Zwykle nie zauważamy dokładnie, jak życie zmienia swoje właściwości, nawet jeśli dzieje się to dosłownie na naszych oczach. Dopiero teraz wszystko było w porządku, a nagle to „wszystko” uległo pogorszeniu… A po pół godzinie zakwitło i znów zabłysło. A zaufanie do każdego nowego postrzegania jest prawie w stu procentach, jakby życie naprawdę zmieniało się tak dramatycznie i za każdym razem poważnie i przez długi czas. Poszło dobrze - a przyszłość rozjaśniła promienie sukcesu przez następne dziesięciolecia. Pięć minut później nastrój się pogorszył - a obraz wywrócił się do góry nogami - przyszłość nagle stała się tragiczną drogą w ciemność. Cały komiks tej sytuacji polega na tym, jak bezinteresownie kupujemy te sny umysłu, przyjmując chwiejną iluzję kolejnego przekonania o prawdziwym stanie rzeczy rozciągniętym na lata. Jednocześnie uparcie odmawiamy dostrzeżenia własnej rażącej niekonsekwencji. Cóż, rzeczywistość nie może co godzinę zmieniać swoich planów na nadchodzące dziesięciolecia! To nie jest życie tak kapryśnie zmienne, ale nasza percepcja. Wszystkie problemy i radości są w głowie.
Problemy
Chcesz poprawić jakość swojego życia? Możesz wiecznie gonić za horyzontami zewnętrznymi, aż uwaga zostanie skierowana na rzeczywisty problem - iluzje, do których jesteśmy doprowadzeni, za każdym razem myląc je z niezniszczalną rzeczywistością. Ten realizm myśli jest ich najbardziej podstępną cechą. W złym nastroju osoba nie widzi powodu, aby pracować ze swoją percepcją, ponieważ magiczna moc jego stanu maluje dla niego iluzję problematycznej rzeczywistości w najbardziej intensywnych żywych doznaniach. To znaczy, kiedy życie wydaje się gówniane, nie przychodzi do głowy, że chodzi o osobiste projekcje mentalne, ponieważ same projekcje po mistrzowsku przekonują o istnieniu pewnych prawdziwych problemów.
Wierzenia są takimi bańkami myśli. Ich główną właściwością jest przekonanie nas o rzeczywistości, że te bąbelki malują się za pomocą tęczowego blasku. Pojawia się przekonanie, a świadomość natychmiast pogrąża się w wirtualnym świecie, przekonująco wierząc w jego rzeczywistość.
Oczywiście są zdarzenia fizyczne. Na przykład, jeśli ktoś wpadnie do kałuży, aby wrócić do wygodnego stanu, musisz wstać, pójść pod prysznic i zmienić ubranie. I takie zdarzenie staje się problemem, gdy zaczyna się wpadka psychiczna, blokująca bezpośrednie działania mające na celu poprawę jego sytuacji. Na ten temat w sieci krąży popularny mem o motywacji osoby, która chce się wysikać, ale zaczyna szukać wymówek - mówią, że go na to nie stać, bo jest zajęty, albo zbyt zmęczony, stracił nadzieję, zatrzymał się z powodu depresji lub kogoś swojego roztargniony.
Są też wydarzenia, które w obecnych warunkach są naprawdę nierealne do zmiany i po prostu trzeba je znosić. Zła wiedźma nie może tego samego dnia stać się dobroduszną i świętą, głupia nie może stać się inteligentną, zwyczajna nie może zostać generałem, stara nie może stać się młoda. Podobnie, gdy nie ma odpowiedniej motywacji, nie można się czegoś nauczyć, nawiązać z kimś relacji, zadbać o zdrowie, wzbogacić się. I to jest zupełnie normalne.
Film promocyjny:
Ale jesteśmy przyzwyczajeni do myślenia, że musimy być pracowici, przyjaźni, zdolni, harmonijni - tylko dlatego, że musimy. A kto nie może - jest winny i powinien się wstydzić. Jakby istniały jakieś prawdziwe życiowe prawa, na podstawie których człowiekowi nie wolno znosić siebie, akceptować siebie i swoje życie - takim, jakim jest. Dlatego w naszym społeczeństwie jest zwyczajem, aby się złamać, skręcić w idealną pozę lub cierpieć z powodu wyrzutów sumienia i upokorzenia.
Dalajlamie przypisuje się fajne zdanie:
I to wszystko.
W tej rzeczywistości nie ma nikogo godnego powodu do niepokoju.
Możesz i chcesz coś zrobić - zrób to. Jeśli nie możesz lub nie chcesz - żyj dalej.
Wierzenia
Okazuje się więc, że prawdziwe problemy nie tkwią w wydarzeniach, ale wyłącznie w doświadczeniach. Ale bez względu na to, jak dużo mówisz o bezużyteczności zmartwień, umysł nie staje się medytacyjny od takich napomnień, ponieważ przekonania wciąż przekonują, a ciało przez całe życie goni za widmowymi horyzontami, próbując jakoś ustanowić i wyposażyć …
Wierzenia są tymi samymi mentalnymi projekcjami. Ich różnica w stosunku do ogólnego nurtu myślenia polega na tym, że to właśnie te myśli bez wątpienia przyjmujemy posłusznie za wartość nominalną, jakby stanowiły solidną podporę samego życia.
