Podświadomość bardzo kontroluje nasze życie. Od momentu, gdy sperma i jajeczko spotkają się i rozpocznie się proces formowania życia, jesteś kontrolowany przez podświadomość - twoją matkę i ciebie. Podświadomość to siła, która mówi Twojemu sercu, jak bić, kiedy przestać, kiedy poczuć głód.
Wszystkie twoje funkcje fizjologiczne są dziełem twojego głębszego umysłu. Ma też ogromny wpływ na to, jak postrzegamy świat. Podświadomość działa bardzo szybko, nieustannie analizując otaczający go świat, znajdując wzorce. W kategoriach metafizycznych podświadomość jest siłą, która może tworzyć lub niszczyć nasze procesy twórcze i duchowe. Pod wieloma względami podświadomość jest wierniejszym odbiciem twojej duszy - jest podstawą, na której zbudowane jest ego i świadomy umysł. Jak więc zmusić go do posłuszeństwa?
1. MEDYTACJA I WIZUALIZACJA
Są szanse, że wszyscy słyszeliśmy o korzyściach płynących z medytacji. Wszystko, co musisz wiedzieć, to to, że kiedy medytujesz, zacierasz granicę między świadomością a nieświadomością i rozpoczynasz rodzaj procesu integracji.
Kiedy się odprężamy, stajemy się połączeniem podświadomości i świadomości, aż w końcu jednoczymy się i wchodzimy w stan nadświadomości. To właśnie w trakcie tego procesu możemy bardzo łatwo uwolnić stare paradygmaty i ustanowić nowe. Po prostu wizualizuj swoje intencje podczas medytacji. Cały paradygmat osobisty to historia, którą nieustannie podświadomie sobie opowiadamy, aż stanie się rzeczywista. Czas napisać nową historię z szczęśliwszym zakończeniem.
2. HIPNOTERAPIA
Film promocyjny:
Hipnoza działa jak medytacja, jedyna różnica polega na tym, że ktoś poprowadzi Cię na każdym kroku.
Wiele osób uważa, że medytacja i wizualizacja nie działają, ponieważ są rozproszeni, ich telefon zaczyna dzwonić lub po prostu nie mogą dowiedzieć się, jak się zrelaksować. Dobry hipnoterapeuta może pomóc we wszystkich tych sprawach.
Najprawdopodobniej wyłączy Twój telefon na początku sesji. Jego spokojny głos i wskazówki sprawią, że będziesz w centrum uwagi, a fakt, że prawdopodobnie zapłaciłeś pieniądze za prowadzenie tej sesji, sprawi, że będziesz bardziej skoncentrowany.
Nauczy Cię, jak zrelaksować się w środowisku, w którym poczujesz się swobodniej.
Istnieją jeszcze inne metody, a także wiele bezpłatnych medytacji i hipnozy online.
3. MARZENIE
Zasypiasz myśląc o pracy, o zmaganiu się z ukochaną osobą, o wszystkich sprawach, które będziesz musiał załatwić jutro, czy po prostu o samotności?
To zły nawyk, który uczy nas walczyć i bać się tego, czego nienawidzimy, zamiast skupiać się i tworzyć to, co kochamy. Jest to szczególnie niefortunne, ponieważ ponieważ jesteś w stanie uśpienia, po prostu wlewasz te pomysły bezpośrednio do swojej podświadomości.
Kiedy zasypiasz, zastanów się, czego chcesz. Wyobraź sobie siebie z ukochaną osobą, wizualizuj siebie, swoją idealną pracę, wyobraź sobie wymarzone wakacje. To zaczyna wypełniać podświadomość pozytywnością. Następnego dnia obudzisz się wspaniale, a Twoja podświadomość zacznie pracować nad tymi pozytywnymi celami.
Kyle Davidson