Umysł jest siedliskiem myśli. Ma dwie główne sekcje. To jest świadomy i podświadomy umysł. Świadomość aktywnie wykonuje zadania takie jak obliczenia, porównania logiczne, a także energiczna aktywność naszego ciała.
Z drugiej strony, podświadoma część umysłu kontroluje funkcje twojego ciała, które powinny zachodzić automatycznie. Przykładami takich funkcji są bicie serca i procesy oddychania.
Według badań naukowych podświadomość zajmuje 90% umysłu, podczas gdy świadomość zajmuje tylko 10%. Ten cichy asystent przechowuje informacje, takie jak osobiste przekonania, wspomnienia, umiejętności, doświadczenia życiowe, okoliczności i wszystkie obrazy, które kiedykolwiek widziałeś w swoim życiu. Podświadomość ma również zdolność automatycznego wywoływania emocji i nie jest w stanie odróżnić rzeczywistości od tego, co fikcyjne.
Możesz naprawdę wyszkolić swoją podświadomość, aby pomagała Ci przyciągać dokładnie to, czego chcesz w życiu.
Oto, jak przeprogramować swoją podświadomość na wielkość i sukces.
Wizualizuj sukces, którego pragniesz
Jednym z najskuteczniejszych sposobów przeprogramowania podświadomości jest wizualizacja dokładnie tego, czego pragniesz w swoim życiu. Przykładem takiej wizji może być sytuacja, gdy mieszkasz we własnym pięknym domu, masz określoną liczbę dzieci, wykonujesz wymarzoną pracę, a nawet prowadzisz pewien biznes.
Film promocyjny:
Kiedy wizualizujesz konkretne rzeczy, możesz skierować swoją podświadomość we właściwym kierunku. Kiedy wiesz, dokąd zmierzasz, twoja podświadomość cię tam zaprowadzi.
Miej określoną wizję
Musisz mieć bardzo konkretną i jasną wizję. Podświadomość nie reaguje na ogólne lub niejasne wizje. Przykłady: „Chcę mieć wspaniałe życie” lub „Chcę być bogaty”. Wizji tych nie można określić ilościowo, ponieważ są zbyt ogólne. W konsekwencji podświadomość staje się bardzo trudna do podjęcia właściwych kroków w kierunku tych wizji. Dlatego upewnij się, że przekazujesz swojej podświadomości konkretne, mierzalne i dokładne wizje. To niezawodny sposób na przeprogramowanie go, aby zapewnić dokładnie to, czego chcesz.
Zapisz swoje cele
Jednym z głównych kroków do osiągnięcia swojego marzenia jest rozbicie go na cele. Musi być wymierne i osiągalne. Aby przeprogramować swoją podświadomość, możesz zapisać 10 punktów każdego ranka po przebudzeniu lub tuż przed snem wieczorem. Zapisanie swoich celów pomoże Ci uzyskać wizualne przypomnienie tego, co musisz zrobić, zanim osiągniesz swoje marzenia.
Po zapisaniu tych celów Twoja podświadomość zaczyna do nich dążyć. Ważne jest, aby wiedzieć, że ta część twojego umysłu nie ocenia. Dlatego podświadomość nie może określić, co jest fikcyjne, a co rzeczywiste. Daje ci to swobodę wizualizacji snów tak wzniosłych, jak tylko możesz. Twoja podświadomość zaskoczy Cię, gdy się spełnią.
Angażuj się w afirmacje
Z czasem afirmacje stają się samospełniającymi się proroctwami. Według wiodącego neuropsychiatry, dr Mony L. Schultz, powtarzane stwierdzenia fizycznie zmieniają ścieżki nerwowe w mózgu. Ostatecznie działa, aby wytworzyć i pomóc ci działać zgodnie z nową wiarą, którą masz.
Afirmacje to bardzo skuteczny sposób na przeprogramowanie twojej podświadomości, a przykładami afirmacji mogą być: „Wykorzystam swoje talenty, dary i zdolności do tworzenia bogactwa” lub „Żyję z celem i bogactwem”.
Medytować
Medytacja to bardzo skuteczny sposób na przeprogramowanie swojej podświadomości, tworząc w niej poczucie spokoju i ciszy. To przygotowuje go na wszelkie myśli, które chcesz mu zaszczepić: medytacja sprawia, że twoja podświadomość jest znacznie bardziej otwarta. Kiedy tworzysz ambitne cele i plany, daj im czas na zakorzenienie się w Twojej podświadomości poprzez medytację.
Inną korzyścią płynącą z medytacji jest to, że pomaga trenować umysł, tak aby mógł utrzymać koncentrację przez długi czas bez rozpraszania się, co pozwala ci bardziej zaangażować się w codzienne czynności, które wykonujesz, aby osiągnąć swoje cele.
Miej pozytywną rozmowę wewnętrzną
Podobnie jak afirmacje, mówienie o sobie jest dla nas bardzo ważne. Według książki napisanej przez Shada Helmstettera i zatytułowanej What to Say When You Talk to Yourself, spędzamy więcej czasu na rozmowie ze sobą niż z jakąkolwiek inną osobą na co dzień. To, co mówimy sobie, determinuje nasze nastroje, decyzje i postawy, i tak, jesteśmy bardziej skłonni uwierzyć w to, co sobie mówimy.
Przejmując kontrolę nad mówieniem o sobie, możesz zacząć żyć życiem, jakiego pragniesz. Twoja podświadomość może uwierzyć w tę rozmowę z samym sobą i zacząć manifestować to, co do niej mówisz. Więc zaraz po afirmacjach spędź trochę czasu każdego dnia na pozytywnej rozmowie o tym, czego chcesz w swoim życiu, powtarzając to każdego dnia.
Zachowuj się, jakby Twoje marzenie już się spełniło
Kiedy programujesz swoją podświadomość, musisz działać tak, jakby zmiany, których pragniesz, już zaszły. Programowanie umysłu wymaga wizualizacji siebie w pożądanym stanie. Kiedy zaczniesz zachowywać się tak, jakbyś już osiągnął to, czego pragniesz, twoja podświadomość dostroi się do tej rzeczywistości i poczujesz tę zmianę w swoim życiu.
Jeśli chcesz być bogaty, musisz zacząć zachowywać się jak osoba bogata. Poszukaj informacji i poznaj zachowanie bogatych ludzi. Gdy już zorientujesz się, co robią, dalej naśladuj, co możesz. Z biegiem czasu Twoja podświadomość złapie i będzie kontynuować ten proces. Przekonasz się, że osiągasz dokładnie to, czego chciałeś i wiele więcej.
Wynik
Podświadomy umysł jest cichym pilotem w naszym życiu. Absorbuje wszystko i może pomóc nam w tworzeniu rzeczywistości, której pragniemy w naszym życiu. Postępując zgodnie z powyższą radą, możemy przeprogramować podświadomość i zacząć tworzyć własne przeznaczenie. Spróbuj i zobacz, jak blisko jesteś swojego marzenia.