Codziennie rano budzimy się z budzika, jedziemy do pracy komunikacją miejską, wieczorem siadamy przed telewizorem lub słuchamy muzyki, cały czas narażeni na działanie fal dźwiękowych. A ten efekt wcale nie jest korzystny dla naszego organizmu. Hałas przemysłowy i domowy to prawdziwa katastrofa we współczesnym świecie!
Robimy hałas, bracia, hałasujemy
Najpierw zastanówmy się, czym jest hałas. To tykanie zegara na ścianie, szelest deszczu dochodzący z ulicy, wycie transportu, dudnienie działającej windy, włączanie lodówki i trzaskające drzwi; to jest praca telewizora. Odtwarzacz CD i radio; wibracje dźwiękowe powstające w podłogach domu w wyniku chodzenia, tańca, przesuwania mebli, biegania dzieci. Wibracje te przenoszą się na duże odległości przez budynek jako dźwięk przenoszony przez konstrukcję. Jej źródłem może być prawie wszystko, co nas otacza.
Dziś badania naukowców dowiodły, że hałas powoduje różnorodne zmiany fizjologiczne w organizmie człowieka. Ciągłe narażenie na hałas może powodować zapalenie żołądka, a nawet chorobę wrzodową żołądka, ponieważ zaburza funkcje wydzielnicze i motoryczne żołądka.
Przecież ucho, a nie oko. „Nie zamyka się - nawet we śnie, nieustannie odbiera dźwięki.
Prowadzimy, prowadzimy, prowadzimy …
Film promocyjny:
Weźmy na przykład transport. Hałas z niego sięga 80-90 decybeli i niewiele osób wie, że przy ciągłym narażeniu taki poziom może nawet doprowadzić do głuchoty. Ale taki hałas towarzyszy nam przez 16-18 godzin dziennie!
Niekończącemu się, całodobowemu przepływowi pojazdów ulicami dużych miast towarzyszy nieustanny dudnienie, często przerywane piskiem hamulców i stukotem przyczep towarowych. Mieszkańcy ulic, którymi jeżdżą tramwaje, cierpią nie tylko z powodu hałasu na torach tramwajowych, ale także z powodu grzechoczących szyb w ramach okien, naczyń w szafkach …
Transport kolejowy i wodny budzi wiele obaw. Sygnały lokomotyw, sygnały zwrotnicy i autostopowiczów, ryk przejeżdżających pociągów i parowozów manewrowych, głosy spikerów, syreny statków motorowych - wszystkie te odgłosy, szczególnie dalekosiężne w nocy, zakłócają normalny sen ludzi, wywołują nerwowość mieszkańców w pobliżu węzłów kolejowych i portów …
Cóż więc możemy powiedzieć o lotniskach! Ryk samolotów i helikopterów ma negatywny wpływ na dobrostan ludności w promieniu 10-20 kilometrów od pasa startowego!
Przerwa na … ciszę
Niegdyś rady miejskie okresowo podejmowały uchwały regulujące zachowanie lubiących hałasować: od 23:00 do 7:00 cisza nie powinna być przerywana. Jednak … szybko zapomniano o przepisach sowieckich.
Tak więc, niezależnie od kogokolwiek, fanatyczni kibice o każdej porze dnia włączają na pełnych obrotach odbiorniki i telewizory transmitujące mecze sportowe. W ciepłym sezonie wiele z nich ma odtwarzacze CD i radia, które krzyczą maksymalnie na parapetach lub przy otwartym oknie.
Hałasy w domu mają na ogół wyjątkowo negatywny wpływ na organizm ludzki. I wiąże się to nie tyle z ich intensywnością, ile z nagłością ich pojawienia się, nieoczekiwaniem. Osoba często się boi, drży, w rezultacie - postrzępione nerwy.
Mój dom jest moim zamkiem?
Osobną kwestią jest słaba izolacja akustyczna wieżowców miejskich. W projektach jest wiele wad, domy wynajmowane są z niedoskonałościami. Często w wieżowcach wiele nieprzyjemnych emocji dostarcza mieszkańcom brzęczące i klekoczące windy, zsypy na śmieci. Dyskretny śpiew lub selektywne przekleństwa biesiadników od czasu do czasu dochodzą z ulic i wejść. Hałaśliwe imprezy domowe, imprezy dla młodzieży ciągną się długo po północy …
Inną wadą budynków mieszkalnych, o których mieszkańcy często nieżyczliwie wspominają projektanci i budowniczowie, jest połączenie mieszkań i sklepów, restauracji, kawiarni, sal fitness i tym podobnych w jednym budynku.
