Dlaczego Potrzebujesz Stałej Aktywności Fizycznej I Lekkiego Odżywiania? - Alternatywny Widok

Spisu treści:

Dlaczego Potrzebujesz Stałej Aktywności Fizycznej I Lekkiego Odżywiania? - Alternatywny Widok
Dlaczego Potrzebujesz Stałej Aktywności Fizycznej I Lekkiego Odżywiania? - Alternatywny Widok

Wideo: Dlaczego Potrzebujesz Stałej Aktywności Fizycznej I Lekkiego Odżywiania? - Alternatywny Widok

Wideo: Dlaczego Potrzebujesz Stałej Aktywności Fizycznej I Lekkiego Odżywiania? - Alternatywny Widok
Wideo: Co się dzieje, kiedy w ogóle nie ćwiczysz? 2024, Czerwiec
Anonim

Oto odpowiedź: Shirali Muslimov - który żył 168 lat

Żył przez 168 lat w swojej rodzinnej wiosce Barzavu. Ustanowienie bezprecedensowego rekordu długowieczności. Dokumenty muzułmana mówiły, że urodził się 26 marca 1805 r. I zmarł 2 września 1973 r. Według Muslimova, jego ojciec dożył 110 lat, a matka 90. W wieku 136 lat ożenił się z Khatum Khanum, miała 57 lat. lat. Najbardziej zdumiewające jest to, że pomimo swojego wieku 136 lat po pewnym czasie został ojcem. „Młodzi” małżonkowie mieli córkę. To rekordowy wiek w historii świata, kiedy mężczyzna został ojcem.

W Rosji nakręcono o nim doktora. film „Shirali schodzi z gór”.

Sekret jego długowieczności jest prosty:

Jadł owoce, warzywa, świeży ser i miód. Pił wodę źródlaną, aw ostatnich latach swojego 168-letniego życia herbatę z różnych roślin.

Przez około 150 lat pracował jako pasterz. Codziennie szedłem ze stadem 10-20 kilometrów.

Nigdy nie pił alkoholu, nigdy nie palił ani nie nadużywał jedzenia. Shirali Muslimov powiedział: „Zawsze musisz pracować. Bezczynność rodzi lenistwo, lenistwo rodzi śmierć”.

Zalecane: