University w Kanadzie odkryli na przykład, że świeże warzywa i warzywa w diecie tworzą ulepszoną zmienność specyficznego dla locus (czyli stałego dla danego segmentu genomu) genu 9p21. Zdaniem genetyków wpływa na skłonność do chorób układu krążenia. Kanadyjczycy wykorzystali otwarte dane pacjentów z różnych klinik z różnych krajów, posiadające wystarczające informacje na temat żywności i zdrowia układu krążenia - prawie 30 tys. Osób. A teraz, pomimo predyspozycji genetycznych, dieta praktycznie go wyłączyła, usnęła.
Uciekaj do terapii genowej
Ten nowy obszar medycyny nazywany jest także doskonaleniem genetycznym człowieka. W wielu krajach procedury modyfikacji genów już trwają. Na przykład rodzice wprowadzają gen wzrostu do swoich dzieci, aby rosły wyższe, a dzieci - nie krasnale, ale zdrowe - dla przyszłej pewności siebie. Sportowcy wstrzykują sobie erytropoetynę, hormon genetyczny, który zwiększa produkcję czerwonych krwinek. Ale to wszystko są małe rzeczy w porównaniu z planami przeszczepu genów. Jak dotąd trwają testy na zwierzętach w fazie embrionalnej. Radykalna zmiana osoby poprzez przeszczep genów może nie być możliwa, ale zmiana słabych genów lub genów, które tworzą predyspozycje do choroby, jest całkiem możliwa. To prawda, natury nie da się oszukać przez długi czas - przeszczepiony gen nie rozprzestrzeni się na potomstwo.
Film promocyjny:
Uprawiaj wychowanie fizyczne
Zaskakująco blisko: po jednym treningu mięśnie nie stają się już, ale geny się zmieniają. Zachodzą w nich modyfikacje, które później pomagają mięśniom przystosować się do ćwiczeń. Niedawno lekarze przyjęli kilku wolontariuszy prowadzących siedzący tryb życia i zaproponowali im 20-minutowy aerobik na rowerze. Po wykonaniu biopsji mięśnia czworogłowego, naukowcy przyjrzeli się zmianom genów w ich komórkach. Pomimo tego, że dziedziczymy DNA po rodzicach, okazuje się, że ćwiczenia aktywują geny związane z mięśniami. Faktem jest, że komórki zatrzymują DNA za pomocą tak zwanych grup metylowych. A jeśli zostaną usunięte, informacja o genach zostanie przekształcona w enzymy i białka niezbędne do spalania kalorii, przyrostu masy mięśniowej i spożywania tlenu. Po eksperymencie liczba grup metylowych u wszystkich badanych spadła,to znaczy, mięśnie przystosowały się do zwiększonego metabolizmu.
Zwiększ lub zmniejsz aktywność mózgu
Na co dzień często słyszymy: „Myśl mniej, będziesz zdrowszy”. Wydaje się, że istnieją naukowe dowody na ten wątpliwy frazes, chociaż bardziej przeciętny mózg. Niedawno w czasopiśmie Nature Neuroscience opublikowano artykuł o badaniach, które do tej pory co prawda przeprowadzono na myszach, ale jak wiemy, zawsze śledzą je ludzie. Struktura DNA komórki jest często zaburzona z powodu różnych szkodliwych wpływów - jest to naturalny proces. Ale są tak zwane podwójne pęknięcia - uszkadzające jednocześnie dwie linie spirali - mogą prowadzić do nieodwracalnych strat. Okazuje się, że takie naruszenia DNA komórek mózgowych powodują gwałtowny wzrost aktywności mózgu związanej ze stresem. Kiedy myszy zostały przeniesione z ich znanej klatki do dużej klatki wyłożonej różnymi przedmiotami i zabawkami, z nowymi zapachami, strukturami i dźwiękami,mieli podwójne przerwy w DNA zwojów zębatych mózgu - odpowiadają za utrwalenie pamięci, uczenia się, uwagi itp. To prawda, wielu naukowców spekuluje na temat tego badania: czy te zakłócenia stanowią mechanizm regulacyjny, który wręcz przeciwnie, poprawia funkcjonowanie mózgu w porównaniu z normalnym?
Zmniejsz kalorie
Badania DNA, które istnieją obecnie, pokazują, że zmniejszenie kalorii wydłuża żywotność wielu różnych organizmów, w tym ssaków. Dokładne mechanizmy molekularne tego zjawiska nie są jeszcze jasne, ale jedno jest jasne - zdolność DNA do samoleczenia poprawia się wraz ze spadkiem kalorii.