Połączenia, które przenikają naszą psychikę i ciało są niewidoczne, ale przez to nie przestają być mniej namacalne dla osoby cierpiącej. Część naszego społeczeństwa i, jak sądzę, znaczna część, to ludzie, którzy mają te lub inne problemy psychofizjologiczne. Bardzo często mamy wykształcenie, inteligencję, pozycję w społeczeństwie, ale nie mamy najważniejszego - zdrowia i szczęścia. Nasz umysł stara się rozwiązać zagadki, które stawia przed nami nasze własne ciało, ale często nie znajduje odpowiedzi. Ale żebyśmy byli zdrowi i szczęśliwi, okazuje się, że nie tyle potrzeba - wystarczy uporządkować myśli. Jest system, który w tym pomaga.
Osiem głównych zasad tego systemu to:
1. Nie daj się zwieść złym myślom
Stwórz w swojej pamięci skarbonkę dobrych wspomnień i często wracaj do dobra, które było w Twoim życiu, ale bez żalu, ale tylko z radosną świadomością, że tak było, co oznacza, że zostało z tobą na zawsze. Śnij dobre rzeczy. Rób plany, naucz się dostrzegać dobro w życiu wokół ciebie i nie skupiaj się na złym.
2. Naucz się wybaczać
Osoba, która nosi w sobie całą górę krzywd, nie może być zdrowa. Przebaczenie to pożegnanie z goryczą urazy, bólem, smutnymi wspomnieniami, wszystkimi złymi i niepożądanymi rzeczami, które wydarzyły się w twoim życiu. Nie chowaj urazy do przestępców i wrogów, nie twórz planów zemsty. Pamiętaj, najlepszą zemstą jest zaniedbanie. Zaniedbuj zniewagi i przestępców, nie noś ich w sobie, nie myśl o nich, a zawsze będziesz zdrowy.
Film promocyjny:
3. Naucz się czerpać radość z wszystkiego, co robisz
Jedząc jedzenie, nie myśl o tym, jak pożyteczne i konieczne jest uzyskanie wystarczającej ilości, ale tylko o tym, że robisz to dla własnej przyjemności. Kiedy staramy się cieszyć jedzeniem, automatycznie zaczynamy jeść prawidłowo, to znaczy przeżuwać je prawidłowo, powoli, przez długi czas, bez pośpiechu. Podczas ćwiczeń fizycznych myśl także tylko o własnej przyjemności. Nie przeciążaj się, zmuszając do treningu, gdy jest to poza twoimi siłami. Pamiętaj: przydatne jest tylko to, co robi się przyjemnie. Wszystko inne jest szkodliwe. Często myśl o tym, jak możesz sobie zadowolić, ale uważaj na fałszywe radości. Czasami ktoś myśli, że przejadając się, sprawia sobie przyjemność. To jest oszukiwanie samego siebie. Wszakże po takiej „radości” zwykle wcale nie jest ona szczęśliwa i bardzo źle zarówno dla ciała jak i duszy. Pamiętaj: prawdziwą radością jest radość,przemijanie, pozostawia przyjemne wspomnienie i dobre, radosne samopoczucie. Trzymaj się takich radości i wybieraj dla siebie tylko te przyjemności, które później nie okażą się złą stroną - udręki psychiczne i fizyczne. A potem całe życie stopniowo stanie się radością.
4. Naucz się widzieć ludzi wokół siebie, którzy są jeszcze gorsi niż teraz
Naucz się okazywać im współczucie i zaszczep w nich wiarę i optymizm. Ale nie poniżaj ich litością. Litując się nad człowiekiem, wzmacniamy go tylko w jego trudnej sytuacji. Lepiej uwierz w niego, że będzie miał siłę, aby wyjść ze swoich nieszczęść i chorób. Naucz się pomagać takim ludziom najlepiej jak potrafisz, ale nie ze szkodą dla siebie i swoich interesów. Kiedy pomagasz innym, nie raniąc siebie, pomagasz sobie.
