Coraz bardziej przekonuję się, że rozwijanie uważności nie jest całkowicie cukrowym procesem duchowej łaski. Często ludzie, którzy zaczynają pracować nad sobą, napotykają po drodze typowe problemy. Zebrałem najczęstsze wady uważności, które towarzyszą procesowi wewnętrznego wzrostu.
1. Twój krąg przyjaciół zmniejszy się. Zaczniesz zauważać, że zwykłe rozmowy z przyjaciółmi i znajomymi jakoś się nie trzymają. Wszystko wydaje się być takie, jakie było, ale z jakiegoś powodu mniej interesujące. Bo nie będziesz w stanie dłużej rozmawiać, że wszystko jest złe i wszyscy dookoła są źli, praca nie inspiruje i biznes nie idzie dobrze, mąż jest zniesmaczony, a żona jest winna wszystkiego. Przestaniesz grać w gry, ponieważ przynajmniej dwie osoby muszą grać zgodnie z zasadami. I dlatego staniesz się bardzo niewygodną osobą dla swoich przyjaciół, która psuje całą grę i całym swoim spojrzeniem pokazuje, że król jest nagi.
2. Trudno będzie Ci wykonywać pracę, której nie lubisz i robić coś, co nie ma sensu. W związku z tym albo zdecydujesz się zaangażować w bieżącą działalność w jak największym stopniu, albo radykalnie ją zmienisz. Jeśli w swojej starej pracy trzymałeś się konieczności, strachu, przyzwyczajenia lub automatyzmu, to natychmiast wyjdzie na jaw i będziesz musiał coś z tym zrobić.
3. Twój związek zacznie się rozpadać w szwach. Ponieważ większość relacji nie jest trwałym związkiem równych sobie, ale plątaniną współzależności i kompensacji. Czując, że cię traci, partner dołoży wszelkich starań, aby cię odzyskać, ale na wszelkie wyrzuty będziesz reagować ze zdziwieniem i niezrozumieniem, jak na próby obcego nawiązania z tobą kontaktu w języku marsjańskim.
4. Poczujesz się samotny. Ponieważ wszystkie niepotrzebne i nierealne powiązania, które zostały zbudowane na niedostatku, pustce, konsumpcjonizmie i egoizmie, odpadną. A to nowe, nie rozumiejcie, gdzie powstała pustka, na początku będzie was przerażać, jak ziejąca otchłań, ale stopniowo zacznie wypełniać się dokładnie tym, co jest w was żywe i obecne.
5. Nie możesz oszukać siebie ani innych. Niemal fizycznie (jak Pinokio z rosnącym nosem) poczujesz wewnętrzną nieprawdę - w słowach, myślach i czynach. I będzie to po prostu obrzydliwe, ponieważ za każdym razem, gdy powiesz coś, co nie jest tym, o czym naprawdę myślisz, poczujesz zgrzytanie kocimi pazurami w swojej duszy. I nie, to się nie wyłącza.
6. Nagle stwierdzasz, że ludzie wokół ciebie bardzo cierpią. I nie cierpią z powodu ciężkiego życia - wręcz przeciwnie, w ich życiu wszystko jest w idealnym porządku. Cierpią z powodu iluzji, że coś jest nie tak z ich życiem. A jeśli wcześniej byłeś zbyt zajęty przeżywaniem własnego cierpienia - teraz zaczniesz doświadczać całego cierpienia ludzi wokół ciebie, ponieważ twojego własnego już nie będzie. I w tej chwili będziesz miał tylko jedno - pomóc każdemu i każdemu w każdej chwili, czym możesz - bo w inny sposób będzie to po prostu niemożliwe.
7. Wstydzisz się. Za wiele swoich przeszłych słów i czynów, ponieważ musisz zmierzyć się z prawdą i przyznać, że źródłem wszystkich Twoich problemów nie jest ktoś z zewnątrz, ale Ty sam. Kiedy zdasz sobie z tego sprawę, wstyd zniknie, a jego miejsce w końcu zajmie wewnętrzny spokój.
Film promocyjny:
8. Będziesz mniej mówić. Ponieważ wszystko, co powiedziałeś ze strachu, zazdrości, samolubstwa i złości, odpadnie. Nie będziesz już mógł pisać krytycznych komentarzy w sieciach społecznościowych, ponieważ przestanie to być ważne i potrzebne. I generalnie przez jakiś czas nie będziesz w stanie nic napisać, ponieważ wszystko, co napisałeś wcześniej, wyda ci się nonsensem. I okazuje się, że cisza to naprawdę złoto, czego często nie zauważamy ze względu na zgiełk i szybkie tempo zastępujących się wydarzeń.
9. Twój obraz świata upadnie. Zrozumiesz, że istnieje nie tylko twoja poprawna opinia, a wszyscy inni są w błędzie, ale nieskończona przestrzeń opcji i możliwości. A wszystkie ograniczenia to nic innego jak złudzenie, które wymyśliłeś.
10. Będziesz musiał wziąć odpowiedzialność za siebie. Zrozumiesz, że od nikogo nie możesz oczekiwać i nikt nie jest ci nic winien. Wszystko, co jest w Twoim życiu, nie zależy od czynników zewnętrznych, głupiego szefa, niezrozumiałego partnera i kursu bitcoina, ale od Ciebie. Żyjesz dokładnie tak, jak zasługujesz, i nie będziesz miał nic innego, dopóki nie weźmiesz odpowiedzialności za to, co masz. Ale w tym momencie odpowiedzialność osobista przestanie być ciężarem, przed którym trzeba uciekać, skrząc się po piętach lub zrzucając ją na innych, stanie się jedynym prawdziwym i logicznym porządkiem rzeczy.
I tak dzień po dniu wszystko, co powierzchowne, sztuczne i obłudne, zacznie się kruszyć, odsłaniając wewnętrzne pustki. A cała teraźniejszość - wyjdzie na jaw, wyrośnie, przebije, wzmocni i zakorzeni się w tobie. A to daleki od delikatnego i przyjemnego procesu. Często jest to miażdżąca zerwanie z nawykami i automatyzmami nabytymi przez lata. Ale kiedy wydostaniesz się z wraku swoich zrujnowanych szablonów mentalnych, będziesz wiedział, że było warto.
Autor: Katerina Bogina