Jeśli ktoś jest przekonany, że szczęście tkwi w ogromnej ilości pieniędzy, nigdy nie będzie szczęśliwy dłużej niż pięć minut. Zbyt szybko nowy standard życia staje się normalny i przyziemny, przestając dostarczać oczekiwanego wiecznego haju. A co najważniejsze, jednocześnie samo początkowe przekonanie, dzięki któremu całe to zamieszanie się zaczęło, nigdzie nie idzie, a wszystko też podstępnie wpływa i przekonuje, że w zwykłej codzienności nie ma szczęścia, bo jest w czymś takim, że to codzienne życie jest lepsze.
Okazuje się, że z każdym nowym ulepszeniem życia - wszystko jest takie samo, tylko dziesięciokrotnie droższe. Kiedy perswazja jest nieustannie napędzana do coraz to nowszych i bardziej luksusowych warunków, pogoń nigdy się nie kończy. Takie cele to polowanie na wieczne „jutro”, które ze swej natury nie może być tu i teraz.
Kiedy człowiek jest przekonany, że nikt go nie potrzebuje, działają jednocześnie dwie postawy. Po pierwsze, możesz być szczęśliwy tylko wtedy, gdy ktoś cię potrzebuje. Po drugie, jeśli nie jesteś potrzebny, jesteś kimś niskiej jakości i powinieneś wstydzić się swojej obecności w tej rzeczywistości. Z tym przekonaniem „szczęście” nieustannie zmienia miejsce wraz z lękiem i depresją. Zbliżanie się do znaczących ludzi przynosi dreszczyk emocji, każde zagrożenie dystansem - cierpienie.
Jeśli ktoś jest przekonany, że nie ma za co go kochać, samo życie będzie postrzegane jako coś wrogiego, surowego i problematycznego. I bez względu na to, ile osiągniesz i bez względu na to, jak bardzo opinia publiczna Cię docenia, każda pochwała będzie postrzegana jako coś absurdalnie fałszywego, a krytyka - jako zasłużona kara.
Jeśli ktoś jest przekonany, że jego praca musi być wykonana bez zarzutu, staje się perfekcjonistą - zakładnikiem doskonałości. Z jednej strony takie przekonanie może prowadzić do imponujących rezultatów, z drugiej obarczone jest neurotycznym samobiczowaniem się za błędy, a czasem wręcz blokuje wszelkie przedsięwzięcia, aby nie odczuwać upokarzającej świadomości własnej niedoskonałości.
Ktoś może być błędnie przekonany o swojej niskiej wartości, nieatrakcyjności, bezwartościowości, nieadekwatności, w jakimś zewnętrznym zagrożeniu, w śmiertelnych karach za drobne błędy, w zakazie okazywania swoich myśli i uczuć, egoizmie innych, w potrzebie całkowitej samokontroli, w tym: że ludzie mają wobec niego zobowiązania.
Takich mentalnych baniek może być dowolna liczba. Czasami w umyśle jednej osoby przeplatają się w takich kombinacjach, że samo życie zaczyna wydawać się niespokojnie ponurym, przygnębiającym beznadziejnym labiryntem.
Zdjęcia na ekranie
Wszystkie nasze problemy są takimi zrozumieniami. Tutaj człowiek zrozumiał, że wszystko jest „złe” i natychmiast staje się zły. Energia projekcji, w którą wierzyłem jako rzeczywistość, natychmiast ładuje przestrzeń świadomości odpowiednim nastrojem.
Projekcje są siłą „czarów”, która może zainspirować wszystko, i nawet w umyśle całkowicie adekwatnej osoby jakieś absurdalne bzdury mogą stać się świętym przekonaniem. Im bardziej wierzymy w nasze prognozy, tym silniejszy jest ich wpływ na życie.
Każdy człowiek ma taki potencjał projekcji. Każde wydarzenie skłania naszą psychikę do rozwinięcia się w określonym kierunku. Jesteśmy w stanie zaakceptować to ujawnienie się za dobrą monetę lub zacząć wątpić przynajmniej w te przekonania, które w oczywisty sposób przeszkadzają w życiu.
Czasami, żeby jakiś problem przestał się męczyć, wystarczy na niego spojrzeć i jakoś sam to wypowiedzieć. Jednocześnie coś niejasno negatywnego staje się jasne i przestaje przerażać lub całkowicie rozpuszcza się w zrozumieniu, że w ogóle nie ma problemu.
Ponadto konkretyzacja „problemu” pozwala oddzielić się od niego i spojrzeć na to, co się dzieje z zewnątrz. Dzieje się to dosłownie. Świadomość została właśnie uchwycona przez projekcję i utożsamiana ze snem, który ta projekcja wyczarowała, i natychmiast ta zasłona albo opada, albo kurczy się do maleńkiej idei, w stosunku do której można zastosować konkretne działania.
