Strach jest jednym z najpotężniejszych ludzkich uczuć. I dobrze, gdy może uratować cię przed wielkim kłopotem, włączając na czas mechanizmy obronne organizmu. Ale co, jeśli użyje tych sił tam, gdzie nie ma prawdziwego niebezpieczeństwa?
Czy jest powód do strachu?
Kiedy oprócz pożądania u osoby pojawia się strach, który nie jest związany z instynktem samozachowawczym, oznacza to, że stał się ofiarą fobii. Taki strach jest zwykle pozbawiony ważnych powodów. W rzeczywistości jest to stan patologiczny i wyraża się w nieodpowiedniej odpowiedzi na źródło niepokoju.
Bez względu na to, jak wyraźnie dana osoba jest świadoma, że jego strach jest daremny, nie będzie w stanie samodzielnie sobie z nim poradzić. To właśnie zachowanie świadomości oraz brak złudzeń i wizji pozwala oddzielić fobie od poważniejszych zaburzeń, takich jak paranoja czy schizofrenia.
Mechanika występowania fobii w naszych czasach nie została jeszcze dostatecznie zbadana, jednak osoby zagrożone są już znane nauce. Surowa prawda jest taka, że ponad 80% ludzi poddanych nieuzasadnionemu strachowi nabyło tę cechę w drodze dziedziczenia.
Ich rodziców wyróżniała skłonność do lęku przed wszystkim na świecie i mimowolnie wpajali swoim dzieciom myśl, że świat jest dla nich niezwykle niebezpieczny. Przyczyną pojawienia się fobii może być również uraz odniesiony w dzieciństwie, a nawet w wieku dorosłym - śmierć krewnego, atak, wypadek samochodowy.
Lekarze nie zalecają stosowania leków w leczeniu fobii. Ryzyko uzależnienia pacjentów od specjalnych leków jest zbyt duże. Najlepszym sposobem wpływania na osoby podatne na fobie są rozpoznawane sesje psychoterapeutyczne. Po ich przeprowadzeniu pacjenci nabierają pewności co do bezpieczeństwa przerażających sytuacji i rozwijają sposoby zachowania się w momentach ataków fobii.
Film promocyjny:
Aby osiągnąć te cele, pacjenci są leczeni metodą zanurzenia się w dręczącej ich fobii: w obliczu niebezpieczeństwa pacjenci uczą się odzyskiwać poczucie rzeczywistości, obniżać poziom stresu i bardziej naturalnie reagować na źródło strachu.
Czego możesz się bać
Liczne fobie dotykają znaczną część ludzi żyjących na świecie. W sumie narażonych jest na nie 10% światowej populacji. Co więcej, kobiety chorują znacznie częściej niż mężczyźni - w każdym razie cztery razy częściej zwracają się o pomoc do lekarzy niż płeć silniejsza.
Różnorodność ludzkich lęków jest bardzo duża: dziś psychiatrzy znają ich ponad 300 rodzajów. Zrozumienie tak wielu fobii byłoby niemożliwe bez podzielenia ich na grupy. Najbardziej znana klasyfikacja obejmuje osiem głównych typów zaburzeń fobicznych.
Pierwszy typ to fobia społeczna - ludzie, którzy boją się jakichkolwiek działań w życiu publicznym, od wystąpień publicznych po konieczność pójścia do toalety przed innymi.
Przedstawiciele innego typu panikują nie przez ludzi, ale przez przestrzeń: agorafobów przerażają duże otwarte przestrzenie, a klaustrofobów wręcz przeciwnie, z małego, zamkniętego pokoju, takiego jak winda.
Inny typ obejmuje osoby, które w każdy możliwy sposób unikają jakichkolwiek przejawów seksualnych. Przykładem takiego zaburzenia jest koitofobia, czyli lęk przed stosunkiem seksualnym, który dotyka głównie kobiety.
W okresach masowych epidemii zaostrzają się wszelkiego rodzaju lęki związane z chorobami - najsłynniejsza z nich to nozofobia, lęk przed staniem się ofiarą jakiejkolwiek dolegliwości. Obok kolejna grupa - tanatofobów, ludzi, którzy boją się śmierci i wszystkiego, co z nią związane.
Osobnym rodzajem strachu jest strach przed skrzywdzeniem swoich bliskich lub siebie.
Istnieje również grupa fobii zwanych fobiami kontrastowymi - łączą w sobie obawy przed niewłaściwością, na przykład strach przed dobrze wychowaną osobą przed zrobieniem czegoś nieprzyzwoitego w miejscu publicznym. Ostatni typ - fobofobia (jest ich kilka) - obejmuje rzeczywisty strach przed doświadczaniem strachu.
Ciekawe, że zaburzenia fobiczne omijają osoby starsze: w przypadku braku leczenia fobia nadal dręczy pacjenta do około 50 roku życia, po czym stopniowo zanika.
Najdziwniejszy i najzabawniejszy
Na liście fobii oprócz pospolitych (lęku wysokości, ciemności, samolotów, węży i psów) można znaleźć również te, które wydają się być wymyślone specjalnie dla rozrywki zdrowej części ludzkości. Jednak, jakkolwiek dziwna może się wydawać fobia, powoduje ona wiele niedogodności dla osób na nią cierpiących.
