Myjemy ręce codziennie i niejednokrotnie. Robi się to zazwyczaj w razie potrzeby - jeśli ręce się brudzą i oczywiście przed jedzeniem, po wyjściu do toalety… Jak się jednak okazało, tę higieniczną procedurę wykonujemy nie tylko wtedy, gdy naprawdę jest taka potrzeba.
Mania dla czystości
Częste mycie rąk bez powodu może być oznaką obsesji, takiej jak patologiczny strach przed drobnoustrojami wywołującymi chorobę. Ta dolegliwość ma nawet swoją własną nazwę - verminofobia. Osoby, które mają tę fobię szczególnie mocno myją ręce sto razy dziennie, stale sprzątają dom i starają się nie dotykać różnych przedmiotów poza domem, na przykład balustrad schodowych, poręczy metra.
Cóż, jak mogłoby być inaczej? Przecież mogliby ich dotknąć chorzy lub po prostu zaniedbani! Nie daj Boże, nadal jesteś zarażony!
Producenci detergentów zbierają fortunę na takich obawach, oferując konsumentom specjalne mydło „antybakteryjne”, które podobno niszczy mikroorganizmy lepiej niż zwykle.
Verminofobia rzadko kojarzy się z sytuacjami z życia wziętymi. Zazwyczaj osoba jest trzymana w niewoli przez wyimaginowane niebezpieczeństwo zarażenia się jakąś chorobą.
Film promocyjny:
Błoto psychiczne
Amerykański psycholog Stanley Rahman uważa, że przymus mycia rąk może rozwinąć się w wyniku urazu emocjonalnego. Verminofobia może cierpieć z powodu maltretowania (powiedzmy w dzieciństwie) lub tych, którzy doświadczyli nieprzyjemnych sytuacji: upokorzenia, zdrady bliskich. Mogą odczuwać potrzebę umycia rąk za każdym razem, gdy zetkną się z osobą, która jest źródłem ich urazu psychicznego, a nawet na samą wzmiankę o nim. Jednocześnie mycie rąk jest rodzajem rytuału oczyszczającego, który wykonywany jest całkowicie nieświadomie.
Stanley Rahman twierdzi, że umieszczając ręce pod strumieniem wody, człowiek pozbywa się wątpliwości co do podjętych decyzji (przypomnijmy sobie prokuratora Judei Poncjusza Piłata, który umył ręce po skazaniu Jezusa Chrystusa na śmierć). Istnieje również opinia, że chęć umycia rąk pojawia się, gdy pamiętasz swoje niemoralne czyny.
Tak więc bohaterka Szekspira, Lady Makbet, po zamordowaniu króla Duncana narzeka, że nie może w żaden sposób umyć rąk. Zapewne każdy z nas spotkał się z tym, że czasami po obcowaniu z nieprzyjemnymi osobami chcemy wykonać zabieg higieniczny.
Stanley Rahman wprowadza pojęcie „zanieczyszczenia psychicznego”
„To uporczywe uczucie wewnętrznego zanieczyszczenia spowodowane zaburzeniami psychicznymi lub psychicznymi” - mówi. - I nie chodzi tutaj o zwykły brud czy kurz, który chce się od razu zmyć, ale o wpływ niesympatycznej osoby.
Zazwyczaj te obsesje leczy się, kontaktując się z ich przyczyną. Na przykład robactwo i osoby cierpiące na zespół Lady Makbet są zmuszane do dotykania brudnych przedmiotów, na przykład pojemników na śmieci. Ale według Rahmana ta technika nie jest zbyt skuteczna. Jedna czwarta tych pacjentów po pierwszych sesjach odmawia dalszego leczenia, a jedna trzecia po pełnej kuracji nie odczuwa poprawy.
Ofiary napaści na tle seksualnym są szczególnie trudne w leczeniu. Można ich przekonać, aby gołymi rękami przewracali nawet całe wysypisko śmieci - efekt będzie raczej odwrotny niż oczekiwano. Psycholog uważa, że takich pacjentów należy leczyć na poziomie psychicznym. W końcu naprawdę boją się nie materialnego brudu, ale mentalnego. Teraz Stanley Rahman i jego koledzy opracowują nowe metody, dzięki którym będzie można leczyć takich pacjentów.
Zmyj porażkę
Ale niemieccy psychologowie uważają, że proces mycia rąk może mieć korzystny wpływ na zdrową, ale zmęczoną lub zestresowaną osobę. Pozwala zwiększyć nasz optymizm i wiarę w siebie, a także pomaga radzić sobie z negatywnymi emocjami, które są spowodowane jakąś porażką. Takie wnioski naukowców zostały niedawno opublikowane w czasopiśmie Social Psychological and Personality Science.
W badaniu niemieckich ekspertów wzięło udział 98 wolontariuszy, których organizatorzy podzielili na trzy grupy. Dla dwóch pierwszych zostało specjalnie dobrane takie zadanie testowe, z którym żaden z uczestników oczywiście nie mógł sobie poradzić. Następnie naukowcy ocenili nastrój badanych i poprosili ich o wykonanie kolejnego, prostszego testu. Jednocześnie po wykonaniu pierwszego zadania wolontariusze z pierwszej grupy zostali poproszeni o umycie rąk, a z drugiej nie. Uczestnicy z trzeciej grupy otrzymali tylko drugie, prostsze zadanie.
- Literatura naukowa opisuje przypadki, w których mycie rąk dawało ludziom poczucie moralnej czystości. - komentuje sytuację kierownik badania Kai Kaspar z Uniwersytetu w Osnabrück. „Postanowiłem więc sprawdzić związek między doświadczeniem cielesnym a abstrakcyjną wiedzą. Chciałem się dowiedzieć, czy mycie rąk przywróci równowagę psychiczną po niepowodzeniu i jakie będą konsekwencje tej procedury higienicznej, gdy zadanie zostanie powtórzone.
Okazało się, że ci, którzy umyli ręce, byli bardzo optymistyczni co do swoich szans na sukces w drugiej „rundzie”, jeśli zawiodą w pierwszej. Ci, którzy się nie myli, byli bardziej pesymistyczni. Trzecia grupa została utworzona w taki sam sposób jak pierwsza. W rzeczywistości druga i trzecia grupa lepiej poradziła sobie z drugim zadaniem.
Zdaniem naukowców mycie rąk pozwala niejako zmyć nieprzyjemne wspomnienia. Jednak jednocześnie nie przyczynia się to do stosowania dużego wysiłku w rozwiązywaniu powierzonych zadań.
„Chociaż mycie rąk pomaga pozbyć się przykrych wspomnień i zwiększyć jego samoocenę, to„ zmywa”też chęć podjęcia wysiłków, aby osiągnąć cel, czyli zmniejsza motywację” - mówi Kai Kaspar. - Faktem jest, że mycie rąk to rytuał, z którego często korzystamy pod koniec wykonanej pracy, a to z kolei prowadzi nie tylko do usunięcia brudu, ale także do konsekwencji na poziomie psychicznym.
Oczywiście w niektórych sytuacjach ta procedura może odegrać pozytywną rolę. Na przykład, jeśli masz wystąpienie publiczne, rozmowę kwalifikacyjną lub znasz materiał dobrze przed egzaminem, ale martwisz się … Ale jeśli jesteś niekompetentny w jakiejś dziedzinie, bez względu na to, jak bardzo myjesz ręce, psychologowie mówią, że to nie pomoże osiągasz dobre wyniki.
Ida SHAKHOVSKAYA