Eksperci z izraelskiego uniwersytetu im. Bar-Ilana stwierdzili, że to nie wychowanie czyni dziecko tyranem
Eksperci z izraelskiego Uniwersytetu Bar Ilan przekonują, że nadmiar słodyczy w diecie nastolatków sprawia, że stają się one bardziej agresywne, agresywne, podatne na przemoc, palenie i spożywanie alkoholu.
Naukowcy doszli do takiego wniosku podczas badania, w którym wzięło udział 137 200 nastolatków w wieku od 11 do 15 lat z Kanady i 25 krajów europejskich. Eksperci obliczyli, ile słodyczy jedli uczestnicy, jak często walczyli, palili i pili.
Okazało się, że te dzieci, które zjadały dużo słodyczy i spożywały napoje energetyzujące, prawie 3,5 razy częściej były klasyfikowane jako „łobuziaki” i wykazywały ryzykowne zachowania. Dwukrotnie częściej wdawali się w bójki i 95% częściej upijali. Jeśli dziecko, które często jadło słodycze, również preferowało napoje energetyzujące, sytuacja się pogorszyła. Według naukowców chodzi o kofeinę zawartą w napojach energetycznych.
Ile cukru mogą jeść dzieci?
Ilość cukru, jaką dana osoba powinna spożywać dziennie, zależy od wieku.
Film promocyjny:
Dzieci w wieku od 4 do 6 lat powinny mieć ograniczenie do maksymalnie 19 gramów dziennie.
Dzieci w wieku 7-10 lat powinny spożywać nie więcej niż 24 gramy, a dzieci w wieku 11 lat i starsze - 30 gramów lub mniej.
Popularne słodycze i napoje gazowane zawierają niesamowitą ilość cukru - w puszce coli - 35 g, w batonie Mars - 33 g. To więcej niż dzienna porcja dla dziecka w każdym wieku.
Miseczka gotowych płatków śniadaniowych (płatki lub kulki czekoladowe), które dziecko zjada na śniadanie z mlekiem, zawiera 24 g cukru, co oznacza, że 10-letnie dziecko zjada swoje dzienne zapotrzebowanie na cukier jeszcze przed wyjściem z domu.
Zdaniem autorów badania nawyki żywieniowe przedszkolaka mogą dać rodzicom wyobrażenie o tym, jak problematyczne będzie dziecko w okresie dojrzewania.
Sergey Nikolaev