Co się stanie, jeśli jesz wyłącznie fast food? Mówiliśmy już o Angliku, który jadał tylko w McDonald's przez cały miesiąc, a nawet schudł, bo uprawiał sport i spożywał nie więcej niż 2500 kalorii dziennie. I jest też film dokumentalny „Super Size Me” (w rosyjskiej wersji „Podwójna porcja”), którego postać Morgan Spurlock przytyła 11 kg miesięcznie i przez długi czas borykała się z konsekwencjami takiej diety.
A teraz na ścieżce eksperymentowania z jedzeniem fast foodów był jej bloger z YouTube Mike Jeavons, który zdecydował się jeść w KFC przez tydzień i zobaczyć, co z tego wyniknie.
Blogerka zdecydowała się zjeść w KFC przez tydzień i zobaczyć, co z tego wyniknie.
Mike uwielbia stawiać sobie siedmiodniowe wyzwania. Tym razem postanowił dowiedzieć się, co by się stało, gdyby przez cały tydzień był fast food. Wybór padł na jedną z jego ulubionych restauracji fast food KFC.
Opublikował szczegóły swojego eksperymentu na swoim kanale Youtube.
Przed startem ważył 81,6 kg.
Film promocyjny:
Mike obliczył spożycie kalorii (2467) i nie przekroczył go.
Tydzień później wrócił na szalę i … pokazali 80,7. Oznacza to, że stracił 900 g.
Eksperyment kosztował 104,58 £ tygodniowo (około 8600 rubli).
Ale konsekwencji takiej diety nie można nazwać pozytywnymi.
Mike'owi udało się nie tylko nie przytyć, ale nawet schudnąć, a to po raz kolejny dowodzi, że przy odchudzaniu nie ma znaczenia, co jesz, najważniejsze jest to, ile. Zbilansowana dieta jest bardzo ważna dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Mike powiedział, że spożycie tłuszczów i soli przekroczyło normę, więc nawet pięć dni po eksperymencie blogerka odczuwała „kaca solnego”, był nieustannie spragniony, budził się z bólem głowy i czuł się zmęczony. Jedzenie straciło dla niego swój smak, a sól naprawdę uzależnia. Tak więc taka dieta przynosi niewielkie korzyści.