5. Naucz się zachowywać tak, jakbyś dobrze sobie radził, niezależnie od tego, jaki naprawdę jesteś i jakie jest Twoje zdrowie
To, co myślimy o sobie, jest tym, kim się stajemy - nie zapominaj o tym! Nie powinieneś zmieniać swojego zachowania w show, pokazując innym ludziom, że wydajesz się dobrze. Rób to nie dla innych, ale dla siebie, nawet dla siebie. Kiedy trzymamy głowy wysoko i wmawiamy sobie, że wszystko u nas w porządku, pozytywnymi myślami przyciągamy do naszego życia dobre samopoczucie.
6. Nigdy nie mów sobie: „Nie mogę” - cokolwiek to dotyczy: regeneracja, ćwiczenia
Lepiej powiedz: „Nie chcę”. Mówiąc „nie mogę”, bardzo ograniczamy nasze własne możliwości. I bardzo często te słowa nie kryją naszej własnej niemożności zrobienia tego, a jedynie naszą własną niechęć i zwątpienie. Jeśli wydaje ci się, że jakiś biznes jest poza twoimi możliwościami, staraj się nie myśleć za dużo o tym, czy możesz to zrobić, czy nie, ale raczej spróbuj zacząć to robić bez zastanowienia. Będziesz zaskoczony, gdy dowiesz się, że naprawdę możesz zrobić dużo - znacznie więcej niż myślałeś. Nie mów „nie mogę”! I zobacz, co możesz! Mówiąc „nie mogę”, ustanawiamy w ten sposób granicę, pułap, powyżej którego nie możemy się wznieść. A możliwości człowieka są praktycznie nieograniczone. Nie ograniczaj się. Zaczynając bez myślenia „Mogę - nie mogę”,stajemy się silniejsi duchem i ciałem, gdy poszerzamy nasze możliwości, odkrywamy dla siebie nowe horyzonty, co sprawia, że wierzymy w siebie i traktujemy siebie z szacunkiem.
7. Pamiętaj, że żadne szczęście, żadna porażka, żadna choroba, żadne zdrowie nie pojawiają się znikąd, nie pojawiają się same
Człowiek jest stworzony z tego, co zrobił io czym myślał w przeszłości. To stanowi naszą teraźniejszość. A teraz, w teraźniejszości, kładziemy ziarno naszej przyszłości. Wszystko, o czym człowiek myśli, w co wierzy, co robi teraz - z tego wszystkiego powstanie przyszłość. To, czy jesteś zdrowy, czy nie, jest wynikiem tego, co zrobiłeś w przeszłości. To, czy będziesz silny, czy słaby w przyszłości, zależy od tego, w co wierzysz, co myślisz i jak zachowujesz się w teraźniejszości. System zdrowia i sukcesu jest potrzebny, aby zmienić swoją teraźniejszość w najkorzystniejszym kierunku - zmienić myśli, działania, działania, wiarę. Zmieniając naszą teraźniejszość w korzystnym kierunku za pomocą pozytywnych myśli, budujemy zdrową i szczęśliwą przyszłość.
8. Jak woda zmienia swój kształt zgodnie z naczyniem, do którego wpada, tak wszystkie cząsteczki, z których zbudowane są komórki naszego ciała, zmieniają swój stan zgodnie z naszymi myślami, naszymi działaniami i naszą wiarą
Jeśli myśli i działania są przepełnione optymizmem i wiarą, wówczas komórki zmieniają swój stan w kierunku zdrowia, harmonii, przestrzegania praw natury, a uzdrawiające moce ciała zaczynają działać na pełnych obrotach.
Musisz wierzyć, że siła twojego ducha będzie w stanie oprzeć się wszelkim przeciwnościom. Tam, gdzie jest wiara, z reguły jest prawda. Jest zdrowie i sukces. Jest prawdziwa siła i nieśmiertelność ducha. Jest szczęście w jedności z piękną, majestatyczną i wszechmocną Naturą. Żyj zgodnie z prawami natury - a staniesz się wszechmocny i piękny, jak ona.