Grupa psychologów z Izraela i Stanów Zjednoczonych odkryła, że rzeczywiste doświadczenia i skojarzenia związane z zimnem zwiększają samokontrolę podczas wykonywania zadań poznawczych.
Liczne badania z ostatnich lat wskazują, że poznawanie jest ściśle związane z doświadczeniami czuciowo-ruchowymi. Ponadto klasyczna teoria rozwoju inteligencji Jeana Piageta sugeruje, że uczucia i aktywność fizyczna stanowią rdzeń funkcji poznawczych dziecka. Mniej zbadane jest jednak, jak różne warunki fizjologiczne wpływają na psychikę osoby dorosłej. Na przykład, zgodnie z wcześniejszą pracą, pragnienie może zmniejszyć motywację, podczas gdy ciepło, w tym związane z nim obrazy, może zwiększyć agresywność. Dlatego nawet zmiany temperatury otoczenia mogą zakłócić samokontrolę, więc naukowcy szukają wzorców związanych z takimi czynnikami ryzyka.
W nowym artykule naukowcy z Uniwersytetu Stanforda i Uniwersytetu Ben-Guriona zbadali, jak rzeczywiste i wyobrażeniowe doświadczenie zimna wpływa na samokontrolę. W tym celu autorzy przeprowadzili dwa eksperymenty z udziałem 115 uczniów. W pierwszym etapie 87 ochotników musiało jak najszybciej naciskać przyciski, które odpowiadały kierunkowi strzałek na monitorze. Pojawienie się każdej strzały poprzedzone było obrazem kolorowego kwadratu po przeciwnej stronie ekranu, natomiast po 166 milisekundach strzałka została pokryta czarnym kwadratem. Aby pomyślnie wykonać zadanie, uczestnicy musieli podążać za strzałkami i ignorować kolorowe kwadraty.
Odsetek błędnych odpowiedzi w przypadku posiadania kopert o różnych temperaturach / Eliran Halali i in., Psychological Research, 2017
Następnie uczniowie otrzymywali w niedominującej ręce kopertę z poduszką terapeutyczną podgrzaną do 37-40,5 stopni Celsjusza lub schłodzoną do 11,8-15,5 stopni Celsjusza i doświadczenie powtórzono. Podczas testu grupa kontrolna trzymała kopertę z poduszką w temperaturze pokojowej (24-25 stopni Celsjusza). Jednocześnie, zgodnie z legendą, celem pracy było poznanie wpływu zadania poznawczego na ocenę handlową produktu. Wyniki pokazały, że uczestnicy z schłodzoną poduszką byli średnio dokładniejsi w zadaniu niż ci, którzy trzymali kopertę z ciepłą lub pokojową poduszką. Jednocześnie podgrzany obiekt nie skrócił czasu reakcji badanych.
Przykład okna roboczego, które zostało użyte w drugim eksperymencie / Eliran Halali i in., Psychological Research, 2017
W drugim eksperymencie 28 innych uczniów również wykonało antyskadki, ale tym razem obszar testowy znajdował się przed jednym z trzech obrazów: z oblodzonym lub śnieżnym krajobrazem, ciepłą porą roku lub obszarem z asfaltową drogą, na którym pogoda nie była oczywista. Po serii szkoleń wolontariusze zostali poproszeni o wizualizację swojej obecności w tle przez 20 sekund i powrót do zadania. Analiza odpowiedzi wskazuje, że tło z krajobrazem „zimowym” korelowało ze znacznie większą dokładnością odpowiedzi niż obrazy „ciepłe” i neutralne. Zimne skojarzenia również przyspieszyły czas reakcji uczestników.
Zdaniem autorów uzyskane dane wskazują, że obniżona temperatura otoczenia, a także obrazy szronu, wiążą się ze wzrostem samokontroli. Można przypuszczać, że efekt ten można wytłumaczyć tym, że zimno zwiększa czujność i wymaga bardziej ogólnego napięcia poznawczego, a ciepło rozluźnia ciało i wywołuje odpowiednie postawy.
Film promocyjny:
Artykuł został opublikowany w czasopiśmie Psychological Research.
Denis Strigun