Cóż, powiedzmy, biblioteki, fryzjerzy, urzędy pocztowe, kasy oszczędnościowe - gdziekolwiek to było. Ale sklepy spożywcze, punkty gastronomiczne… Sen cierpiących od dawna mieszkańców zakłócają buczenie samochodów, głośne rozmowy, kłótnie, a czasem targowe nadużycia kierowców, ładowarek, przyjmowanie towarów; stukot i ryk pudeł, bel, rozładowywanych puszek, a nawet wyrzucanych na ziemię. A kto, powiedz mi, wpadł na pomysł importowania towarów, żywności w nocy? …
Między innymi na terenie osiedla oprócz hałasu ulicznego panuje również własny, tzw. Hałas sąsiedzki: zabawy dla dzieci na placach zabaw i boiskach sportowych, wybijanie mebli tapicerowanych, dywanów, ubrań, mycie samochodów itp. A wycie syren uruchomionych ochronnych systemów alarmowych? Brzmi znajomo?
Ulituj się nad swoimi nerwami
Hałasy przemysłowe i domowe, nieregularne i silne, szczególnie intensywnie podrażniają komórki kory mózgowej. A odgłosy nocy, które zakłócają normalny sen, stopniowo - dla jednych szybko, dla innych powoli - prowadzą do zwykłej bezsenności, rozbijając układ nerwowy.
Hałas jest najbardziej niebezpieczny dla osób starszych. W młodym wieku zakłócenia dźwiękowe są bardziej tolerowane, a ci, którzy sami „tworzą” codzienne dźwięki, nawet nie wiedzą, jakie szkody wyrządzają sobie i innym. Jednak irytujące dźwięki przenikające przez narząd słuchu „oddziałują na mózg” i ostatecznie prowadzą do zmian jakościowych w organizmie, reakcji patologicznych i zaburzeń w procesach pobudzenia i hamowania. Zasadniczo hałas jest tak powolny, jak może być zabójcą.
Hałas, hałas, walka
Różne dźwięki wpływają na ludzi w różny sposób. Ważną rolę odgrywają tu zarówno indywidualne cechy neuropsychicznej sfery człowieka, jak i charakter, natężenie i czas trwania hałasu. Na przykład ostry, choć krótkotrwały dźwięk, który pojawia się w ciszy, zwłaszcza w nocy, zwykle wywołuje strach i dobrze znane reakcje: bicie serca, wyskakiwanie z łóżka lub przyspieszanie po schodach i tak dalej.
Długotrwałe lub uporczywe odgłosy działają inaczej. Wywołują stres słuchu, w związku z czym próg percepcji dźwięków i hałasów znacznie się podnosi, nasilają się procesy hamowania w korze mózgowej. A teraz uwaga i wydajność spada, szczególnie wśród tych, którzy są zaangażowani w pracę umysłową. Szczególnie cierpią dzieci: stają się niespokojne, trudno im się skoncentrować.
Jak ustalić, czy poziom hałasu jest akceptowalny dla człowieka, czy nie? Okazuje się, że jeśli rozmawiasz z kimś, kto dobrze słyszy, ale jesteś zmuszony podnieść głos, to oznacza, że wokół rozwinęła się niekorzystna sytuacja. Dokładniej mówiąc, próg zagrożenia hałasem wynosi 85 decybeli. Dla porównania: przybliżony poziom dźwięku przy spokojnej mowie to 50 decybeli, dźwięk działającego odkurzacza 85 decybeli, startujący samolot wytwarza hałas 110 decybeli.
Ale osoba zwykle nie napotyka poziomu hałasu 140 decybeli i więcej. Jedynym wyjątkiem jest odgłos wystrzału, ale trudno to przypisać życiu codziennemu.
Oczywiście nie da się całkowicie zabezpieczyć się przed hałasem, ale sami jesteśmy w stanie zmniejszyć jego wpływ na siebie i innych. Aby to zrobić, wystarczy przestać słuchać swojego ulubionego artysty, włączając jego płytę z pełną głośnością; po spotkaniu ze starym przyjacielem lub zbesztaniu niegrzecznego dziecka byłoby miło wyrazić swoje emocje bardziej powściągliwie; postawić samochód na parkingu lub w garażu, a nie z włączonym alarmem pod oknem sąsiada. A potem otworzy się dla nas cała gama pięknych i uspokajających dźwięków: śpiew ptaków, szept liści, śmiech niemowląt, które pomogą nam przetrwać w tym trudnym wyścigu po sukces, który nazywa się życiem.
Magazyn: Sekrety XX wieku nr 42. Autor: Ekaterina Gordeenko