Jeśli masz problem ze złapaniem szczęścia za ogon i nie odpuszczeniem go, prawdopodobnie nie wykorzystujesz wszystkich szans, jakie rzuca ci życie. Jak nauczyć się znajdować ukryte możliwości i osiągnąć sukces? Nawet w bardzo zaawansowanych przypadkach (utrata pracy, odejście ukochanej osoby, pogorszenie stanu zdrowia itp.) Możesz odnieść sukces, mieć szczęście. To prawda, że musisz popracować nad sobą, aby mieć szczęście.
Wąskie myślenie jest głównym wrogiem szczęścia
Jeśli siedzisz w czterech ścianach i powtarzasz sobie: „Jestem przegrany”, „Jaki mam pech!”, „To jest porażka” itp., Nie można oczekiwać niczego dobrego. Najczęstszym błędem, jaki popełniają pechowi ludzie, jest wąskie myślenie. Sami wbijamy się w ramy i nie próbujemy widzieć czegoś za nimi. A jeśli spojrzysz na sytuację z innej perspektywy, wszystko może się zmienić. Jak to działa?
Psycholog Richard Wiseman przeprowadził ciekawy eksperyment. Poprosił grupę ludzi, którzy uważają się za przegranych, aby policzyli zdjęcia w gazecie. Na tym zadaniu spędzili około 3 minut. Grupa tych, którzy uważali się za szczęśliwych, wykonała to zadanie w 5-10 sekund, ponieważ na drugiej stronie gazety było napisane: „Przestań liczyć! Oto 43 zdjęcia”. A po trzecie: „Powiedz eksperymentatorowi, że widziałeś ten napis, a otrzymasz nagrodę pieniężną”. Żadna osoba z grupy przegranych nie przeczytała ani pierwszej, ani drugiej frazy, ale po prostu kontynuowała liczenie zdjęcia.
Szczęście nie jest nadprzyrodzone. Tworzymy go sami, przyglądając się życiu i odbierając wszelkie szanse i możliwości, które nam daje. Jakie strategie pomogą Ci poszerzyć myślenie?
Jak poszerzyć swój sposób myślenia, aby złapać szczęście
Film promocyjny:
Twórz nowe trasy
Chcesz zmienić swoje życie na lepsze? Będziemy musieli wyjść poza krąg: rodzina - praca - dom - przyjaciele. Badacze zjawiska szczęścia odkryli, że jeśli człowiek często uczestniczy w wydarzeniach, na których nikogo nie zna, podróżuje sam i rozmawia z nieznajomymi, to zwiększa swoje szanse na osiągnięcie szczęścia.
Posłuchaj siebie i uwierz w siebie
Tak, wiemy, że jesteś już zmęczony treningami w duchu: „Naucz się myśleć pozytywnie”, „Afirmacje, aby zmienić swoje życie” itp. Ale bez wiary w sukces naprawdę nie odniesiesz sukcesu. Posłuchaj siebie i stłum wszelkie negatywne myśli. Szczęśliwi ludzie wierzą w siebie, to zrozumiałe, kiedy mówią: „Jestem pewien, że dostanę tę pracę!”, „Założę się, że znajdę rozwiązanie tego problemu!”, „Dziś jest najlepszy dzień w moim życiu!” Weźcie z nich przykład.
Na przykład, jeśli masz złamaną piętę w swoich ulubionych butach, które nosiłeś od 5 lat, nie jest to powód do wyrzucania sobie i myślenia o tym, jaki masz pecha. Kup sobie nowe buty (jeszcze lepsze!). Skoncentruj się na tym, że cieszysz się wielką rzeczą, zamiast narzekać, że musiałeś iść na nieplanowane wydatki.
Rób przerwy od „aktywności mózgu”
Kiedy długo myślisz o problemie i czujesz, że jesteś w ślepym zaułku, porzuć „burzę mózgów”, o której mówi wielu guru. Najlepszym rozwiązaniem w tym przypadku jest przerwa i odpoczynek. Napij się herbaty, zadzwoń do przyjaciela, przeczytaj rozdział z interesującej książki lub przejrzyj swój kanał społecznościowy. 10-15 minut relaksu pomoże Ci "zrestartować komputer", a rozwiązanie zostanie znalezione znacznie szybciej niż myślisz.
Nie kłopocz się i bądź spokojny
Im więcej się denerwujesz, tym bardziej prawdopodobne jest, że popełnisz jakiś błąd i podejmiesz złą decyzję. Lęk to kolejny wróg szczęścia. Aby móc rozważyć możliwości, jakie daje nam życie, musisz być wewnętrznie zebraną, spokojną i pewną siebie osobą.
Pamiętaj, jak mawiała Scarlett O'hara: „Pomyślę o tym jutro”. Oczywiście nie oznacza to, że absolutnie wszystko należy odłożyć. Ale kiedy czujesz, że dręczy cię niepokój i nie możesz jeszcze znaleźć wyjścia, weź przykład ze słynnej bohaterki. Szczęście uśmiechnie się do ciebie, jeśli jej na to pozwolisz!