Wiele osób marzy, że za życia znajdą sposób na powstrzymanie procesu starzenia. Teraz możesz przestać marzyć. Prawdziwe życie przerosło science fiction. Badaczom udało się nie tylko zatrzymać, ale także odwrócić proces starzenia - przywracając komórkom ludzkim ich „młody” stan. To prawda, na razie tylko w laboratorium. Naukowcy mają nadzieję, że wkrótce ich odkrycie pozwoli na stworzenie leków przeciw naturalnej degeneracji tkanek. I wskazują, jakie pokarmy musimy jeść, aby osiągnąć podobny efekt w naszym organizmie.
Główne pytanie: dlaczego się starzejemy
Starzenie się można postrzegać jako postępujący spadek jakości ludzkiego ciała. Z tym wiąże się większość chorób przewlekłych, w tym raka, cukrzycy i demencji. Istnieje wiele powodów, dla których nasze komórki i tkanki przestają funkcjonować. Jednak ostatnio naukowcy uważają, że głównym winowajcą jest nagromadzenie tak zwanych „starych” komórek.
„Stare komórki” to uszkodzone komórki, które nie tylko nie działają prawidłowo (na przykład przestają się dzielić), ale także zakłócają funkcje otaczających je komórek. W porównaniu z ich rosnącymi odpowiednikami wykazują radykalnie zmieniony fenotyp degeneracyjny. Im mniej starzejących się komórek w tobie lub im szybciej zostaną one zastąpione nowymi, tym młodszy jesteś fizycznie.
Stara komórka.
Eliminacja tych starych, słabo funkcjonujących komórek u zwierząt w 2011 roku wykazała spowolnienie progresji chorób związanych ze starzeniem się. Na przykład uniknął rozwoju zaćmy u myszy.
Naukowcy wciąż nie są pewni, dlaczego z wiekiem mamy coraz więcej tych „starych” komórek. Potencjalni winowajcy obejmują przypadkowe uszkodzenie DNA, skutki zapalenia w tkankach i uszkodzenie w czasie cząsteczek ochronnych (telomerów) na końcach chromosomów. Do lat 70-tych uważano, że każda komórka ma określoną liczbę cykli podziału, po których zatrzymuje się i obumiera, ale potem udowodnili, że tak nie jest: komórka może „stać się przestarzała” w dowolnym momencie, z pewną szansą, w zależności od otoczenia. jej otoczenie.
Film promocyjny:
Jedna z najnowszych teorii, która zyskała popularność, głosi, że przyczyną starzenia się komórek jest utrata ich zdolności do włączania i wyłączania genów we właściwym czasie i we właściwym miejscu.
Geny i ich przesłania
Wraz z wiekiem tracimy zdolność kontrolowania naszych genów. Każda komórka ciała zawiera wszystkie informacje niezbędne do rozwoju życia: teoretycznie nawet ze śliny możesz wyhodować swojego klona. Jednak nie wszystkie geny są „włączone” w różnych tkankach i w różnych sytuacjach. Dzięki temu komórki serca różnią się od komórek wątroby lub nerek, pomimo faktu, że wszystkie zawierają te same geny.
Po lewej stronie znajduje się normalna komórka, po prawej stara komórka.
Kiedy gen jest aktywowany przez sygnały z wnętrza lub z zewnątrz komórki, wysyła molekularną wiadomość (RNA). Ta wiadomość zawiera wszystkie informacje potrzebne do stworzenia tego, co zrobi ten gen. Od 2008 roku wiemy, że 95% naszych genów może wysyłać kilka różnych typów wiadomości, w zależności od potrzeb komórki. W ten sposób komórka „przekazuje” tkance to, czego potrzebuje do normalnego rozwoju. Każdy gen można uznać za „przepis” na to, co chce zrobić komórka: jeśli urodził się w kuchni, w której przygotowuje się ciasta czekoladowe, a wszystkie półki wokół są wypełnione tylko cukrem i wanilią, jest to jedyny sposób, aby poprosić organizm o udanie się do sklepu po nowe zakupy. A jeśli przepisy przestaną być wysyłane, komórka stopniowo „traci na wadze” i przestaje pełnić swoją funkcję.
Decyzję o tym, jaki rodzaj wiadomości wyemituje komórka w danym momencie, podejmuje grupa około 300 białek, które są obecnie nazywane „czynnikami fuzyjnymi” („czynnikami sprzęgającymi”). Z biegiem czasu ilość takich czynników wytwarzanych przez organizm maleje. W rezultacie następuje nagromadzenie „starych” komórek, które nie są w stanie włączyć potrzebnych im genów i reagować na zmiany w środowisku.
Niedawne badania wykazały, że poziomy tych ważnych białek regulatorowych są obniżone w próbkach krwi od osób starszych, a także w izolowanych, starzejących się ludzkich komórkach różnych typów tkanek.
Jak przywrócić „stare” komórki
Białka regulatorowe, aw konsekwencji geny w „starych” komórkach, mogą ponownie działać. Komórka nie umiera, po prostu traci zdolność prawidłowego wykonywania swojej funkcji. Oznacza to, że musisz „wstrząsnąć” i pozwolić mu wrócić do wykonywania swoich zadań. Ostatnio Lorna Harris, Matt Whiteman i ich zespół z University of Exeter zademonstrowali sposób na przywrócenie naszych komórek do ich „młodego” stanu (przeczytaj tutaj bezpłatnie).
