W XIX wieku cała arystokracja latem z pewnością szła „nad wodę” - leczyć nerwy i pisać powieści. Tradycja wzmacniania zdrowia na leczniczych źródłach dotarła do nas. Inna sprawa, że Syberyjczycy nie muszą wyjeżdżać do odległych krain - nad Morze Martwe, do Soczi czy Piatigorsk. Analogi tych słynnych kurortów można znaleźć tutaj: w Chakasji, Tuwie i Buriacji oraz ogólnie na całej Syberii.
JEZIORO BOLSHOE YAROVOE
ALTAI. 450 km od Barnauł, 6 km od Slavgorod. Słony.
W ostatnich latach Yarovoye stało się popularnym celem wakacyjnym. Przyjeżdżają tu nie tylko mieszkańcy Ałtaju, ale także cała Rosja, aby odpocząć i poddać się leczeniu. Nad brzegiem jeziora znajduje się nowoczesny kompleks plażowy o długości około 1,5 km, który zapewnia mnóstwo rozrywki.
Woda w jeziorze ma podobny skład do wody z Morza Martwego i ma wyraźne właściwości lecznicze. Wraz z mułem mułowym stosowany jest przy schorzeniach obwodowego układu nerwowego, narządu ruchu, stawów i tkanek stawowych, przy stanach zapalnych narządów płciowych, chorobach skóry i narządów oddechowych.
Gdzie mieszkać? Istnieją sanatoria „Jezioro Yarovoe” i „Chemik” Możesz łatwo wynająć jeden z wielu letnich domów zbudowanych w pobliżu wybrzeża lub mieszkania od miejscowej ludności.
Jak się tam dostać? Wystarczająco proste. Autobusy kursują codziennie z Barnauł do Yarovoe. Można skorzystać z transportu kolejowego - pociągiem do Sławgorodu, a następnie autobusem lub taksówką do Jarovoye.
Film promocyjny:
KHAKASIYA. 150 km od Abakanu, 15 km od Sorsk, w pobliżu wsi Tumanny. Przaśny. Jeśli szukasz spokojnego, rodzinnego wypoczynku z wędkowaniem, spotkaniami przy ognisku, spokojnymi spacerami, to jest to miejsce dla Ciebie. Okolice jeziora są niezwykle malownicze. Nie ma źródeł zanieczyszczeń, naturalne piękno i naturalność zbiornika nie są zakłócane. Modrzewie i brzozy zbliżają się do wody. Małe góry chronią jezioro ze wszystkich stron, dlatego pas nadmorski jest bardzo cichy. Wybrzeże jest łagodnie opadające, z gładkimi, czystymi piaszczystymi terenami. Dobrze jest się tu opalać, pływać, wędrować po nadmorskich lasach, łowić ryby, zbierać jagody i grzyby.
Jezioro słynie nie tylko ze swojego piękna, ale także z leczniczych właściwości zasilających je podziemnych źródeł radonu. Ich walory balneologiczne znane są od czasów starożytnych. Najpopularniejszym tego typu kurortem na Syberii jest Belokurikha. Jeśli chodzi o złoże Dikoozerskoje, jego wody radonowe są analogiczne do wód Piatigorska i mogą być z powodzeniem stosowane w leczeniu wielu chorób: sercowo-naczyniowych, nerwowych, ginekologicznych, chorób stawów, kości, mięśni, skóry. Wskaźniki sanitarne i bakteriologiczne wody są dobre. Ale błoto z jeziora nie zostało jeszcze zbadane.
Gdzie mieszkać? Na brzegu jest wiele dogodnych miejsc do biwakowania. Centrum Rehabilitacji Medycznej Tumanny znajduje się 3 km od jeziora. Na samym brzegu znajduje się baza turystyczna „Boomerang”, która zapewnia domki, a także miejsca w wygodnym obozie namiotowym.
Jak się tam dostać? Najłatwiej jest dojechać samochodem. Na przykład z Divnogorsk skręć w drogę w kierunku Sorsk, a następnie do jeziora Dikoe. Ponadto linia kolejowa Achinsk-Abakan biegnie dwa kilometry wzdłuż doliny rzeki Bury.
SOURCE HOT KEY Khakassia. 150 km od Abazy, na lewym brzegu rzeki Bedui, dopływu Abakanu, pięć kilometrów od ujścia.
Woda źródlana zaliczana jest do mineralnych krzemionkowych termalnych i jest polecana do użytku zewnętrznego w celach leczniczych. Zawiera piętnaście pierwiastków śladowych, a także uran i radon. Woda jest czysta, bezbarwna, bez smaku i zapachu, świeża, jej temperatura jest stała przez cały rok 37,4 stopni.
