Wiele osób boi się nagłej śmierci: boją się, że cegła spadnie im na głowę, zostanie potrącona przez samochód lub połknięta przez rekina. W rzeczywistości większość z nas ma bardziej prozaiczne zakończenie. Naukowcy przeanalizowali statystyki śmiertelności mieszkańców USA za 2013 rok (są to najświeższe dostępne statystyki …
10. Dziesiątą linijkę tej smutnej oceny zajmuje samobójstwo lub celowe odebranie sobie życia: 41 tysięcy 149 zgonów. Samobójstwo to druga najczęstsza przyczyna śmierci Amerykanów w wieku od 15 do 24 lat i od 25 do 34 lat. Co więcej, mężczyźni czterokrotnie częściej padają ofiarą samobójstwa niż kobiety. Jedną ze strategii zapobiegania samobójstwom jest wczesne rozpoznawanie znaków ostrzegawczych, takich jak np. Częste rozmowy o śmierci, zażywanie środków psychoaktywnych, ogólna depresja czy zaburzenia snu.
9. Choroby nerek, w tym zapalenie nerek, zespół nerczycowy i nerczyca, zajmują dziewiąte miejsce w rankingu. Odpowiadają za śmierć 47 tys. 112 osób w 2013 roku. Zapalenie nerek to zapalenie nerek, które może być spowodowane infekcją lub reakcją alergiczną na lek. Zespół nerczycowy charakteryzuje się gromadzeniem się białka w moczu. Przyczyny tego stanu obejmują infekcję, reakcje na lek, raka, zaburzenia odporności, cukrzycę lub toczeń. Nerczyca to uszkodzenie nerek, które może być spowodowane lekami przeciwbólowymi lub przewlekłymi schorzeniami, takimi jak cukrzyca, toczeń lub wysokie ciśnienie krwi.
8. Grypa i zapalenie płuc zabiły 56 tysięcy 979 Amerykanów w 2013 roku. Grypa to choroba układu oddechowego wywoływana przez wirusa. Osoby starsze, dzieci i kobiety w ciąży są szczególnie narażone na powikłania z tym związane. Szczepienie przeciw grypie sezonowej może pomóc w zapobieganiu infekcji. Zapalenie płuc, powikłanie grypy, występuje, gdy wirusy lub bakterie w płucach powodują infekcję. Jednocześnie dzieci poniżej 5 roku życia i dorośli powyżej 65 roku życia znajdują się w grupie wysokiego ryzyka. Zbawienie tkwi w szczepieniach i higienie.
7. W 2013 roku cukrzyca pochłonęła życie 75 tys. 578 obywateli amerykańskich. Stan charakteryzujący się nienormalnie wysokim poziomem cukru we krwi może prowadzić do niewydolności nerek, ślepoty, chorób serca, a nawet amputacji kończyny. Czynniki ryzyka obejmują otyłość, starość, dziedziczność i brak ruchu. Regularne ćwiczenia i utrzymywanie prawidłowej wagi mogą zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby.
6. Choroba Alzheimera to nie tylko utrata pamięci i jest to najczęstsza forma demencji u osób starszych. W 2013 roku zabiła 84 767 mieszkańców USA. Choroba charakteryzuje się problemami z pamięcią, myśleniem i umiejętnościami językowymi, co znacznie komplikuje codzienne życie człowieka. Choroba Alzheimera zwykle zaczyna się w wieku 60 lat. Wraz z wiekiem wzrasta również ryzyko rozwoju choroby. Ważną rolę odgrywa tu również czynnik dziedziczny.
Film promocyjny:
5. Na piątym miejscu jest udar: 128 000 978 zgonów. Udar występuje, gdy przepływ krwi do określonej części mózgu jest zakłócony, co powoduje śmierć komórki lub pęknięcie naczynia krwionośnego w mózgu. Udar może prowadzić do trudności w mówieniu, paraliżu i śmierci. Czynniki ryzyka obejmują wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu, choroby serca, cukrzycę, nadwagę lub otyłość, nadmierne spożycie alkoholu i palenie. Ogólnie rzecz biorąc, mężczyźni są bardziej narażeni na udar niż kobiety. Zdrowa dieta, ćwiczenia i zdrowa waga zmniejszają prawdopodobieństwo zachorowania.
4. Wypadki lub śmierć w wyniku odniesionych obrażeń to 130 tysięcy 557 zgonów w USA w 2013 roku i czwarte miejsce w rankingu. Głównymi zabójcami w tej kategorii były wypadki drogowe, w wyniku których zginęło 33 tys. 804 osób. A także spada z wysokości - 30 tysięcy 208 zgonów i przypadkowe zatrucia - 38 tysięcy 851 zgonów. Wypadki są typowe dla wszystkich grup wiekowych, nie ma rozróżnienia między starymi a młodymi, ale jest jeszcze jedna cecha: ofiarami wypadków są najczęściej osoby w wieku od jednego do 44 lat.
3. Przewlekłe choroby dolnych dróg oddechowych zamykają pierwszą trójkę. Odpowiadają za śmierć 149205 Amerykanów w 2013 roku. Głównym zabójcą jest przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP), która obejmuje przewlekłe zapalenie oskrzeli i rozedmę płuc. Przewlekłe zapalenie oskrzeli, charakteryzujące się obrzękiem i zwężeniem dróg oddechowych, może powodować rozedmę, zniszczenie pęcherzyków płucnych i uszkodzenie płuc. Palenie jest główną przyczyną przewlekłej obturacyjnej choroby płuc. Mężczyźni, którzy palą, są 12 razy bardziej narażeni na śmierć z powodu POChP niż osoby niepalące, więc rzucenie tego nałogu może zmniejszyć ryzyko rozwoju POChP.
2. Na drugim miejscu w rankingu znajduje się rak, który w 2013 roku spowodował śmierć 584 tys. 881 osób. Istnieje wiele różnych rodzajów raka, ale wszystkie są związane z niekontrolowanym wzrostem komórek. Podczas gdy mężczyźni są najbardziej narażeni na raka prostaty, płuc i okrężnicy, kobiety częściej mają raka piersi, płuc i okrężnicy. Ogólnie rzecz biorąc, rak płuc prowadzi zarówno wśród mężczyzn, jak i kobiet. Do rozwoju choroby mogą przyczynić się czynniki dziedziczne, niewłaściwy styl życia. I odwrotnie, rzucenie złych nawyków, takich jak palenie, może zmniejszyć ryzyko wystąpienia kilku rodzajów raka, w tym raka płuc i nerek. Istnieją również medyczne dowody na to, że dieta bogata w nieskrobiowe owoce i warzywa może zmniejszyć prawdopodobieństwo rozwoju raka przełyku i żołądka. Otyłość może prowadzić do rozwoju kilku rodzajów raka, w tym raka okrężnicy i macicy.
1. Liderem rankingu, wyprzedzając straszną onkologię i tragiczne incydenty, jest choroba serca. Zabójca numer jeden zginął 611 tysięcy 105 mieszkańców USA w 2013 roku. To około jednej czwartej wszystkich zgonów w kraju. Najczęstszymi chorobami serca są choroba wieńcowa i zaburzenia rytmu serca. Czynniki ryzyka obejmują otyłość, palenie tytoniu, wysokie ciśnienie krwi, cukrzycę i wysoki poziom cholesterolu. W związku z tym kontrolowanie poziomu cholesterolu i ciśnienia krwi pomoże zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób serca.
Alexander Kornev