Każdy miał taką sytuację, kiedy osoba, z którą spędzasz wieczór, albo po prostu rozmawiasz, czy kłócisz się, coś mówi i w tej chwili na pewno wiesz, że coś jest nie tak.
Być może nie chodzi nawet konkretnie o to, co powiedział, ale o to, jak wyglądał w tym momencie. Na przykład jego spojrzenie paliło punkt na Twoim czole lub noga rozmówcy nie przestawała się trząść.
Naukowcy spędzili dziesiątki lat, próbując dokładnie ustalić, co oznaczają te niewerbalne wskazówki.
Okazało się, że w niektórych przypadkach te działania mogą w ogóle nic nie znaczyć, podczas gdy w innych mogą odzwierciedlać to, o czym naprawdę myśli osoba stojąca przed tobą i co czuje. Może jest teraz na skraju załamania nerwowego, a może próbuje cię oszukać.
Poniżej znajdują się niektóre z najbardziej interesujących i przydatnych naukowych przykładów, jak poprawnie odczytać ten język ciała. Wykorzystano materiały z Psychology Today, czasopisma naukowe i książki z psychologii.
Zanim zaczniemy, chcielibyśmy zwrócić uwagę na kilka ważnych punktów.
Po pierwsze, kontekst ma znaczenie. Można by pomyśleć, że fakt, że osoba skrzyżowała ręce na piersi, może wskazywać, że nie jest skłonny do komunikowania się. I naprawdę, może po prostu zamarł.
Po drugie, ważne jest, aby zrozumieć, że same gesty są bardzo różne w zależności od tego, skąd pochodzi dana osoba, a nawet od jej cech osobistych. Na przykład, jeśli ktoś potrząśnie głową na boki, to w Rosji zostanie to potraktowane jako zaprzeczenie („nie”). Jeśli komunikujesz się z Hindusem, nie dziw się, że ten sam ruch będzie miał pozytywne znaczenie i oznaczać będzie zgodę („tak”).
Film promocyjny:
Jeśli ktoś wzrusza ramionami, nie rozumie, co się dzieje
Według Barbary i Alana Pease, autorów Body Language, wszyscy wzruszają ramionami.
„To świetny przykład uniwersalnego gestu, który ma pokazać, że dana osoba nie rozumie, o czym mówisz” - piszą.
„To złożony gest, który składa się z trzech głównych części” - kontynuują. „Otwórz dłonie, aby pokazać, że nic nie chowa się w dłoniach, uniesione ramiona, aby chronić gardło przed atakiem i uniesione brwi, które są uniwersalnym, uległym powitaniem”.
Otwarte dłonie to starożytny znak uczciwości
Prawdopodobnie zauważyłeś, że kiedy ktoś ślubuje mówić prawdę w sądzie, kładzie jedną rękę na religijnym tekście, a drugą podnosi w powietrze dłoń otwartą. Po co?
„Otwarta palma była historycznie kojarzona z prawdą, uczciwością, lojalnością i posłuszeństwem w całej historii Zachodu” - piszą para Pease.
Ludzie używają swoich dłoni, aby pokazać, że nie są uzbrojeni, a zatem nie stanowią zagrożenia.
Jeśli intonacja głosu podnosi się lub opada - Twój rozmówca jest zainteresowany
Czy ci się to podoba, czy nie, nasz głos zawsze wzbudza zainteresowanie.
„Gdy tylko zacznie się rozmowa, jeśli kobieta cię polubi, jej głos nabierze humoru”, donosi Psychology Today, „podczas gdy głos mężczyzny będzie o jedną oktawę niższy”.
Wszystkie nasze emocje wpływają na organizm. Nasze najszczersze uśmiechy prowadzą do zmarszczek w niektórych miejscach, a jeśli zbyt często coś Cię zaskakuje, to całkiem możliwe, że Twoje brwi będą uniesione.
Wskazujący palec wystający z mocno zaciśniętej pięści jest oznaką dominacji.
Jeśli ktoś wyciągnie przed siebie rękę i otwarcie wskazuje w oddali palec wskazujący - osoba ta wyraźnie stara się pokazać, że tu rządzi. Jednak ta metoda dominacji nie zawsze działa.
„Ten symbol oznacza maczugę, za pomocą której mówca podporządkowuje sobie publiczność” - wierzą para Pease. wróg)”.
Jeśli ludzie podążają za Twoimi ruchami, rozmowa prawdopodobnie pójdzie gładko
Kiedy dwoje ludzi dogaduje się ze sobą, ich postawa i ruchy odzwierciedlają się nawzajem. Jeśli twój najlepszy przyjaciel skrzyżuje nogi, najprawdopodobniej powtórzysz ten ruch za nim. Jeśli wszystko pójdzie dobrze na randce, on i ona najprawdopodobniej będą powtarzać te same głupie gesty jeden po drugim.
