Korzyści płynące z tlenu dla ludzkiego organizmu są znane od dawna. Bierze udział w pracy wszystkich narządów i układów. Koktajl tlenowy pozwala nadrobić brak niezbędnego pierwiastka.
Co to jest koktajl tlenowy
Koktajl tlenowy to napój nasycony tlenem. Wygląda jak gruba, przewiewna pianka z tysiącami bąbelków wypełnionych cząsteczkami O2. Koktajl jest problematyczny do picia, wygodniej jest go jeść łyżką. Jeden drink zastępuje godzinny spacer w sosnowym lesie.
Przyjmowanie koktajlu tlenowego nie jest nową metodą profilaktyki i leczenia, którą naukowo nazywa się „tlenoterapią dojelitową”. Napój pochodzi z ZSRR. Po raz pierwszy zaczęli o nim mówić w 1963 roku dzięki staraniom radzieckiego patofizjologa Nikołaja Sirotina. Prowadząc liczne badania w celu zbadania funkcji oddechowej żołądka, akademik doszedł do wniosku, że tlen może być również absorbowany przez ten narząd. Nie tak dobre, jak tradycyjna droga - przez płuca, ale doustne spożycie O2 jest również jednym z możliwych sposobów dostarczania tego pierwiastka do organizmu.
Początkowo napój tlenowy był pozycjonowany jako środek leczniczy, który był używany tylko w placówkach medycznych - sanatoriach i szpitalach. Teraz wiele osób przygotowuje go w domu, kupując specjalne urządzenia.
Film promocyjny:
Jak działa koktajl tlenowy
Mechanizm działania koktajlu na organizm jest prosty. Najpierw tlen z niego dostaje się do przewodu pokarmowego, gdzie jest szybko wchłaniany. W krwiobiegu i limfie O2 jest rozprowadzany po całym ciele.
Skład napoju tlenowego
Koktajl zawiera nie tylko tlen w najbardziej przystępnej formie, ale także pewne dodatkowe składniki. Gaz potęguje ich dobroczynny wpływ na organizm, a one z kolei zamieniają napój w przysmak. O stężeniu dobroczynnej substancji w koktajlu tlenowym decyduje lekarz. Nie powinien przekraczać normy fizjologicznej. To dodatkowe składniki nadają koktajlowi smak, ponieważ sam tlen go nie posiada.
Te składniki to zazwyczaj:
- specjalne gotowe mieszanki spum;
- soki;
- syropy;
- mleko;
- napary ziołowe i wywary.
Jako podstawę może służyć dowolny płyn, w tym zwykła woda niegazowana, ale bardziej przydatne jest przygotowanie koktajlu z wywarów ziołowych i naparów.
Najsmaczniejsze napoje tlenowe powstają z soków owocowych i syropów. Najważniejsze jest to, że nie zawierają miazgi, ponieważ zapobiega tworzeniu się piany.
Klasyczne środki spieniające w koktajlu tlenowym to proszek z białka jaja i ekstrakt z korzenia lukrecji. Ta ostatnia jest preferowana, ponieważ ma właściwości lecznicze, minimalizuje pojawianie się alergii i eliminuje ryzyko zarażenia salmonellozą. Jednak korzeń lukrecji charakteryzuje się gorzkim smakiem, dlatego do opartego na nim koktajlu zawsze dodaje się cukier puder.
Dlaczego organizm potrzebuje tlenu?
Dzięki temu pierwiastkowi człowiek oddycha, a także otrzymuje energię ze składników odżywczych dostających się do organizmu, zapewniając przebieg podstawowych procesów fizjologicznych, w tym rozmnażanie komórek i organizację obrony immunologicznej.
Głównym konsumentem tlenu jest mózg, który stanowi jedną trzecią całkowitej objętości. Kiedy jego wejście do organizmu jest trudne, rozwija się niedotlenienie. Prowadzi do destrukcyjnych zmian w tkankach. Dwuminutowe zaprzestanie dostarczania O2 prowadzi do nieodwracalnej śmierci komórek mózgowych.
Metabolizm nie zachodzi bez tlenu. Natura przypisała ten element głównym funkcjom oczyszczania organizmu.
Wraz z wiekiem i niektórymi chorobami zmniejsza się dopływ tlenu do organizmu. Letarg, zmęczenie, zaburzenia snu to tylko niektóre oznaki braku tego pierwiastka.
Lecznicze właściwości i zalety koktajlu tlenowego
Przyjmowanie koktajlu tlenowego przyczynia się do:
- zwiększenie odporności organizmu na wirusy i infekcje;
- zwiększona wydajność;
- normalizacja snu i ciśnienia krwi;
- eliminacja zespołu chronicznego zmęczenia;
- zmniejszenie szkodliwego wpływu środowiska na organizm;
- aktywacja metabolizmu komórkowego;
- detoksykacja organizmu;
- wzrost poziomu hemoglobiny.
