Ekologia świadomości: życie. Wiara czyni cię tym, kim jesteś. Oznacza to, że większość tego, co postrzegasz w swojej świadomej osobowości, będzie zagrożona, jeśli w pewnym momencie zostanie to zakwestionowane.
Neurobiolog i profesor Uniwersytetu Londyńskiego, Bo Lotto, od ponad 25 lat bada ludzkie zachowanie i postrzeganie rzeczywistości. W swojej książce „Refraction” Lotto opowiada o tym, dlaczego nie postrzegamy rzeczywistości taką, jaka jest, i jak może to prowadzić do rozwoju kreatywności i pomaga spojrzeć na pracę, miłość, zabawę, relacje z bliskimi i inne ważne wydarzenia z naszego życia.
Wiara czyni cię tym, kim jesteś
Życie jest dość powszechne, chociaż, jak wszyscy wiemy, nie jest łatwe. W każdej chwili mózg (podobnie jak mózg każdego innego stworzenia) podejmuje tylko jedną decyzję: iść w kierunku czegoś lub z czegoś.
Reakcja, którą wybieramy, opiera się na wierzeniach zakorzenionych w naszej historii, tak jak ta żaba w filmie (To popularny film na YouTube, w którym głodna żaba wskakuje na ekran smartfona i próbuje polizać „cyfrowe” mrówki, na podstawie ich wcześniejszych doświadczeń).
Zatem wszystkie doznania i działania są tylko bezpośrednim wyrazem tego, co było dla nas przydatne w przeszłości. Czym jednak różni się nasz mózg od mózgu żaby, na pewno musi być w jakiś sposób inny? Co sprawia, że jest świetny?
Film promocyjny:
Struktura złudzenia
Jak wiecie, „rzeczywistość” mózgu jest znacznie szerszym pojęciem niż nasze wąskie wyobrażenia na jej temat. Przywykliśmy do myślenia, że fizyczne doświadczenie jest prawdziwe, a fikcja jest nierealna. Ale dla mózgu nie ma prawie żadnej różnicy - wyobrażać sobie obrazy lub je oglądać.
Jednocześnie złudzenia, jako zdolność widzenia lub wyobrażania sobie tego, czego nie obserwujemy w danej chwili w świecie fizycznym, są ważnym narzędziem naszej świadomości. Z ich pomocą tworzymy nowe i znaczące obrazy percepcji, które pozwalają nam zmieniać mózg, działając od wewnątrz, oraz (w przyszłości) samą percepcję.
Ale jeśli ludzki mózg jest fizycznym ucieleśnieniem całej historii prób i błędów - od ewolucji do uczenia się - a każda reakcja percepcyjna jest refleksyjna, to jak ludzie (nawet najbardziej złudzeni) mogą zmienić postrzeganie? W końcu wszyscy doskonale zdajemy sobie sprawę, że przeszłość uparcie nie chce się zmieniać. To, co już się stało, stało się.
Jednak jeśli chodzi o wewnętrzne funkcjonowanie mózgu, tutaj wszystko nie jest proste, ponieważ, jak wiecie, nigdy nie pamiętamy, co się naprawdę wydarzyło, nie mówiąc już o czasie, kiedy to się stało.
„Zmieniasz to, co postrzegasz. Innymi słowy, ponieważ mózg w procesie ewolucji nie przystosował się do widzenia rzeczywistości, masz pełną swobodę wyboru tego, co chcesz zobaczyć”.
Mózg przenosi to w przyszłość, a nie w rzeczywistą przeszłość … a już na pewno nie w wiarygodną rzeczywistość.
W oparciu o historię postrzegania rzeczywistości mózg buduje podstawowe przekonania, które przejawiają się w jego funkcjonalnej architekturze, poprzez którą postrzegamy chwilę obecną.
Te przekonania określają, co myślimy i robimy, oraz pomagają przewidzieć, jak postąpić. Ważne jest, aby zwrócić uwagę na coś przeciwnego: decydują one również o tym, czego nie myślimy lub nie robimy. W oderwaniu od konkretnej sytuacji przekonania nie mogą być dobre ani złe. To tylko my … wszyscy razem i każdy z osobna.
Wpływ ewolucji
Mamy wielkie szczęście, że mózg w procesie ewolucji nauczył się tworzyć przekonania, podczas gdy większość z nich wydaje się być taka sama jak powietrze, którym oddychamy - niewidzialna. Siadając na krześle, masz pewność, że - a zwykle tak się dzieje - nie pęknie pod tobą.
Za każdym razem, gdy robisz krok, wiesz na pewno, że ziemia nie wyjdzie spod twoich stóp; stopa się nie podniesie; że postawiłeś stopę wystarczająco daleko do przodu i prawidłowo rozłożyłeś ciężar na następny ruch (ponieważ w końcu chodzenie jest w rzeczywistości ciągłym procesem upadku). To są nieodłączne wierzenia.
