Badanie przeprowadzone przez amerykańskich naukowców ujawniło, że fizyczne i poznawcze zdolności ludzi, którzy sami odpowiedzieli na pytanie, dlaczego żyją, są wyższe niż tych, którzy wciąż szukają sensu życia. Mniej chorują. Badanie zostało opublikowane w Journal of Clinical Psychiatry.
Badanie przeprowadzone przez naukowców z Kalifornijskiego Uniwersytetu Medycznego w San Diego wykazało, że sens życia poprawia zdrowie fizyczne i psychiczne, podczas gdy proces znajdowania sensu wiąże się z obawami i złym stanem zdrowia.
„Kiedy ludzie odnajdują sens w swoim życiu, stają się spokojniejsi i bardziej zadowoleni, a kiedy nie mają celu w życiu i bezskutecznie go szukają, odczuwają dużo większy stres” - cytował w komunikacie z uniwersytetu kierownik badania Dilip Jest. Jeste, M. D., Distinguished Professor of Psychiatry and Neuroscience na University of California San Diego School of Medicine. - Wiele osób myśli o celu w życiu z filozoficznego punktu widzenia, ale zrozumienie jego znaczenia wiąże się z lepszym zdrowiem, samopoczuciem i długowiecznością. Ci, którzy mają sens w życiu, są szczęśliwsi i zdrowsi niż ci, którzy go nie mają”.
Punktem odniesienia dla badania było trzyletnie badanie przekrojowe przeprowadzone wśród 1042 mieszkańców hrabstwa San Diego w Kalifornii w wieku od 21 do 100 lat. Stan poszukiwania sensu określany był słowami „Szukam celu lub misji dla swojego życia”, a stan, w którym znaczenie zostało znalezione - „Znalazłem życie, które mnie satysfakcjonuje”.
Naukowcy odkryli, że w różnych grupach wiekowych odsetek osób zadowolonych z życia był bardzo zróżnicowany. Ich maksymalna liczba była wśród 60-latków.
„Kiedy jesteś młody, powiedzmy, że masz dwadzieścia lat, nie jesteś pewien swojej kariery, partnera życiowego i tego, kim jesteś jako osoba. Szukasz sensu życia, mówi Jest. - Mając trzydzieści, czterdzieści, pięćdziesiąt lat, rozwijasz stabilniejszy związek, może jesteś żonaty i masz karierę. Liczba poszukiwań maleje, a sens życia rośnie”.
„Po 60 latach wszystko zaczyna się zmieniać. Ludzie rzucają pracę i zaczynają tracić swoją tożsamość. Pojawiają się u nich problemy zdrowotne, a ich przyjaciele i krewni stopniowo odchodzą. Znowu zaczynają szukać nowego sensu życia, ponieważ znaczenie, które kiedyś mieli, uległo zmianie”.
Jednak wśród grup wiekowych najlepsze wskaźniki zdrowia fizycznego i psychicznego wykazywały osoby, które na tym etapie swojego życia zadecydowały o sensie życia.
Film promocyjny:
Naukowcy uważają, że sens życia jest ważnym medycznym, klinicznie istotnym parametrem, który można wykorzystać do poprawy stanu pacjentów.
„Oczekujemy, że nasze wyniki posłużą jako podstawa do opracowania nowych terapii” - mówi Awais Aftab, lekarz medycyny i pierwszy autor artykułu.
Zdaniem autorów w kolejnych etapach badań chcą zbadać, jak ludzkie uwarunkowania, takie jak mądrość, samotność i współczucie, wpływają na zdrowie i długowieczność, a także dowiedzieć się, czy biomarkery stresu i starzenia się są związane z poszukiwaniem sensu życia.