Podobnie, jeśli kupujesz pozytywne myślenie, masz dobry nastrój. Ale moje zewnętrzne obserwacje pokazują, że wszelkiego rodzaju wizualizacje i afirmacje nie mogą dać trwałego efektu, ponieważ są niewspółmiernie słabsze niż głęboko zakorzenione przekonania.
Bez względu na to, jak człowiek się zahipnotyzuje, głębokie projekcje przeważają nad powierzchownymi, a wszystkie pozytywne postawy rozpuszczają się z tak nieprzyjemnym posmakiem, jakby pozytywną stroną życia było oszustwo, a negatywem jest prawda. Ten pogląd może stać się kolejnym fałszywie negatywnym przekonaniem. Sama rzeczywistość niszczy wszystko, co fałszywe, dlatego na początku warto polegać na prawdzie. Negatywne i pozytywne zniekształcenia są bezproduktywne.
Na szczęście prawie wszystkie złe przekonania o życiu są całkowicie iluzoryczne. Wszystkie najstraszniejsze zrozumienie siebie i swojego życia, cały ciężar samsary tkwi w myślach. Najwyraźniej nawet ból fizyczny bez myśli nie powoduje cierpienia, bo w tej sytuacji nie ma nikogo, kto by cierpiał. Wszystkie problemy pochodzą z umysłu, to nasze małe fantazje.
Nie bez powodu Castaneda stosuje jedną z głównych praktyk - zatrzymywanie wewnętrznego dialogu. A nauki Wschodu promują medytację, ponieważ to dzięki tej praktyce można uciec od nieustającego snu, w którym entuzjastycznie delektujemy się melodramatycznymi snami umysłu. Współczesna psychologia z powodzeniem podąża w tym samym kierunku - w szczególności psychoterapeuci poznawczy pracują specjalnie z przekonaniami.
Marzenia o rozsądku
Zły nastrój to negatywna autohipnoza, która w zaawansowanym stadium prowadzi do depresji. Doświadczenie immunologiczne stanów depresyjnych jest pomocne, gdy zaczynasz zwracać świadomą uwagę na swoje automatyczne reakcje. W tym sensie człowiek pogrąża się w depresji z powodu braku doświadczenia, kiedy umiejętność nie została jeszcze rozwinięta, aby złapać za ogon własne negatywne projekcje.
Początkowo takie pułapki zaczynają się na zaawansowanym etapie - kiedy stan ujemny został już całkowicie uchwycony. Na kolejnym etapie projekcje wciąż tworzą własną mgiełkę, ale z góry ustawiony psychiczny „budzik” przypomina o podstępnej naturze projekcji. Na zaawansowanym etapie myśli nie wychwytują, lecz spokojnie omiatają, nie rozwijając się do poziomu iluzorycznych dramatów. To oczywiście bardzo uproszczony pogląd na proces. W praktyce jest tu wiele niuansów.
Hipnotyzujemy się i wpadamy w takie ramy, kiedy szczęście zaczyna zależeć od warunków. Przekonanie, że szczęście nie może być takie po prostu, ale jest konsekwencją posiadania czegoś, jest przyczyną wszystkich możliwych bolesnych nałogów.
Życie to taka fajna gra. Ale gdy tylko pojawiają się zakłady w tej grze, pojawiają się problemy. Im silniejsze przekonanie, że szczęście jest konsekwencją posiadania określonego dochodu, zbioru rzeczy, czyjegoś społeczeństwa, tym silniej takie szczęście miesza się ze strachem przed utratą tych wszystkich warunków.
Wiara w to, że na szczęście trzeba zapracować, jest błędnym przekonaniem, które pogrąża przyczynę i skutek w karmicznych kamieniach młyńskich. Bez względu na to, jak ciężka może się wydawać karma, jest to tylko zbiór przekonań, które z kolei przyciągają emocje i nastroje.
Innymi słowy, kręgosłup całego tego podwójnego samsarycznego kolosa, w którym tak entuzjastycznie ugrzęzliśmy, jest złudzeniem - po prostu chwiejną, ledwo zauważalną myślą bez żadnego prawdziwego powodu. Ale dzięki sile naszej wiary w realizm myśli jest postrzegana jako prawdziwa rzeczywistość.
Warto mieć możliwość kwestionowania swoich przekonań. Szczerze. Nie wiemy, czym jest życie. Nikt nie wie. Warto być w stanie zrozumieć i zaakceptować ten fakt, a nie udawać, że jest się zmęczonym światem. Życiem nie ma znużenia, bierze się ono tylko z oklepanych złudzeń.
Najlepiej byłoby, gdyby poradnictwo psychologiczne polegało właśnie na wyłapywaniu iluzji, które zniekształcają czystą percepcję iluzji i sprawdzaniu wszystkich tych usterek pod kątem realizmu. Wiele powiedziano o prognozach na progressman.ru, ale im głębiej sięgam po ten temat, tym bardziej jestem przekonany, jak wszechogarniający przenika całe nasze życie.
Igor Satorin