Świadome sny - czy to prawdziwie kontrolowane zjawisko, czy tylko kolejny pseudonaukowy wynalazek i popularne hobby, które nie ma nic wspólnego z nauką? Samo określenie „świadomy sen” w swoim znaczeniu jest sprzeczne z koncepcją snu - subiektywnego postrzegania przez człowieka obrazów-doświadczeń podczas snu, podczas gdy śpiący nie rozumie, że śpi. I tu, jak się okazuje, istnieje pewna technika, która pozwala na tworzenie świadomych snów, jakby to była jakaś wirtualna rzeczywistość lub produkt kina, którego autorem jest sam marzyciel. Rzućmy okiem na tę technikę, dzięki której możesz nauczyć się kontrolować swoje sny.
Wiele osób ma różne sny: śmieszne, wesołe, niezwykłe, przerażające, koszmary. Prawie każdy o nich marzy. Ale są ludzie, którzy nie mają snów lub po prostu ich nie pamiętają. Tacy ludzie w większości przypadków mają zaburzenia psychiczne.
Myślę, że rzadko ktokolwiek z nas zadawał sobie pytanie, czy możemy kontrolować nasz sen. Takiego pytania też sobie wcześniej nie zadawałem, ale jakoś w internecie zobaczyłem artykuł o kontrolowaniu moich snów. I po dwóch miesiącach to zrobiłem! To niesamowite, ale na końcu artykułu opiszę zagrożenia i niebezpieczeństwa, jakie niosą ze sobą świadome sny. Ale nie bój się od razu.
Zasadniczo, jeśli nauczysz się kontrolować swoje sny, możesz je zbudować całkowicie według własnego scenariusza. Niezależnie od tego, czy jest to podróż do Ameryki, Chin, Marsa, czy wielka bitwa, w której jesteś głównym bohaterem i uczestnikiem, a także scenarzystą. Sam sen to niezwykły świat, pełen nowych wrażeń i wszystkiego, co najciekawsze.
Technika świadomego śnienia
Jak więc możemy nauczyć się kontrolować to, co widzimy, kiedy śpimy, czyli sen? Nie radzę myśleć, że szybko odniesiesz sukces, bo nie da się tego szybko nauczyć. Aby to zrobić, musisz podjąć niewielki, ale jednak wysiłek. Jak to się mówi, nie można bez trudu wyciągnąć ryby ze stawu. Istnieje kilka kroków, aby nauczyć się świadomego śnienia. Jeśli każdego ranka pamiętasz swoje sny, pamiętaj wszystko szczegółowo, wyraźnie, to pierwszy krok nie będzie dla ciebie problemem. Najpierw zdobądź gruby zeszyt, w którym zapiszesz wszystkie swoje marzenia. Nazwij to Dziennik snów lub coś w tym rodzaju. Każdego ranka staraj się je zapamiętać, spisać, zanotować wszystkie szczegóły i subtelności. W przyszłości pomoże ci to uświadomić sobie, że śnisz i że wszystko, co dzieje się wokół, jest snem. Myślę, że dla tych, którzy chcą się tego nauczyć,nie będzie problemu.
A teraz minął czas, kiedy w twoim dzienniku zgromadziło się wystarczająco dużo snów. Nie jest wcale trudno zgromadzić tak dużo, ponieważ średnio człowiek śni 6 snów w ciągu nocy. Od tego etapu będziesz musiał czytać swoje sny przed tym snem. Przeczytaj je przed pójściem spać, przejrzyj je uważnie, spróbuj zapamiętać wszystkie chwile, subtelności, szczegóły, kilkakrotnie powtarzaj w głowie swoje sny. Będzie to przydatne, ponieważ zapamiętasz uczucia, które towarzyszyły Ci we śnie.
Film promocyjny:
Istnieją kotwice, które również pomagają we śnie. Kotwicą może być każdy przedmiot: pies, samochód, płaczące dziecko lub rechot żaby, czyli to, co można usłyszeć lub zobaczyć we śnie. Widząc te obiekty w prawdziwym życiu, zadaj sobie wymarzone pytanie. Oznacza to, że widząc ten sam obiekt we śnie, automatycznie zadajesz sobie pytanie, a jeśli pytasz we śnie, oznacza to, że realizujesz sam sen. Ale to nie musi być temat. Po prostu zadaj sobie pytanie w ciągu dnia: „Czy to sen? Czy ja śpię?” Pomoże ci to również na ścieżce do snów, w których jesteś królem i Bogiem.
Rób wszystko zgodnie z zaleceniami, bądź celowy. Pewnego pięknego dnia, to jest nocy, osiągniesz stan świadomego snu, to znaczy będziesz świadomy swojego snu. Aby upewnić się, że to sen, niektórzy eksperci radzą podnieść ręce i patrzeć na nie, rozglądać się. Albo spróbuj wzlecieć w górę, zanurzyć rękę w jakimś przedmiocie, świadomie wykonać jakąś czynność, która w rzeczywistości jest niemożliwa. W końcu we śnie wszystko jest możliwe.
Świadome sny - ich niebezpieczeństwo
Tak jak obiecałem, na końcu artykułu opowiem o niebezpieczeństwach świadomego śnienia.
Po pierwsze, możesz rozwinąć uzależnienie. W końcu, jeśli w prawdziwym życiu nie masz jeszcze szczęścia, ale wszystko przychodzi z czasem, a we śnie możesz zrobić wszystko, wtedy będziesz chciał kontrolować swoje sny, czyli żyć w nich. Ale nie rób tego, ponieważ rzeczywistość jest rzeczywistością, a sen to tylko fikcyjna przestrzeń, która nie da ci tego, co robi prawdziwe życie.
Po drugie, jeśli we śnie możesz robić, co chcesz, to w prawdziwym życiu nie możesz tego robić. Dlatego niektórzy ludzie po snach zaczynają zachowywać się niewłaściwie już w życiu. To nie powinno być dozwolone.
Ale jeśli jesteś osobą stabilną moralnie, jeśli jesteś świadomy swoich działań, masz siłę woli, nie boisz się tych niebezpieczeństw.
Najważniejsze to kontrolować siebie i zastanowić się, czy tego potrzebujesz.