Profesor Lorna Harris.
W swoim raporcie naukowcy wyjaśniają, w jaki sposób próbowali znaleźć sposoby na rozpoczęcie uwalniania czynników syntezy jądrowej. Okazało się, że jeśli potraktować stare komórki substancją chemiczną zawierającą niewielką ilość siarkowodoru (H2S), rośnie liczba „czynników fuzyjnych”, geny zaczynają się włączać, a komórka wznawia normalną pracę.
Wcześniej w kwietniu tego roku zespół 12 naukowców wykazał, że H2S ogranicza choroby związane ze starzeniem się zwierząt. Ale substancja jest bardzo toksyczna w dużych dawkach i naukowcy nie mogli znaleźć sposobu na bezpieczne dostarczenie jej do właściwej części komórki. Przebadano różne modulatory - związki chemiczne, które mogą „pływać” do komórki, wywoływać z nią reakcję chemiczną i oddawać jej siarkowodór.
Z badań przeprowadzonych w 2013 r. Wiadomo było, że dawca siarkowodoru GYY4137 może pomóc w miażdżycy tętnic podawany myszom. Powoli uwalnia H2S, naśladując normalną aktywność zdrowego organizmu. Z jego pomocą naukowcy byli w stanie dostarczyć cząsteczkę H2S bezpośrednio do mitochondriów - struktury odpowiedzialnej za produkcję energii w komórce.
Dostarczenie H2S do ludzkiej komórki różnymi metodami, efekt następuje w ciągu 24 godzin (im czarniejsza - im starsza komórka, czyli mniej w niej genów regulatorowych).
Komórkom podawano 100 μg / ml Na-GYY4137 przez 24 godziny (przetestowano również kilka innych wariantów dawców H2S AP39, AP123 i RT01). Dr Eva Latorre, która pomagała w badaniu, była zdumiona skalą i szybkością zmian w komórkach:
Profesor Harris mówi w swoim wystąpieniu:
Harris i Whiteman mają nadzieję, że przy pomocy takich narzędzi molekularnych uda się wyeliminować „stare” komórki u żywych ludzi i przywrócić je do normalnego funkcjonowania. Nie są pewni, czy spowoduje to drastyczne wydłużenie życia człowieka (powiedzmy nawet do 150 lat), ale twierdzą, że zdecydowanie poprawi to jakość życia osób starszych, pozwalając zmniejszyć skutki chorób przewlekłych, a także zmniejszyć ryzyko udaru, chorób serca i raka. …
Fontanna Młodości
Czytając te wszystkie badania, nauczyłem się jednej ważnej dla siebie rzeczy. Okazuje się, że jedzenie czosnku jest bardzo korzystne. Zawiera allicynę (co jest przyczyną charakterystycznego gryzącego zapachu). W wyniku reakcji allicyny z erytrocytami powstaje niewielka ilość siarkowodoru. Pomaga zmniejszyć napięcie naczyń krwionośnych (do 72% w badaniach). Siarkowodór w małych dawkach chroni organizm przed chorobami układu krążenia oraz wykazuje działanie przeciwzapalne, przeciwskurczowe, rozszerzające naczynia krwionośne i cytoprotekcyjne. Ona również (panie zamknij oczy) odgrywa rolę w rozszerzaniu naczyń krwionośnych prącia, niezbędnym do wzwodu. A teraz zostało również potwierdzone, że w sprzyjających warunkach może odwrócić proces starzenia się komórek, przywracając normalne funkcjonowanie ich genów.
Jeden z liderów grupy naukowej badającej ten efekt, dr David Kraus, mówi, że:
Naukowcy proponują również wykorzystanie poziomów siarkowodoru w erytrocytach do standaryzacji suplementów na bazie czosnku.
Po przeczytaniu tego prawdopodobnie spróbuję włączyć czosnek do swojej diety, chociaż mi się to nie podoba. Niestety tutaj nie zadziała „hakowanie” systemu przez połknięcie całych goździków, aby uniknąć nieprzyjemnego zapachu. Allicyna pojawia się w czosnku tylko wtedy, gdy zostanie pocięta lub ugryziona: gdy komórki są zniszczone, zachodzi reakcja chemiczna i jest syntetyzowana z prekursora alliiny i enzymu allicynazy. Ząbek zjedzony w całości nie ma żadnych specjalnych właściwości leczniczych, jak czosnek poddany obróbce cieplnej (tak, nie liczy się cały czosnek, który zjadłeś w pilawie lub barszczu). Ale skórka chleba startego goździkiem już zaczyna w pełni działać.
Wyniki badania Resveratolu (ten sam zespół pracował z nim w 2017).
Nie zaleca się stosowania czosnku przy chorobach nerek, kamicy żółciowej, wrzodach żołądka lub jelit, zapaleniu wątroby i innych chorobach wątroby. Alternatywą, którą Lorna Harris i Matt Whiteman również testowali wcześniej, choć z mniejszym skutkiem, są analogi resweratolu. Tę substancję można znaleźć w czerwonym winie, ciemnej czekoladzie, skórkach czerwonych winogron i jagód, kakao i orzeszkach ziemnych. Efekty biologiczne nie są tak silne, jak w przypadku allicyny, ale resweratol również wyraźnie odmładza ludzkie komórki - przynajmniej in vitro.