Miejsce jest bardzo piękne, dzikie, z dala od cywilizacji. Dawno temu entuzjaści zbudowali tu kilka chat z bali. W jednym z nich biorą kąpiele radonowe. W tym celu w podłodze wykonano otwór do źródła. Schodząc po drewnianych schodach do chaty o wymiarach 3 × 3 metry z kamykami i piaskiem na dole, widać dziurę w murze, z której tryska strumień ciepłej wody. Jeśli zamkniesz oczy i zrelaksujesz się, otrzymujesz idealną kąpiel izolującą - odcinającą narządy równowagi i dotyku. Nawet po jednej sesji odwiedzający odczuwają przypływ siły, ustępuje zmęczeniu.
Źródło znane jest od dawna jako miejsce lecznicze, o czym świadczą stare inskrypcje wyryte w drzewach i kamieniu. Przyjeżdżają tu z całej Rosji. Latem źródło odwiedza nawet tysiąc lub więcej osób.
Gdzie mieszkać? Możesz rozbić namiot lub mieszkać w budowanych tu domach.
Jak się tam dostać? Wsiadanie do klucza nie jest łatwe. Można tu dotrzeć pieszo lub konno, zimą - na nartach, ale to tylko doświadczeni turyści. Najczęściej używają łodzi motorowej, która będzie musiała przepłynąć 200 km w górę Abazy. Bogatsi wynajmują helikopter (lot z wioski Tashtyp zajmuje około godziny). Asfaltowa droga Abaza - Ak-Dovurak biegnie wzdłuż doliny Abakan około dziewięćdziesięciu kilometrów od Goryachiy Klyuch.
ŹRÓDŁA SHUMAK Buriacja, dolina rzeki Shumak. 180 km od Irkucka. U podnóża gór na wysokości 1550 m npm tryska ponad 100 źródeł. Ze wszystkich stron otaczają je alpejskie łąki i górskie szczyty wschodniego Sajanu. Dziki kurort ze względu na swoje oddalenie i niedostępność zachował prawie w swojej pierwotnej formie. Świeże górskie powietrze i szczególna energia tego miejsca pomagają przywrócić zdrowie i witalność.
Źródła doliny rzeki Shumak to niewielkie zagłębienia gleby, wypełnione wodą o różnym smaku i temperaturze (od + 10 do + 35 ° C). Rodzaj wody: termalna, węglowa, węglowodorowa, magnezowo-wapniowa. Zawiera radon.
Dolina była czczona jako święte miejsce od czasów starożytnych. Ludzie przyjeżdżali tu nie tylko w celu leczenia, ale także, aby modlić się o zdrowie i dobre samopoczucie klanu. Surowe zasady nakazały wszystkim odwiedzającym dolinę nie dotykać otworów źródeł. Wodę ostrożnie nabierano łyżkami, nie pogłębiając dna. Na każdą wiosnę robiono specjalną szklankę z kory brzozowej i zostawiano obok niej. Surowo zabroniono zaśmiecać i używać mydła. Na kamieniach w pobliżu głównych źródeł wykonano krótkie napisy w językach mongolskim i buriackim (obecnie po rosyjsku): „serce”, „zęby”, „żołądek”, „oczy”.
Zgodnie z radą, która zachowała się od starożytności, musisz iść od źródła do źródła podążając za biegiem słońca i spróbować wody. Taką, która najlepiej smakuje i którą warto leczyć.
Na terenie ośrodka znajduje się około 30 małych basenów, kąpielisk błotnych, szałasów i saun. Wody Shumak są skuteczne w zaburzeniach przemiany materii, leczeniu chorób układu sercowo-naczyniowego, mięśni i stawów, układu nerwowego, narządów trawiennych, wątroby i dróg żółciowych, skóry i chorób ginekologicznych. W rejonie źródeł organizowane są kąpiele radonowe i błotne mające na celu pomoc w różnych osteochondrozach stawowych.
Gdzie mieszkać? Na miejscu źródeł powstało około 30 domków letniskowych, w których mieszka większość wczasowiczów. Zakwaterowanie, podobnie jak korzystanie ze źródeł, jest bezpłatne. W 2005 roku ośrodek uzyskał status Parku Przyrody, aw 2006 roku zorganizowano ośrodek turystyczny Shumak. Na jego terenie znajdują się małe przytulne ciepłe domy, jadalnia, łaźnia.
