Pytanie „Dokąd prowadzą nas sny?” długo martwił się o ludzkość. Ale nie mniej interesujące jest pytanie: „Gdzie można wejść na ścieżkę od snu do przebudzenia?” Okazuje się, że są ludzie, którzy podczas snu potrafią nie tylko w abstrakcyjnym spojrzeniu błąkać się po domu, ale także wygłaszać przemówienia, bez powodu zgrzytać zębami, prowadzić samochód, a nawet uprawiać seks. Kiedy powiedzą im, co robią rano, będą bardzo zaskoczeni. "W jaki sposób? Co? Spałem!"
„Lunatycy” - jak wtedy nazywano ludzi, którzy wędrowali nocą po dachach i gzymsach - są nawet wspomniani w Biblii, w Ewangelii Mateusza. To dziwne zachowanie niektórych z nas, zarówno w starożytności, jak i dziś, wydaje się dziwne i tajemnicze. Jednak z biegiem czasu tajemnic zmniejszyło się, a jeśli mechanizmy występowania lunatyków nadal nie są w pełni zrozumiałe, to nauka już coś o nich wie.
Masakra we śnie
„Lunatykowanie” jest pojęciem przestarzałym, gdyż wpływ Księżyca na takie przejawy psychiki człowieka nie jest uznawany za fakt naukowy. W użyciu jest inny termin: somnambulizm, czyli „lunatykowanie” (od łacińskich słów somnus - sen i ambulans - chodzić). Istnieje też szersze pojęcie - „parasomnia”, która łączy w sobie szereg zaburzeń snu (oczywiście o podobnym charakterze), które prowadzą do nieodpowiedzialnych działań, niekoniecznie związanych z chodzeniem. Na przykład bruksizm - zgrzytanie zębami w nocy. Śpiąca nagle i nieoczekiwanie mocno napina mięśnie szczęki i krtani, słychać nieprzyjemne zgrzytanie. Zjawisko to jest znane od dawna i ma różne popularne interpretacje - od wskazania na obecność robaków po prymitywny instynkt - mówią, że przodkowie we śnie ostrzyli zęby. Tak czy inaczej, to tylko jeden z przykładów tego, że ciało może żyć swoim własnym, specjalnym życiem,gdy właściciel śpi i niczego nie podejrzewa. Najważniejsze jest to, że to „życie” nie wykracza poza określone ramy, a tak się czasem zdarza.
Wczesnym rankiem 23 maja 1987 roku Amerykanin Kenneth James Parks, ojciec pięciomiesięcznej córki, wyszedł z domu, wsiadł do samochodu i pojechał do domu rodziców swojej żony. W zasadzie zamierzał tego dnia odwiedzić krewnych, z którymi był w doskonałych stosunkach, ale oczywiście nie tak wcześnie. Zamiast spotkać się na przyjęciu, wydarzyła się tragedia. Parks włamał się do domu, pobił swojego teścia i dźgnął nożem swoją 42-letnią teściową. Następnie zabójca wsiadł z powrotem do swojego samochodu, dotarł na komisariat i poddał się, twierdząc, że zabił kilka osób. Parks nie miał żadnych wymówek, poza jednym: podczas śledztwa stwierdził, że nic nie pamięta z tego, co zrobił. Obrona twierdziła, że morderstwo popełniono w stanie nieprzytomności, to znaczy był to szczególny przypadek somnambulizmu. Podobno Parks był w poważnym stanie psychicznym z powodu niepowodzeń w grach hazardowych, co mogło powodować tak poważne zaburzenia snu. Sprawa była rozpatrywana przez jury. Okazało się, że młody człowiek naprawdę nie miał motywów, by tak okrutnie obchodzić się z rodzicami żony - zawsze dobrze się dogadywali. Okazało się, że elektroencefalogram (w czasie snu) wykonany w ramach badania wskazuje na bardzo dziwny stan mózgu. W rezultacie oskarżenia Parks o zamordowanie teściowej i usiłowanie zabójstwa teścia zostały wycofane. Decyzja została podtrzymana przez Sąd Najwyższy Stanów Zjednoczonych.że elektroencefalogram wykonany w ramach badania (w czasie snu) wykazuje bardzo dziwny stan mózgu. W rezultacie oskarżenia Parks o zamordowanie teściowej i usiłowanie zabójstwa teścia zostały wycofane. Decyzja została podtrzymana przez Sąd Najwyższy Stanów Zjednoczonych.że elektroencefalogram wykonany w ramach badania (w czasie snu) wykazuje bardzo dziwny stan mózgu. W rezultacie oskarżenia Parks o zamordowanie teściowej i usiłowanie zabójstwa teścia zostały wycofane. Decyzja została podtrzymana przez Sąd Najwyższy Stanów Zjednoczonych.
