Większość dzieci przechodzi ciemny test. Niemowlęta boją się zasnąć, jeśli promień światła nie przedostanie się przez drzwi sypialni. Wzdrygają się, gdy słyszą sporadyczny pisk deski podłogowej, zgrzytanie zasuwy do drzwi lub inne nagłe odgłosy. Każde przypadkowe pukanie może wypełnić noc wszechogarniającym horrorem.
Strach przed ciemnością nie znika z wiekiem
Ludzie nigdy nie przestają bać się ciemności, nawet jeśli doświadczenia z dzieciństwa są daleko w tyle. Nie, nie odczuwamy już tego strachu przed paniką, ale gdy idziemy szybko ciemną uliczką, nadal z wyczuciem słuchamy obcych dźwięków. Ciemność tworzy w naszej wyobraźni przerośnięte obrazy nocnych chuliganów w zaułku. To prawie to samo, co w dzieciństwie. Dopiero wtedy, leżąc w łóżku, zakryliśmy głowy kocem, aby jakoś uchronić się przed okropnym potworem, który prawdopodobnie chował się gdzieś pod łóżkiem. A teraz boimy się niespodziewanego spotkania z nieznajomymi. Jak widać, zasada pojawienia się strachu pozostała, zmienili się tylko główni bohaterowie, złoczyńcy.
Ten strach chroni nas przed lekkomyślnością
Niepokój, chciwe słuchanie głośnych dźwięków i obawa - wszystkie te uczucia są generowane przez mechanizm samoobrony. Te obawy ograniczają lekkomyślne zachowanie. Wyobraź sobie, co by się stało, gdyby ktoś poszedł na spacer po afrykańskiej sawannie w ciemną noc? Gigantyczne drapieżne koty podkradają się cicho, mając jednocześnie wyostrzony zmysł węchu i bystry wzrok, pozwalając im poruszać się w ciemności. Ani jedna osoba (nawet jeśli byłby to sam Usain Bolt) nie miałaby ani jednej szansy na zbawienie. Okazuje się, że nasze nocne lęki są uzasadnione z punktu widzenia ewolucji.
Film promocyjny:
Starożytni ludzie nie byli na szczycie łańcucha pokarmowego
U zarania ludzkości nasi przodkowie byli daleko od szczytu łańcucha pokarmowego. Szybko jednak zorientowali się, że wiele drapieżników woli polować pod osłoną ciemności. Związek ten przez długi czas był umacniany w podświadomości i ostatecznie uformowany w aksjomat. Teraz człowiek jest pewien, że musi trzymać się z dala od ciemności, ponieważ gdzieś w pobliżu może czaić się niebezpieczeństwo.
Przeczucie niepokoju
Gdy ktoś nagle wyłączy światło, Twój strach może objawić się w postaci ostrej reakcji: paniki lub głośnego krzyku. Jednak według badań przeprowadzonych przez naukowców z University of Toronto ta emocja jest głównie cicha. Na przykład możesz stracić sen i niecierpliwie czekać do rana na potencjalne zagrożenie.
Wszelkie bodźce zewnętrzne tworzą taki lub inny model reagującego zachowania. Na przykład manifestacja złości daje emocjonalne wyzwolenie, smutek i żal uczy cię pełniejszego wykorzystania swoich możliwości, miłość pomaga radzić sobie ze stresem. Przewidywanie lęku odgrywa ważną rolę w naszych reakcjach behawioralnych.
Każda emocja jest tworzona według określonego algorytmu
Psychologowie twierdzą, że każdą emocję można postrzegać jako program komputerowy przeznaczony do wykonania określonego zadania. Na przykład romantyczne zaloty pomagają osiągnąć wzajemność na froncie miłosnym. Wyrazy złości są przydatne, jeśli dana osoba staje w obliczu zdrady. Dezaprobata ze strony ludzi wokół ciebie powoduje niepokój społeczny. Wszystkie te emocje w naszej duszy, jak instrumenty w orkiestrze, muszą być posłuszne dyrygentowi, który obserwuje proces w mózgu. Dlatego ludzie nie okazują niespójności w swoich reakcjach emocjonalnych i działają ściśle „zgodnie z instrukcjami”.
Dlaczego martwienie się jest przydatne?
Ze wszystkich reakcji organizmu najbardziej interesuje nas zmartwienie. To uczucie jest odpowiedzią na wiele czynników społecznych i osobistych. Podnosi naszą świadomość sytuacji, które mogą nam zaszkodzić. U mężczyzn troska o dochód i status społeczny przyczynia się do formowania rodziny i prokreacji. U kobiet troska o ich atrakcyjność fizyczną pomaga znaleźć bardziej dochodową imprezę do małżeństwa. Martwienie się różni się od innych negatywnych emocji. To uczucie sprawia, że przewidujemy wydarzenia, a złość i smutek są bezpośrednią odpowiedzią na to, co już się wydarzyło. Jesteśmy przyzwyczajeni do przewidywania przyszłości z niepokojem, zawsze w wyobraźni rysujemy domniemane zdarzenie, biorąc pod uwagę najbardziej niekorzystne skutki.
Poczucie niepokoju skierowane jest na przyszłe wydarzenia
Najjaśniejsze głowy naszych przodków były bardzo spostrzegawcze i prawidłowo reagując na sygnały zewnętrzne, zwiększały ich szanse na reprodukcję lub przeżycie. W ten sposób nauczyli się, że niepokój jest całkowicie bezużyteczny, jeśli chodzi o przeszłe niepowodzenia. Ta szkoda już została dokonana i nic nie można na to poradzić. Gdyby jaskiniowcy długo opłakiwali rozlane mleko, prawdopodobnie mogli przeoczyć jakieś ważne zagrożenie.
Pająki czy wojna nuklearna?
Sygnały, które spowodowały, że starożytni ludzie zareagowali na potencjalne zagrożenie, wciąż żyją w naszej podświadomości. Należą do nich węże, pająki, szczeliny kocich oczu i ciemność (w której chowają się drapieżniki). Ta reakcja jest wynikiem informacji genetycznej przekazywanej z pokolenia na pokolenie. Co ciekawe, dzisiejsze dzieci boją się ciemności, pająków i węży bardziej niż współczesnych zagrożeń - samochodów pędzących z pełną prędkością, wojny nuklearnej czy broni.
Jeśli małe dziecko boi się nieznanego przedmiotu, a matka w odpowiedzi go uspokaja, dziecko rozumie, że nie ma tam zagrożenia. W przypadku, gdy rodzice są jednocześnie ostrożni lub przerażeni, obawy dziecka tylko się nasilają. Dzięki temu dziecko szybko dowiaduje się o potencjalnym niebezpieczeństwie wokół niego.
Ta emocja kształtuje się od tysiącleci
Ludzki strach to bardzo subtelna i złożona emocja, która była doskonalona przez tysiąclecia interakcji z dziką przyrodą. Oznacza to, że strach przed nieznanym, które ucieleśnia ciemność, nigdy nie zniknie z naszej świadomości.
Inga Kaisina