Jak się tam dostać? Do źródeł dostać się może każdy: pieszo (70 km od miejscowości Nilova Pustyn), konno lub helikopterem. Od lata 2005 roku organizowane są regularne loty helikopterem, a zimą każdy ma okazję odwiedzić Shumak - źródła nie zamarzają iw tym czasie mają największą moc leczniczą, gdyż nie zostały jeszcze rozcieńczone rozmrożonymi źródlanymi wodami.
LAKE DUS-KHOL (SVATIKOVO) Republika Tywy. 45 km od Kyzylu. Słony. Magazyn National Geographic umieścił Tuva w pierwszej dziesiątce miejsc do wypoczynku. Najczystsze powietrze, gorące słońce, niekończące się stepy naprawdę pozwalają się zrelaksować i zapomnieć o zgiełku miasta. Dodaj kąpiel w słonej wodzie mineralnej i masz wspaniałe uzdrowisko. To prawda, bez żadnej infrastruktury. Niemniej jednak jezioro jest bardzo popularne wśród mieszkańców Tuwy, którzy często przyjeżdżają tu na weekendy, oraz podróżników z całej Rosji.
Mineralizacja wody w Dus-Khol jest bardzo wysoka, do 280 g / l. Ponadto odnotowano tu niezwykle rzadkie zjawisko, heliotermię, którego istotą jest to, że grubość solanki jeziornej *, podobnie jak soczewka optyczna, skupia promieniowanie słoneczne w dolnych warstwach. Dlatego dolne warstwy solanki i mułu dennego mają wyższą temperaturę (do 40–42 ° С) niż warstwy powierzchniowe (15–20 ° С). W tym przypadku działanie lecznicze, zwłaszcza przy aplikacji błota, zostaje znacznie wzmocnione. Za pomocą solanki i błota leczą schorzenia narządu ruchu i układu nerwowego, skóry, schorzenia ginekologiczne, aż po bezpłodność wynikającą z chorób zapalnych.
Gdzie mieszkać? Większość turystów woli pozostać „dzikusami”. Również nad jeziorem znajduje się kilka ośrodków rekreacyjnych, które nie różnią się jednak wysokim poziomem komfortu.
Jak się tam dostać? Z Kyzylu - we własnym zakresie lub wynajętym samochodem. Lecznicze jeziora i źródła na Syberii są jak owoce w Izraelu. Są na każdym kroku. Nie sposób szczegółowo opowiedzieć o nich wszystkich. Dlatego dalej tylko o niektórych - w skrócie. Dla wiadomości tych, którzy nie mają pieniędzy na Izrael, ale bolą ich plecy, bolą ich stawy, żołądek …
KHAKASIYA
Jezioro Shira. 160 km od Abakanu. Lekko solone. Przy pomocy błota i pitnej wody mineralnej leczy się tu schorzenia przewodu pokarmowego, choroby wątroby, dróg żółciowych, układu kostno-stawowego i mięśniowego. Znajduje się tu kurort i sanatorium dla dzieci. Rozwinięta infrastruktura turystyczna.
Duck Lakes. 15 km od wsi. Shira. Wszystkie trzy jeziora mają wodę mineralną i błoto lecznicze, które w swoim składzie leczniczym nie ustępują jeziorem Shira. Brak udogodnień dla turystów, wodę pitną trzeba zabrać ze sobą.
Jezioro Tus. 30 km od Shire. Słony. Chakasowski odpowiednik Morza Martwego. Stężenie soli jest tak duże, że nie może się już rozpuszczać i wytrąca się na dnie, tworząc grubą skorupę o grubości 30 cm Oprócz wody mineralnej jezioro znane jest z leczniczego błota, które pomaga w leczeniu różnych schorzeń (od chorób stawów po ginekologię). W pobliżu jeziora można wypożyczyć dwuosobowe wózki, osobne domy.
Jezioro Khankul. 60 km od Abakanu. Słony. W Khankula tylko woda z jeziora ma znaczenie praktyczne, a jej stężenie jest zbliżone do wody morskiej. Zalecany jest wyłącznie do użytku zewnętrznego w postaci kąpieli przy schorzeniach narządu ruchu, układu nerwowego i sercowo-naczyniowego, przemianie materii, schorzeniach ginekologicznych. Nie ma wody pitnej ani żadnych udogodnień. Większość wczasowiczów woli przyjechać samochodem i rozbić namioty nad jeziorem.
Jezioro Czarne. 30 km od Shire. Lekko solone. Osady mułu są zwykle stosowane w leczeniu różnych chorób zewnętrznych. Pomimo dużej liczby wczasowiczów praktycznie nie ma tu udogodnień i usług.
Jezioro Shunet. 7 km od Shire. Oprócz wody mineralnej w Shunet znajduje się błoto lecznicze. Jezioro wyróżnia dość wygodne plaże i dobrze wyposażone pola namiotowe.
