„Poranek jest mądrzejszy niż wieczór”. Wieczorem kładąc się spać, wydaje nam się, że nasze problemy są nierozwiązywalne, myśli są okropne, a wszystko dookoła wydaje się nie do zniesienia. Ale następnego ranka wszystko wokół wydaje się spokojniejsze.
We śnie, nie zdając sobie z tego sprawy, zaczynają przychodzić do nas odpowiedzi na pytania, bardziej prawdziwe i obiektywne postrzeganie sytuacji, które przydarzyły się nam poprzedniego dnia. Noc pomaga nam odejść od problemów, które dzieją się wokół nas i znaleźć bardziej poprawne wyjście. We śnie nasz mózg otrzymuje wskazówkę dotyczącą możliwych sposobów wyjścia z tej sytuacji. Taki jest sens powiedzenia, mówi ono, że nie trzeba podejmować pochopnych decyzji od razu wieczorem, ustawiając się świadomie przed pójściem spać, możemy uzyskać odpowiedź na konkretną odpowiedź.
Programowanie snów
Myśl spokojnie i skup się na tym, który problem Ci najbardziej przeszkadza i zdecyduj, co Cię interesuje. Spróbuj całkowicie się zrelaksować, oddychaj powoli i nieprzerwanie. Uwolnij swoje myśli od zmartwień. Wyobraź sobie, że masz w dłoni pięknego ptaka i spokojnie wypuszczasz go z siebie. Leci w niebo i rozpływa się w niebie, a tym samym uwalniasz się od zmartwień mijającego dnia.
Przejdź do głębszego relaksu. Zwolnij napięcie ze stóp, stopniowo przechodząc do mięśni łydek, ud, pleców itd. Od głowy do tyłu głowy, aż poczujesz całkowity relaks. To w korze mózgowej pojawiają się sny. Skoncentruj się na fizycznych odczuciach związanych z twoim problemem. Powtarzaj sobie słowa: „Zasypiam i szukam wyjścia z tej sytuacji”.
W ten sposób programujesz pożądany sen
Film promocyjny:
Nie zniechęcaj się, jeśli nie otrzymałeś odpowiedzi od razu lub wydała Ci się ona niezrozumiała. Powierzyłeś swojej podświadomości zadanie i we właściwym czasie odpowiedź przyjdzie do ciebie.
Pytanie do snu
Jeden egzotyczny sposób na uzyskanie odpowiedzi podczas snu. Weź kojącą kąpiel ziołową, odkaż swoją sypialnię kadzidłem i napisz swoje pytanie specjalnie na kartce papieru. Zadając pytanie podświadomości, sformułuj je poprawnie i wyobraź sobie obrazowo i w przenośni. Obraz powinien budzić przyjemne uczucia i marzenia.
Kiedy kładziesz się spać, pod poduszkę połóż kawałek papieru
Rano poznasz odpowiedź w takiej czy innej formie, inaczej odpowiedź może nie dotrzeć do twojej świadomości od razu. Jeśli jesteś w dobrym nastroju, odpowiedź brzmi „tak”, utrata energii i przygnębienie to odpowiedź „nie”.
Podróż do przeszłości
Jest jedna bezpieczna i sprawdzona technika cofania się w czasie. Może udzielić odpowiedzi na nurtujące Cię odpowiedzi. Przed pójściem spać przyjmij wygodną pozycję, rozluźnij się, rozciągnij, rozciągnij wszystkie mięśnie i kości ciała. Skoncentruj się i skoncentruj na oddychaniu, poczuj, jak wszystkie problemy i zmartwienia odlatują. Relaksuj się coraz bardziej.
Z otaczającego świata czerpiesz energię z każdym oddechem i łączysz się z całym światem. Łączysz się z niewidzialnymi nitkami energii i rozpuszczasz w gigantycznym oceanie, w którym wylewa się spokój i siła. Poddajesz się prądowi, a fale delikatnie krążą i trzęsą tobą. Napięcie rozpuszcza się w harmonii Wszechświata. Jesteś nad morzem, magicznym światłem księżycowej ścieżki i widzisz przestronne i wygodne łóżko. Połóż się z przyjemnością na jedwabnej prześcieradle i puszystych poduszkach, poczuj wielką przyjemność w bajecznym łóżku i słuchaj szumu fal, które usypiają i przygotowują do żywych snów.
W myślach wróć do łóżka i powiedz sobie: „We śnie otworzą się dla mnie drzwi do przeszłości. Zobaczę przeszłe życie. Po przebudzeniu powrócę do teraźniejszości. Idziesz polem, gęstnieje mgła, dochodzisz do rzeki i widzisz most. Przechodzisz przez most i liczysz do stu, otula cię delikatna mgła, a im bliżej cyfry sto, tym bliżej końca mostu. Mgła się rozjaśnia, zasypiasz i znajdujesz się w poprzednim życiu. Jeśli nie zasnąłeś, wyobrażając sobie siebie po drugiej stronie mostu, jak jesteś ubrany i obok kogo stoi Swami. Zdjęcia z poprzedniego życia mogą wejść w stan półśnie.
Możesz podróżować dalej lub wrócić przez wyimaginowany most. To ćwiczenie można powtarzać każdej nocy. Stopniowo twój sen stanie się silniejszy i głębszy, a wkrótce wykonasz upragnioną podróż. Aby Twój problem już Cię nie dręczył, spróbuj poczuć, zdystansować się i przepisać sytuację. Problem zostanie rozwiązany i nie wróci do Ciebie.