I możesz pozbyć się izolacji społecznej dzięki utracie wagi.
„Samotność to los silnych. Słabi zawsze trzymają się tłumu!” - mawiał niemiecki pisarz Jean Paul, sentymentalista, nieco romantyzujący single. Jednak grupa lekarzy z University of Cambridge (Wielka Brytania) pod przewodnictwem Johna Perry'ego postanowiła dowiedzieć się, co tak naprawdę prowadzi ludzi do samotności.
„W Wielkiej Brytanii jedna na cztery osoby w wieku powyżej 65 lat doświadcza poczucia izolacji społecznej” - mówią naukowcy. - Wynika to częściowo z okoliczności życiowych lub wcześniejszych osobistych doświadczeń. Okazało się jednak, że to nie jedyny problem. Zamiłowanie do odosobnionego stylu życia jest w nas wrodzone genetycznie.
Naukowcy z Cambridge zbadali brytyjską bazę danych Biobank. Zawiera próbki DNA i szczegółową dokumentację medyczną około pół miliona mieszkańców Foggy Albion. Perry i współpracownicy przeanalizowali informacje genetyczne łącznie 452 302 osób. Strukturę DNA osób, które w ankietach wskazywały na wysoki poziom izolacji społecznej, porównano z DNA osób, które nie narzekały na brak kontaktu ze światem zewnętrznym. Uważano, że osoba samotna mieszka sama w domu, a przyjaciele i krewni odwiedzają go rzadziej niż raz w tygodniu.
Naukowcy odkryli 15 odmian genetycznych, które były wspólne dla pojedynczych osób. Najbardziej paradoksalne jest to, że umiejscowienie „genów samotności” na chromosomie zbiegło się z geografią genów odpowiedzialnych za skłonność ludzi do nadwagi! Okazało się więc, że samotność i nadwaga są ze sobą ściśle powiązane.
„Ludzkie zachowanie i zdrowie są determinowane przez złożoną interakcję genów i środowiska” - mówi John Perry. - Dziedziczność po rodzicach o takiej cesze jak skłonność do samotności szacuje się na 4-5 proc. Ale to niesamowite, że jednym strzałem możemy upiec dwie pieczenie na jednym ogniu: stymulując ludzi do utraty zbędnych kilogramów, a tym samym walcząc z epidemią samotności!
W międzyczasie samotność skraca oczekiwaną długość życia. „Oderwanie się od zespołu” pod względem szkodliwego wpływu na zdrowie jest porównywalne z paleniem i przewyższa tak uznane czynniki zwiększonej śmiertelności, jak brak aktywności fizycznej i otyłość.
Oprócz genu samotności naukowcy dokonali wielu innych odkryć. Tak więc, badając stopień zaangażowania samotnych osób w interakcje społeczne, lekarze odkryli, że istnieją sekcje kodu genetycznego, które zachęcają nas do regularnego odwiedzania pubu (prawdopodobieństwo dziedziczenia wynosi 4%), siłowni (3,4%) i kościoła (4,6%).
Film promocyjny:
Powstaje pytanie: czy warto próbować zmienić swoje przeznaczenie, skoro nasze nawyki są zakodowane w genach? Jednak wpływ predyspozycji genetycznych we wszystkich przypadkach nie przekracza 5 proc. W znacznie większym stopniu o naszym zachowaniu decydują inne czynniki: to jest środowisko, w którym żyjemy, wpływ autorytatywnych ludzi i wreszcie siła woli! W ten sposób nadal jesteśmy panami własnego losu. A próby usprawiedliwienia ich bezczynności „ciężką spuścizną przeszłości” są tylko żałosnymi wymówkami.
YAROSLAV KOROBATOV