Ulug-Kol. Chakasja. 40 km od Czernogorska. Skład solanki i błota jeziornego jest na ogół zbliżony do kurortów Shira, Tagarsky i Uchum. Wszyscy obozowicze przebywają zwykle na południowym brzegu w obozie namiotowym. Jest wygodniejsze podejście do wody, są plaże, można skorzystać z kąpieli błotnych.
Jezioro Ałtaj. 35 km od Abakanu. Oprócz znacznych zasobów wód wysoko zmineralizowanych w Ałtaju występuje duże złoże błota leczniczego. Głównymi odwiedzającymi jezioro są lokalni mieszkańcy. Kilku „dzikusów” zatrzymuje się nad jeziorem w namiotach.
Ałtaj
Belokurikha. Główne uzdrowisko Ałtaju. Należy do wielu wybitnych kurortów w Rosji. Głównymi czynnikami terapeutycznymi są unikalne azotowo-krzemionkowe wody radonowe, górskie powietrze, łagodny suchy klimat. Istnieje 19 sanatoriów.
Jeziora Żavyalovskie. 250 km od Barnauł. Kilka pobliskich jezior o różnym składzie: alkaliczne, słone Gorkoje i dwa świeże. Zbiorniki są bogate w lecznicze błoto, które stosuje się przy chorobach skóry i schorzeniach układu mięśniowo-szkieletowego. Błoto ze słonego jeziora polecane jest przy schorzeniach narządów ruchu, męskiego i żeńskiego układu rozrodczego oraz narządów trawiennych. W pobliżu słonego jeziora znajdują się pola namiotowe, a także ośrodek zdrowia. Warunki noclegowe - od namiotów po wygodne domki. Rozwinięta infrastruktura.
Jeziora Guseletovskie (Gorkoye, Mormyshanskoye, Gorchina). 11–12 km od wsi Guseletowo, 220 km od Barnauł. Posolony. Błoto lecznicze jest środkiem zapobiegającym chorobom skóry, chorobom alergicznym, chorobom ośrodkowego układu nerwowego, żeńskich i męskich narządów płciowych. Nad brzegiem Jeziora Mormyszańskiego znajduje się letni biwak, stołówka, sauna i kabiny prysznicowe.
Jeziora rejonu Jegoryjewskiego (Gorko-Peresheechnoye i Gorkoye). 2-3 km od miejscowości Novoegoryevskoye, około 360 km od Barnauł. Woda Jeziora Gorkiego służy do kuracji pitnych i kąpieli przy chorobach żołądka i jelit. Błoto działa odmładzająco na skórę, stabilizuje pracę układu mięśniowo-szkieletowego i układu nerwowego. Działa uzdrowisko balneologiczne Lebyazhye. Woda w jeziorze jest gorzko-słona, należy do kategorii wód alkalicznych o umiarkowanym stężeniu, składem chemicznym zbliżona jest do wody Essentuki.
Na brzegu świeżego jeziora Gorkoje-Peresheechnoye (20 m dzieli je od jeziora Gorkoje) znajduje się kilkanaście ośrodków wypoczynkowych.
BURYATIA
Jezioro Kiran. 300 km od Ułan-Ude i 30 km od Kyakhta. Jedyne lecznicze jezioro w Buriacji, które dotknęła cywilizacja. Oto kąpiele błotne Kiran, które działają w ciepłym sezonie. Błoto i woda jeziora służy do leczenia schorzeń narządu ruchu, układu nerwowego, nadciśnienia i niektórych schorzeń ginekologicznych. Latem na jeziorze jest wielu turystów, część z nich zatrzymuje się w namiotach nad brzegiem jeziora, część - u okolicznych mieszkańców.
Buriacja słynie z leczniczych źródeł, czyli arżanów. Dolina Tunkinskaya jest często nazywana krainą syberyjskich narzanów ze względu na obfitość leczniczych źródeł, które swoimi właściwościami nie ustępują słynnym wodom Kaukazu i Karpat. Są to krzemionkowe wody mineralne kurortu Arshan (unikalne na świecie: najbliższe typowi Vichy i Karlovy Vary, ale w przeciwieństwie do gorących wód tych źródeł, w Arszanie jest zimna woda, która pomaga w leczeniu układu pokarmowego, krążenia, oddychania i kardio- układ naczyniowy).
Podgorzałowe źródła Khongor-Uula. Leczenie niedokrwistości z niedoboru żelaza, chorób oczu, chorób wątroby, nerek, układu sercowo-naczyniowego, górnych dróg oddechowych.