Film promocyjny:
Można sobie wyobrazić, z jakim sceptycyzmem wielu wówczas zareagowało na ten wyrok, ale orzecznictwo jest sprawą poważną i sąd z trudem wziąłby pod uwagę bezpodstawne spekulacje. Przypadki morderstw w stanie somnambulizmu są rzadkie, ale nie izolowane, a dowody na to istnieją od XVII wieku.
To wcale nie są sny
Ale nawet jeśli ktoś nikogo nie krzywdzi i nie prowadzi samochodu (jest też wiele takich przypadków - na przykład osoba przyszła do pracy w piżamie), to jednak jego zachowanie, powiedzmy, podczas chodzenia po mieszkaniu w nocy wygląda bardzo dziwnie. Z jednej strony nieobecny wygląd, twarz bez wyrazu, z drugiej otwarte oczy i działania, które są ewidentnie podporządkowane jakiejś intencji. Często „lunatycy” nie tylko wędrują po domu, ale wydają się czegoś szukać, otwierają drzwi szafek, wysuwają szuflady. Najprostsza rzecz, jaką można założyć: ci ludzie mają sen i nieświadomie odgrywają go w rzeczywistości. Ale wydaje się, że tak nie jest.
Jak wiesz, podczas nocnego snu osoba przechodzi kilka cykli. Około 25% czasu trwania każdego z tych cykli, trwających 70-100 minut, zachodzi w tzw. Fazie snu desynchronizowanego, zwanej również snem REM. REM (skrót angielski REM - szybki ruch oczu) to „szybki ruch oczu”, który występuje za zamkniętymi powiekami. W tej fazie mózg aktywnie pracuje, ale mięśnie szkieletowe są rozluźnione. W tym czasie widzimy sny i jeśli osoba obudzi się w fazie REM, najprawdopodobniej będzie w stanie powiedzieć, o czym śnił.
W serii „parasomni” występuje zaburzenie snu występujące właśnie w tej fazie. W przeciwieństwie do naturalnej predestynacji, mięśnie śpiącej osoby w fazie REM mogą nie być rozluźnione, ale wręcz przeciwnie, być aktywne. Osoba porusza kończynami, wykonuje ruchy ciała i najprawdopodobniej te ruchy będą odzwierciedleniem tego, o czym śni. Ale to nie jest somnambulizm. Jak pokazują badania, nie występuje w piątej, fazie REM snu, ale w trzeciej lub czwartej fazie, związanej ze snem wolnofalowym, który łącznie stanowi 75% cyklu. Te dwa etapy są dokładnym przeciwieństwem fazy REM, ponieważ są okresem głębokiego snu, a aktywność mózgu podczas ich przebiegu jest w najniższym punkcie. Jeśli zwykły człowiek zostanie obudzony w fazie głębokiego snu, przez długi czas dojdzie do siebie, dopóki nie zrozumie, gdzie jest i co się z nim dzieje. Dokładnie to samo stanie się z przebudzonym „lunatykiem”.