Koktajle tlenowe są szczególnie przydatne dla dzieci. W końcu ich zapotrzebowanie na O2 jest kilkakrotnie wyższe niż u dorosłych. Recepcja może rozpocząć się od trzeciego roku życia. Niektóre przedszkola i szkoły przez cały rok oferują dzieciom napoje tlenowe. Zwykle jest spożywany przez 10 dni, z przerwą o tej samej długości.
Koktajl przydaje się również w czasie ciąży, kiedy zwiększa się przepływ krwi w organizmie. Z tego powodu szanse wystąpienia niedoboru O2 są wysokie. Napój tlenowy szybko rozwiązuje problem niedotlenienia wewnątrzmacicznego płodu, co może prowadzić do poważnego naruszenia jego rozwoju.
Jak prawidłowo spożywać koktajl tlenowy
Aby napój przynosił maksymalne korzyści, należy go przyjmować zgodnie z określonymi zasadami.
- Efekt będzie zauważalny dopiero po zakończeniu kursu, zwykle jest przeznaczony na 10-15 dni. Nie ma sensu czekać na wynik z jednej porcji koktajlu.
- Przydatny jest tylko świeżo przygotowany napój. Nie można go przechowywać dłużej niż 10-15 minut, ponieważ tlen jest szybko utleniany w powietrzu.
- Tlen jest dobrze wchłaniany, gdy koktajl spożywany jest przez kilka minut, ale nie dłużej niż pięć minut.
- Napój nie powinien być spożywany na pełnym żołądku. Optymalny czas przyjmowania to 1,5 godziny przed lub po posiłku.
- Dzienna dieta dla osoby dorosłej to nie więcej niż dwie porcje koktajlu, a dla dzieci nie więcej niż jedna porcja.
- Pamiętaj, aby robić co najmniej 10-15 dni przerw.
Jak zrobić koktajl tlenowy w domu
Do samodzielnego przygotowania napoju używany jest specjalny sprzęt. Bardziej wskazane jest kupowanie zestawów, które można znaleźć w aptece. Są to zazwyczaj:
- kanister z tlenem;
- środek spieniający;
- automat do koktajli.
Zwróć uwagę na skład mieszaniny gazów w puszce. Idealnie powinno być 90% tlenu i 10% azotu.
Orzeźwiający przepis na koktajl
Należy wymieszać 30 ml wiśni i 50 ml soku jabłkowego, dodać 2 g pieniącej się kompozycji i wlać mieszaninę do koktajlu, dostarczając tlen z puszki do uzyskania bujnej piany.
Przepis na koktajl leczniczy
Wymieszaj 50 ml wywaru z dzikiej róży, 1 łyżeczka. miód i środek spieniający. Wlej mieszankę do koktajlu i natleniaj. Taki napój poprawia odporność i przywraca normalne ciśnienie krwi.
Szkoda koktajlu tlenowego
Tlen jest pierwiastkiem niejednoznacznym dla organizmu człowieka. Z jednej strony jest niezbędny dla normalnego funkcjonowania narządów i układów, z drugiej ma silne działanie uszkadzające, ponieważ jest zdolny do utleniania DNA i innych składników komórkowych.
W dużych dawkach „eliksir życia” jest toksyczny dla organizmu. Przy nadmiarze tlenu organizm syntetyzuje wolne rodniki, które powodują starzenie. Jednak to samo dzieje się z jego brakiem. Tlen jest korzystny tylko wtedy, gdy jego dawka w napoju jest odpowiednio dobrana. Dlatego w przygotowanie koktajlu powinna zostać zaangażowana osoba z wykształceniem medycznym, która przeszła specjalne szkolenie.
Najmniejsze odstępstwo od przepisu lub technologii gotowania wiąże się z poważnymi konsekwencjami. Wraz z życiodajnym tlenem do napoju mogą dostać się szkodliwe zanieczyszczenia. Kupowanie koktajlu w kinach, centrach handlowych czy na ulicy nie jest najmądrzejszą decyzją.
W wielu klubach fitness i gabinetach kosmetycznych funkcjonują fito-bary, w których koktajle tlenowe przyrządzane są na „smakowitej” podstawie. Wanilia, jagody, wiśnie, a nawet czekolada to główne składniki. Koktajle na podobnej podstawie można łatwo unieść i przekroczyć dzienną normę, powodując szkody dla organizmu.
Koktajl tlenowy należy wyrzucić, gdy:
- ostry atak astmy oskrzelowej;
- wrzód żołądka;
- wrzodziejące zapalenie okrężnicy w ostrej fazie;
- kamica żółciowa drugiego i trzeciego etapu;
- naruszenie rytmu serca;
- choroba refluksowa przełyku;
- nietolerancja na kompozycję napoju, na przykład białko jaja.