Kąpiele metanowe w źródłach mineralnych Pearl.
Leczenie chorób skóry i chorób ginekologicznych, układu mięśniowo-szkieletowego i nerwowego. Krzemowe kąpiele radonowe pustyni Nilovaya. Wyjątkowe wody do leczenia chorób skóry i stawów.
Tuva
Jezioro Cheder. 45 km od Kyzylu. Słony. Brzegi i dno jeziora zbudowane są z mułu i mułu siarkowodoru. Skład solanki * jest podobny do solanki kurortu Shira. Głównym profilem jest leczenie chorób skóry, stawów i układu nerwowego. Funkcjonuje tytułowy kurort sezonowy.
Jezioro Khadyn. 40 km od Kyzylu. Lekko solone. Ulubione miejsce do pływania w Tuwie. Dermatolodzy zalecają pływanie w jeziorze w przypadku niektórych chorób skóry u dzieci. Efekt terapeutyczny jest tak samo pozytywny jak w kuracji na innych słonych jeziorach, ale dzięki niższej mineralizacji praktycznie nie występuje podrażnienie skóry. Najbliższym analogiem jest jezioro Shira.
DALEJ - WSZĘDZIE
Jezioro Plakhino. 450 km od Krasnojarska, 7 km od miejscowości Plakhino, na prawym brzegu rzeki Biryusa. Przaśny. Plakhinsky sapropel ** w swoich właściwościach nie tylko nie ustępuje, ale w niektórych pozycjach przewyższa słynne błoto lecznicze z Morza Martwego. Wzdłuż brzegu jeziora zbudowano wiele drewnianych koryt do kąpieli błotnych. Mimo długiej i trudnej podróży latem leczy się tu nawet dwa tysiące osób. Przyjeżdżają tu ludzie z różnych części kraju z chorobami przewodu pokarmowego, układu oddechowego, skóry, układu nerwowego, moczowo-płciowego, kości. Znajduje się ośrodek rekreacyjny.
Jezioro Uchum. 30 km od Użuru. Gorzkie i słone. W 1925 r. Powstało uzdrowisko Uchum Lake - pierwsze uzdrowisko na terytorium Krasnojarska. Tutaj leczą się osoby z chorobami ośrodkowego układu nerwowego, przewodu pokarmowego, narządów ruchu, chorób ginekologicznych, urologicznych i andrologicznych, dermatologicznych. Oprócz zorganizowanych wczasowiczów na Jeziorze Uchum zawsze jest wielu „dzikusów”, którzy wolą odpocząć i leczyć się.
Jezioro Tagarskoe. 14 km od Minusińska. Lekko solone. Skład wody jeziora jest identyczny jak w Morzu Martwym. Kąpiel w niej korzystnie wpływa na układ nerwowy, serce i naczynia krwionośne, normalizuje przemianę materii i podnosi odporność, pomaga przy bólach kręgosłupa i stawów. Lecznicze błoto siarczkowo-mułowe z Tagarskoye jest skuteczne w leczeniu chorób skóry. Obok jeziora znajduje się znane naturalne źródło z wodą mineralną. Istnieją dwie przychodnie. Latem jest wielu wczasowiczów.
Jezioro Berchikul. 3 km od wsi. Tisul. Przaśny. Największe jezioro w Kuzbass. Błoto lecznicze Sapropel pomaga pacjentom z chorobami narządu ruchu, skóry, układu oddechowego, układu krążenia. Istnieją dwie bazy, ale głównie wczasowicze zakwaterowani są nad jeziorem w namiotach.
Jezioro Uldzhai. Region Omsk. 20 km od wsi. Cherlak. Słony. Badania kliniczne błota wykazały jego wysoką aktywność terapeutyczną w wielu chorobach narządów wewnętrznych, układu nerwowego, układu mięśniowo-szkieletowego. Ważne jest, aby miejscowe stosowanie błota nie powodowało żadnych zmian patologicznych w innych narządach, zwłaszcza w układzie sercowo-naczyniowym, co jest ważne dla pacjentów z podobnymi dolegliwościami. Na jeziorze nie ma infrastruktury.
Jezioro Karaczi. 420 km od Nowosybirska, 240 - od Omska. Gorzkie i słone. Pył siarczkowy stosowany jest głównie w postaci aplikacji, solanka - do kąpieli. Zabiegi te wpływają na krążenie krwi, krążenie limfy, metabolizm, procesy redoks, oddychanie tkanek oraz procesy regeneracyjne. W pobliżu słonego Karaczi znajduje się słodkowodne jezioro. Jest kurort o tej samej nazwie, można też mieszkać w namiotach lub wynająć dom.