Nawiasem mówiąc, wśród parasomni związanych z fazą powolnego snu, oprócz wspomnianej somnambulii i bruksizmu, jest ich jeszcze kilka. Wśród nich uzależnienie od jedzenia. Osoba, która czasami jest w stanie somnambulizmu, nie budząc się, może zacząć aktywnie jeść coś, niekoniecznie jadalną, na przykład paczkę papierosów. A dla jednego z zaburzeń ukuto nawet bardzo dźwięczny termin: seksomnia. Jego znaczenie jest łatwe do odgadnięcia: osoba w stanie somnambulistycznym zaczyna wykazywać aktywność seksualną. Oczywiście po przebudzeniu nic nie pamięta. Żarty? Daleko stąd!
Za długi i głęboki sen
W 2005 roku w angielskim mieście York odbył się proces pod zarzutem poważnego przestępstwa. 22-letni barman James Bilton został oskarżony o zgwałcenie znanej mu dziewczyny, która spała w jego domu, ale spała oddzielnie i nie wyraziła zgody na stosunki seksualne. Facet twierdził, że nic nie pamięta i był niesamowicie zaskoczony porannymi zarzutami. Sprawa była rozpatrywana przez jury złożone z siedmiu kobiet i pięciu mężczyzn, więc wydawać by się mogło, że oskarżony nie może liczyć na złagodzenie kary. Jednak sąd wziął pod uwagę, że Bilton miał przypadki somnambulizmu regularnie od 13 roku życia. Ponadto zaburzenie to odnotowano u członków jego rodziny. Decyzją jury zarzut gwałtu został wycofany.
Sprawa Jamesa Biltona zawiera dwa ważne punkty dotyczące natury somnambulizmu. Po pierwsze, najczęściej zaczyna się i występuje w dzieciństwie i okresie dojrzewania. A jeśli nie ma tylu dorosłych „lunatyków”, to wielu ma niejasne wspomnienia z nocnych spacerów w dzieciństwie. Po drugie, ustalono, że predyspozycje genetyczne odgrywają rolę w wystąpieniu tego zaburzenia snu. Możesz także dodać stres, używanie alkoholu, narkotyków, niektórych leków, ogólnie wszystkiego, co aktywnie i negatywnie wpływa na psychikę. Z drugiej strony samo zjawisko parasomnii nie jest w pełni poznane, istnieje tylko kilka hipotez.
Jedno jest prawie pewne: przebudzenie osoby w fazach głębokiego snu nie jest zbyt naturalne, a mimo to istnieje pewien rodzaj bodźca do przebudzenia w parasomnii sennej. Jednak próba przebudzenia się nie powiodła: budząc się, osoba nie budzi się, ale przechodzi w specjalny stan niemożliwy do rozliczenia.
Badanie, opublikowane w 2012 roku w czasopiśmie naukowym Neurology, wykazało w szczególności związek między przypadkami somnambulizmu i innymi zaburzeniami towarzyszącymi a czasem trwania faz snu głębokiego. Oznacza to, że im dłuższe są te etapy, tym trudniej jest świadomości uciec z silnego uścisku Morfeusza i pojawiają się dziwne zjawiska. Na długość tych etapów mogą wpływać różne czynniki stresu, zmęczenie, chroniczny brak snu lub różnorodna chemia.
Istnieją dwa popularne mity związane z szaleńcami, które warto opowiedzieć. Mit pierwszy: osoby nie można obudzić podczas nocnych spacerów. Podobno jest to niebezpieczne dla niego i dla tego, kto się budzi („wariat” może przejawiać agresję). W rzeczywistości wszystko to jest dalekie od rzeczywistości. Trudno jest obudzić lunatyka (a także osobę w ogóle na etapach głębokiego snu), ale jest to możliwe, a wtedy będzie myślał przez bardzo długi czas, jak dotarł do miejsca, w którym został obudzony. Mit drugi: że sam diabeł nie jest bratem „wariatów” i podczas nocnych spacerów nie jest w stanie zranić się ani zranić (np. Upaść lub zjeść coś paskudnego). To wszystko również nie jest prawdą, więc pomoc nie skrzywdzi osoby lunatycznej w stanie lunatyka: najlepiej spróbować delikatnie zabrać go z powrotem do łóżka.
Oleg Makarov