Juliusz Cezar zauważył, że istnieją dwa rodzaje wojowników. Na polu bitwy niektórzy z nich walczą niezłomnie, wykazując się cudami bohaterstwa, inni gotowi są wpaść w panikę przy najmniejszych komplikacjach sytuacji. I tylko przykład śmiałków, a nawet dobry trening i dyscyplina pozwalają tym drugim panować nad sobą.
Temat odwagi i tchórzostwa, lojalności wobec obowiązku i zdrady to jeden z kluczowych tematów sztuki klasycznej. Moralność publiczna w dużej mierze opiera się na niej, nauczyciele i wychowawcy nieustannie się do niej zwracają.
Kadr z filmu „Edge of the Future”
Zawsze uważano, że absolutnie nieustraszeni, a jednocześnie zdrowi psychicznie ludzie nie istnieją w naturze. Chodzi tylko o to, że niektórzy rzekomo wiedzą, jak szybko, niemal natychmiastowo poradzić sobie z własnym tchórzostwem i znaleźć odpowiedź, jak zachować się w krytycznej sytuacji.
Zwrócono również uwagę, że zdolność do zachowania samokontroli w sytuacjach ekstremalnych w większym stopniu przejawiają osoby, które nie myślą o własnym przetrwaniu, ale o ratowaniu innych, o osobistej odpowiedzialności za wartościową decyzję. Według różnych szacunków około 25 proc. Takich osób działa zdecydowanie i wyraźnie, niezależnie od okoliczności.
Inni są podatni na panikę, aw przypadku kłopotów mogą zachowywać się nieprzewidywalnie. Jeśli jednak osoba tego typu przeszła specjalne szkolenie w zakresie możliwej sytuacji stresowej, nabrała pewnych siebie umiejętności pokonywania trudności, to może poradzić sobie ze swoim strachem, zwłaszcza gdy widzi przykład odważnych mężczyzn. W przeciwnym razie nieunikniona jest panika, która może przybrać charakter masowy, co często zdarzało się podczas ucieczki z pola bitwy lub podczas katastrof naturalnych na dużą skalę.
W kwietniu 1966 roku miało miejsce najsilniejsze trzęsienie ziemi w Taszkencie, którego epicentrum znajdowało się bezpośrednio pod centrum miasta. Stolica wschodnia trzęsła się przez kilka miesięcy z rzędu. „Shaking” i wielu jego mieszkańców. Nie każdy mógł to znieść nerwy, co bardzo skomplikowało pracę odpowiedzialnych służb.
Film promocyjny:
To właśnie doświadczenie wyeliminowania skutków trzęsienia ziemi w Taszkencie skłoniło rząd ZSRR do przyjęcia tajnego dekretu o stworzeniu środka uspokajającego - swoistej „pigułki strachu”, która pomogłaby, przynajmniej czasowo, przezwyciężyć lęki w obliczu groźby masowej paniki.
Do swoich eksperymentów nasza farmakogenetyka najpierw wyhodowała dwa rodzaje szczurów. Względnie mówiąc, szczury-bohaterowie i szczury-tchórze. Okazało się, że w tej samej stresującej sytuacji zwierzęta te zachowują się inaczej. Na przykład te i inne zostały przeniesione z całkowicie ciemnego pokoju do jasnego światła. „Bohaterskie” szczury natychmiast zaczęły biec, obwąchać wszystkie kąty, najwyraźniej zastanawiając się, gdzie skończyły. A „tchórzliwe” szczury skurczyły się w kłębek i drżały, jakby spodziewając się nowego nieszczęścia.
Tym stworzeniom dodawano następnie do ich pożywienia środek uspokajający, po czym kontynuowano ich monitorowanie. Pierwsza próbka narkotyku uaktywniła tchórzliwe szczury, ale uciskała odważne, wprowadzała je w stan bierności.
