Masaż trzeciego oka - czyli Shirodhara - to jeden z najbardziej niezwykłych i przyjemnych zabiegów ajurwedyjskich. Polega na wlaniu rozgrzanego do komfortowej temperatury olejku z górnej części miski na środkową część czoła (trzecie oko). Masaż ten ma zbawienny wpływ na całe ciało, od układu nerwowego po wygładzenie zmarszczek na twarzy.
Święte znaczenie zabiegu Shirodhara polega na tym, że dzięki działaniu specjalnej mieszanki olejków na czakry i otwarciu „trzeciego oka” następuje przywrócenie pola energetycznego człowieka i zniwelowanie negatywnego wpływu świata zewnętrznego. Kult trzeciego oka ma starożytne korzenie. W wielu orientalnych wierzeniach ten niezwykły organ jest obowiązkowy dla bogów. Pozwolił bogom zobaczyć całą prehistorię Wszechświata, przyszłość i swobodnie zajrzeć w dowolne zakątki wszechświata. Wizerunek trzeciego oka na czole bóstw często można znaleźć na freskach i na rzeźbach buddyjskich świątyń.
Shirodhara łączy w sobie indyjskie techniki masażu z efektami spadających kropli specjalnego aromatycznego olejku. Ta procedura ma korzystny wpływ na cały organizm. Pobudzenie okolic trzeciego oka ma silny wpływ na ośrodki mózgowe, które wydzielają substancję taką jak serotonina, substancję chemiczną, która wywołuje uczucie przyjemności i odprężenia. Uwalnia również subtelne energie w kanałach wzdłuż kręgosłupa, pomagając uspokoić i oczyścić umysł.
Głównymi składnikami oleju Shirodhara są nasiona sezamu (olej sezamowy), olej ze słodkich migdałów, olej słonecznikowy i rzepakowy. Składniki do przygotowania mieszanki olejowej dobierane są indywidualnie w zależności od typu psychofizjologicznego osoby. Podczas gdy olej wylewa się na czoło, układ nerwowy głęboko się rozluźnia. Fale mózgowe uspokajają się i stają się uporządkowane. Gdy tylko mózg zamilknie, srota (kanały) pranavaha (ciała energetycznego) i mnicha (ciała emocjonalnego) zaczynają transportować pranę, tlen i inne niezbędne składniki odżywcze do mózgu. Kiedy mózg jest pod wpływem stresu, krążenie płynu mózgowo-rdzeniowego jest utrudnione. W tym stanie stresu zdolność mózgu do aktywacji receptorów stabilizujących nastrój poprzez odpowiednie przewodniki nerwowe jest niezwykle ograniczona. Kiedy mózg się uspokaja, a posiłki (kanały) są aktywowane, krążenie płynu mózgowo-rdzeniowego ulega znacznej poprawie, a przepuszczalność tych receptorów stabilizujących nastrój jest znacznie zwiększona.