„Rzecz w tym, że zaczynamy powtarzać swoje ruchy, kiedy czujemy połączenie” - mówi psycholog Barbara Fredrickson.
Kiedy patrzysz komuś w oczy, odczuwasz pewne podniecenie.
„Ale to, jak dokładnie to wpływa na Ciebie, zależy od rozmówcy i tego, jak się z nim czujesz” - pisze psycholog organizacyjny Ronald Riggo.
„Nieznajomy, którego postrzegasz jako zagrożenie, gapi się na ciebie … Jednak jeśli jest to ujmujący, potencjalny partner seksualny, reakcja może być bardziej pozytywna”.
Otwarta poza demonstruje siłę
Jeśli przyjrzysz się uważnie postawie osoby, możesz uzyskać kilka wskazówek dotyczących tego, jak się czuje.
Jeśli ktoś rozluźnia się do tyłu, najprawdopodobniej czuje władzę i kontrolę nad sytuacją. W rzeczywistości naukowcy odkryli, że nawet jeśli dziecko urodziło się niewidome, jeśli wygrywa w fizycznej rywalizacji, rzuca ręce nad głowę w kształcie litery V i unosi podbródek.
Z drugiej strony, jeśli osoba jest w pozycji zamkniętej, zamyka się i obejmuje rękami, poziom kortyzolu, hormonu stresu, wzrasta.
Warto zwrócić uwagę na inne badanie. Profesor Harvardu Amy Cuddy i jej współpracownicy odkryli, że komunikacja działa również w drugą stronę. Przyjmowanie „silnej pozy” pomoże Ci poczuć się pewniej.
Bogactwo gestów świadczy o wielu różnych emocjach.
Tylko spokój
„Emocje, kontakt wzrokowy i reagowanie na zagrożenia, a także zapewnianie nam przetrwania, to złożone funkcje układu limbicznego w mózgu” - mówi były agent kontrwywiadu FBI, Joe Navarro.
„Ludzie wyrażają w ten sposób swój dyskomfort od milionów lat” - podsumowuje Navarro. „Jeśli ktoś wielokrotnie dotyka twarzy lub dłoni, prawdopodobnie jest zdenerwowany”.
„Ogólnie rzecz biorąc, wszystkie te złożone mechanizmy reakcji na stres pokazują, jak bardzo ewoluowali ludzie” - mówi Business Insider.
Jakie znamy najczęstsze przejawy lęku? Dotykanie twarzy i skóry dłoni. Działania te mogą działać kojąco w niewygodnych sytuacjach.
„To zabawne, jak często dotykamy się, gdy jesteśmy naładowani” - powiedział Navarro.
Czy ktoś lubił twój żart? - pewny znak współczucia. Psychologowie argumentują, że humor i pozytywna reakcja na humor odgrywają kluczową rolę w rozwoju człowieka. Jest wyrazem pragnienia związku, zarówno platonicznego, jak i romantycznego.
Pozycja nóg ma znaczenie
„Twoje stopy są największym obszarem ciała”, mówi profesor Susan Wizbor z University of Massachusetts, „więc kiedy się poruszają, inni ludzie to zauważają. A więc kołyszące się nogi - sygnały niepokoju, irytacji”.
Uśmiech
Lekki uśmiech i bezpośredni kontakt wzrokowy mogą oznaczać próbę uwiedzenia.
Badania Riggio sugerują, że ludzie mają pewien rodzaj uśmiechu, którego nieświadomie używają, aby kogoś uwieść.
„Kolejny kierunek działania zwykle świadczy o pozytywnym nastawieniu do osoby - lekki uśmiech, któremu towarzyszy bezpośredni kontakt wzrokowy, powolne spojrzenie w bok, przy zachowaniu uśmiechu” - notatka z nowoczesnej psychologii. „Co ciekawe, uwodzicielskiemu uśmiechowi może towarzyszyć uległe zachowanie (pochylenie głowy w dół) lub dominacja - dumne i powolne spojrzenie w bok”.
Możesz wykorzystać te wskazówki w swoim codziennym życiu, aby lepiej zrozumieć, jak ktoś cię traktuje i czego się po nim spodziewać. Ale nie zapominaj, że mowa ciała jest pojęciem bardzo subiektywnym. Nie tylko każda narodowość, ale także każda osoba ma swoje własne cechy i cechy, których naukowcy nie mogą obliczyć.
IVAN MATYUKHIN