Ale na następnym etapie naukowcom udało się stworzyć środek uspokajający nowej klasy, który aktywował przerażających, ale nie zmienił reakcji odważnych. Mówimy już o ochotnikach, na których testowano działanie leku. Zadanie zostało ukończone do 1980 roku. Grupa radzieckich naukowców z czterech instytutów badawczych otrzymała nagrodę państwową za stworzenie „pigułki na strach”. Jeszcze wcześniej podobne tabletki uzyskano na Zachodzie.
Strach objawia się nie tylko na polu bitwy czy podczas klęsk żywiołowych. Różne lęki lub inaczej fobie towarzyszą wielu ludziom przez całe życie w życiu codziennym, w najbardziej błahych sytuacjach. Istnieje kilkaset takich fobii. Według niektórych szacunków w dzisiejszej Rosji jest na nie narażonych około 50 milionów ludzi.
Ciekawe, że wiele znanych osobistości cierpiało na wszelkiego rodzaju fobie. Na przykład Piotra Wielkiego nękało kilka fobii naraz. Jedną z nich jest ekofobia, strach przed dużymi pomieszczeniami i wysokimi sufitami. To nie przypadek, że w zachowanym domu Piotra pod zwykłym stropem podwieszono kolejny, niższy, tworząc efekt „przytulnej skrzyni”.
Cesarz Napoleon Bonaparte bał się koni (hipofobia), a także białych (leukofobia). Podwójnie bał się białych koni. To zabawne, że niektórzy malarze przedstawiają dowódcę na białym koniu. Takich nigdy nie było w jego stajniach.
Zdarza się, że obsesyjne lęki przytłaczają człowieka z taką siłą, że przestaje panować nad sytuacją. Jego stan zdrowia gwałtownie się pogarsza: boli go głowa, przyspiesza tętno, a gardło zbliża się guzem. A czasem wydaje się osobie, że nie wie, jak trafił do innego świata. Psychiatrzy nazywają ten stan kryzysem wegetatywnym lub atakiem paniki.
Czy można odeprzeć atak paniki i ogólnie nauczyć się pokonywać strach bez uciekania się do środków uspokajających lub drogich sesji z psychologiem?
Jak już wspomniano, przykład śmiałków i szkolenia zawodowego pomaga uniknąć paniki. To na tym budowana jest metoda treningu ekstremalnego, która jest dziś praktykowana na całym świecie.
Najważniejsze jest to, że grupa ludzi, z których każdy dręczy lęki, podróżuje w jakieś ustronne miejsce poza miastem pod okiem doświadczonego trenera (śmiałka). Trener wyznacza określone zadanie. Na przykład musisz skoczyć z dość stromego klifu, a nawet z ciasnym bandażem na oczach.
Jako pierwszy skacze sam trener. Następnie, zainspirowani jego przykładem, wolontariusze z grupy skaczą. Wreszcie, nawet najbardziej przerażeni widzą, że pozornie niebezpieczny skok nie pociąga za sobą żadnych poważnych konsekwencji. Ludzie dostrajają się do pewnej fali, zaszczepiając w sobie ideę sukcesu.
Następna podróż to nowe zadanie. Grupa podzielona jest na pary. Te pary są hodowane w różnych częściach nieznanego, ciemnego lasu. Trzeba się odnaleźć, odbijając się echem tylko dźwiękami imitującymi, powiedzmy, wycie wilka.
Zadania mogą w ogóle być przerażające: powiedz, wykop dla siebie grób, a następnie połóż się w nim i nie ruszaj się, gdy zaczną cię pokrywać ziemią. Ekstremalne jest ekstremalne. Ale wszystkie te testy podlegają określonej sekwencji.
Po ukończeniu takiego szkolenia nawet przerażona osoba z natury odczuwa spokój ducha i pewność siebie. Już rozumie, że diabeł nie jest taki straszny, jak go namalowano. Niech całkowite pokonanie lęków będzie niemożliwe, ale możesz i powinieneś z nimi walczyć.
Valery NECHIPORENKO