A jeśli ciągle musiałeś myśleć - jak chodzić, jak oddychać? Albo pomyśl o wszystkich innych niezwykle przydatnych, nieświadomych rzeczach, które Twój mózg wykonuje bez żadnego wysiłku. Są szanse, że się nie ruszysz.
Lęk wysokości
Dzięki temu doświadczeniu mózg nabywa jak najwięcej przekonań, mając nadzieję na znalezienie praw, które można zastosować w różnych sytuacjach (np. Twierdzenia w fizyce). Na przykład lęk wysokości. Co dziwne, najwyraźniej nie rodzimy się z tym strachem i wiedzą, dlaczego jest to niebezpieczne. Niedawne badanie wykorzystujące „wizualny reset” wykazało, że małe dzieci unikają wzrostu, ale nie okazują automatycznie strachu. Jednak czas mija, rozwój idzie dalej: spadamy z górnej kondygnacji łóżka i boleśnie uderzamy; rodzice krzyczą, żeby nie zbliżać się do klifu - tak zdobywa się doświadczenie życiowe.
Dzięki temu wprowadzana jest w nas hierarchia przekonań, która finalnie pozwala nam liczyć się z niebezpieczeństwem wysokości. Bez względu na powody naszej ostrożności rodzi się bardzo przydatne przekonanie, dzięki któremu jesteśmy bezpieczni. Jest w tym zdrowy rozsądek, ale od samego początku w naszej głowie nie było takiego zaufania. Inne podstawowe przekonania, które wpływają na zachowanie - są ich tysiące - nie dotyczą przetrwania fizycznego, ale społecznego, a jednak są również całkiem naturalne.
To, czego teraz doświadczasz lub doświadczasz, jest po prostu stałym wzorcem aktywności elektrycznej przesyłanej przez mózg; jest to nieromantyczny pogląd na percepcję, ale całkiem trafny. Przez całe życie obwody elektryczne powstające w głowie w odpowiedzi na bodźce stają się coraz bardziej „stabilne”, aw fizyce nazywa się to atraktorem.
Wydmy na pustyni czy wiry w rzece to przykłady atraktorów, nawet nasza galaktyka jest atraktorem. Wszystkie są stabilnymi wzorcami, które ukształtowały się w wyniku długotrwałego współdziałania wielu pojedynczych elementów. W tym sensie mają swój własny stabilny stan energetyczny, czyli moment (w którym trudno je poruszyć), który okazuje się najbardziej naturalny, aby w nim nadal istnieć (choć stan mózgu dzieci nie jest tak stabilny jak u dorosłych). Zadaniem ewolucji jest wybranie pewnych atraktorów, a dokładniej sekwencji najbardziej użytecznych atraktorów.
Autostrady przekonania
Obwody elektryczne są tworzone przez ścieżki neuronowe, które łączą różne obszary mózgu … ta infrastruktura połączeń jest jak wysoce zawiła i rozległa autostrada.
Stworzone schematy zwiększają prawdopodobieństwo niektórych działań, a zmniejszają inne. Badania wykazały, że im więcej takich komunikatów, tym bardziej różnorodne i złożone są przekonania (na przykład stabilniejsze słownictwo i pamięć). Jednocześnie, pomimo obfitości połączeń w mózgu i ich znaczenia dla percepcji, liczba otrzymywanych i wykorzystywanych w życiu impulsów neuroelektrycznych jest bardzo mała. Dzieje się tak, ponieważ w rzeczywistości ich potencjał jest prawie nieograniczony.
Wiara czyni cię tym, kim jesteś. Oznacza to, że większość tego, co postrzegasz w swojej świadomej osobowości, będzie zagrożona, jeśli w pewnym momencie zostanie to zakwestionowane. To powiedziawszy, proces tworzenia nieprawidłowości w mózgu, które kształtują nas takimi, jakimi jesteśmy, czyni nas również wyjątkowymi ludźmi, których świat tak bardzo potrzebuje.
„Jak więc używać wyobraźni, aby rozwinąć kreatywną percepcję? Odpowiedź ponownie sprowadza się do praktycznej użyteczności przechowywanej przez mózg i tego, jak postrzegane przez nas dane określają nasze poglądy na przyszły świat. Niezmienna prawda o percepcji, którą wyjaśniłem wcześniej, nie uległa zmianie: nie widzimy rzeczywistości, a tylko to, co było przydatne w przeszłości.
Ale oto zwodnicza natura mózgu: przeszłe doświadczenia, które determinują sposób, w jaki widzimy, obejmują nie tylko rzeczywiste doznania, ale także wyobrażone. Jeśli tak, możesz wpłynąć na to, co widzisz, myśląc o tym. Związek między prawdziwymi a wyobrażonymi wrażeniami polega na tym, że to, co teraz rozważamy, przedstawia historię tego, co widzieliśmy wcześniej - w wyobraźni lub nie (chociaż nie wszystkie mają taką samą wagę). Dlatego nie tylko doświadczamy tego, co czujemy, ale także tworzymy nasze doznania!”
Bo Lotto, z książki „Refraction”