Na przykład trypofobia może zmylić grupę małych dziur w jednym miejscu. Osoby cierpiące na tę fobię są pozbawione przyjemności z jedzenia plastra miodu czy sera. Gąbki do prania wywołują nie mniejszy obrzydzenie. Te niewinne przedmioty mogą powodować mdłości, swędzenie całego ciała, a nawet duszenie.
Prawdopodobnie pediofobia - lęk przed lalkami - wyrosła z lęków dzieci. Ci, którzy są na to narażeni, w ogóle nie boją się przerażających lalkowych potworów - ich strach obejmuje również śliczne lalki i wdzięczne Barbie.
Cały problem wynika z faktu, że w rzeczywistości pediofobowie boją się jakiegokolwiek sztucznego modelu człowieka, a zatem roboty, a nawet przechowują manekiny, przerażają ich.
Naukowa nazwa strachu przed długimi słowami mówi sama za siebie - hipopotamistroseskippedalofobia. Każdy, kto cierpi na ten strach, stara się w jakikolwiek sposób uniknąć spotkania z wielosylabowymi, zawiłymi słowami.
Czasami wśród zaburzeń fobicznych można spotkać się z całkowicie absurdalnymi, zdaniem zwykłego człowieka, lękami. Omphalophobes potrafią bać się jednego rodzaju ludzkiego pępka. Nie mogą znieść czyjegoś dotyku własnego pępka i sami nigdy nie dotkną tej części ciała innych.
W skrajnej postaci pacjent wpada w panikę nawet na myśl o pępkach.
Ci, którzy w dzieciństwie często słuchali baśni „Dzikie łabędzie”, gdzie zła wiedźma uczyniła z książąt ptaków, równie dobrze może nabawić się awidofobii - lęku przed przemianą w ptaka.
Ale pierwsze miejsce w rankingu absurdów zajmuje oczywiście luposlipafobia - lęk przed atakiem wilków w momencie, gdy pacjent chodzi po stole w skarpetkach na woskowanym parkiecie. Przyczyny tej tajemniczej fobii do dziś pozostają nieznane psychiatrom na całym świecie.
Gwiazdy też się boją
Wiele postaci historycznych cierpiało na fobie - prawdopodobnie dlatego, że osoby o niezwykłej psychice są bardziej podatne na różne stany neurotyczne. W niektórych przypadkach choroba dotknęła nawet tych, których uważano za ekspertów od zaburzeń psychicznych.
Fobie nie minęły, a słynny psychoanalityk Sigmund Freud: miał całą masę różnych lęków. Na przykład Freud był przerażony podróżowaniem pociągiem - wymyślił różne sposoby poruszania się, aby nie wsiąść do wagonu.
Ponadto klasyk psychoanalizy był przerażony jakąkolwiek bronią. A najdziwniejszą z jego fobii był strach przed paprociami - biografowie naukowca uważają, że nabył go w wyniku doświadczeń z dzieciństwa.
Hollywoodzki mistrz Alfred Hitchcock, który tak umiejętnie zanurzał widza w swoich filmowych koszmarach, przez całe życie cierpiał na owofobię - nienawiść do owalnych przedmiotów, które wydawały mu się odrażające. „Ojciec-thriller” miał szczególną niechęć do jaj kurzych ze względu na ich owalny kształt. Reżyser przez całe życie nie zjadł ani jednego jajka, gdyż ich wygląd wzbudził w nim obrzydzenie.
Wynalazca Nikola Tesla czuł się wolny w swoim laboratorium naukowym, ale opuszczając je, uległ atakom germofobii - strachu przed zarazkami, zwanym także chorobą czystości. Fizyk w każdy możliwy sposób unikał dotykania innych ludzi i przedmiotów, z których każdy, jego zdaniem, roi się od niebezpiecznych mikroorganizmów.
Jak wszyscy podatni na to zaburzenie, naukowiec często mył ręce, ale to nie pomagało - świat dla niego wciąż pozostawał pełen brudu.
„Choroba fałszywego strachu” nie umknęła współczesnym celebrytom. Johnny Depp cierpi na strach przed klaunami i innymi pomalowanymi twarzami. Jak sam przyznaje, wydaje mu się, że pod jasnym makijażem nie ma twarzy, a jeśli jest, to jest to twarz Szatana.
To niesamowite, jak aktor przez kilka lat z rzędu grał pyszałego Jacka Sparrowa z pomalowaną twarzą w filmach „Piraci z Karaibów”.
Gwiazda futbolu David Beckham absolutnie nienawidzi bałaganu. Coś leżącego nie na miejscu może wywołać u niego stan paniki i tak silny, że piłkarz natychmiast rzuca się, aby go założyć.
Aktorka Nicole Kidman cierpi na lepidopterofobię - strach przed motylami. Nie wiadomo, w jaki sposób te urocze stworzenia wywołują jej strach, ale Nicole nie może nawet zmusić się do wejścia do domu, jeśli kruchy i uroczy owad przykucnął przy wejściu.
Oczywiście bez względu na to, jak śmiesznie wyglądają fobie, należy pamiętać, że jest to zaburzenie nerwicowe, które wymaga leczenia przez psychiatrę.
Ekaterina Kravtsova, magazyn „Sekrety XX wieku”, październik 2016