Badania potwierdzają siłę spojrzenia: kiedy ktoś patrzy w oczy, dłonie się pocą, druga osoba staje się bardziej uważna
Wygląd jest ważnym narzędziem komunikacji. Jeśli nie jest używany, sytuacje społeczne mogą być powierzchowne lub złożone. Przykładowo, jeśli podczas rozmowy kwalifikacyjnej kandydat nie spojrzy pracodawcy w oczy, to może zostać bez pracy.
Psycholog i wykładowca Uniwersytetu w Tampere Terhi Helminen w swojej pracy doktorskiej badała wpływ kontaktu wzrokowego na czujność i uwagę rozmówcy. Badania przeprowadzone z przedstawicielami różnych grup wiekowych wykazały, że spojrzenie może wpływać na poziom wigoru drugiego człowieka, a poprzez nie - na pamięć i zdolność uczenia się.
Wzrok drugiego wywołuje czujność
Według Terhi Helminena, osoba staje się czujna i spięta, gdy ktoś patrzy w jego kierunku. Jest to rejestrowane przez urządzenia, których nie można oszukać.
„Kiedy człowiek staje się bardziej czujny, jego dłonie są nieco bardziej pokryte potem niż zwykle. Pot wpływa na przewodnictwo elektryczne skóry, a zmiany można wykryć za pomocą małych czujników przymocowanych do palców”- wyjaśnia Helminen.
Nie można świadomie wpływać na pocenie się dłoni, ponieważ wydzielanie potu jest kontrolowane przez autonomiczny układ nerwowy, który nie zależy od woli i pragnień człowieka. Ta właściwość jest używana podczas testowania za pomocą wykrywacza kłamstw.
Film promocyjny:
Pocenie się również nie jest związane z przynależnością człowieka do różnych warstw kulturowych, chociaż spojrzenie ma różne znaczenie społeczne w różnych kulturach. Kiedy wzrasta poziom czujności, autonomiczny układ nerwowy powoduje, że ręce są pokryte potem, niezależnie od chęci wszystkich i wszędzie.
Kiedy ktoś na ciebie patrzy, twój puls zwalnia
Wbrew powszechnemu przekonaniu, badania wykazały, że wpatrywanie się może na chwilę spowolnić tętno.
„Wraz ze wzrostem uwagi puls zwalnia. Dzieje się tak, gdy ktoś na ciebie patrzy. Im dokładniej dana osoba patrzy na Ciebie, tym bardziej zwalnia puls”- mówi Helminen.
„Puls zwalnia tylko na kilka sekund. Potem znowu przyspiesza”.
Autonomiczny układ nerwowy również działa tutaj niezależnie od życzeń jego właściciela. Spadek tętna jest kulturowo niezależny.
Spowolnienie pulsu można częściowo wytłumaczyć tym, że w przypadku katastrofy część zamarza, a część zaczyna aktywnie działać. Puls osoby odrętwiałej zostaje na dłuższy czas spowolniony, tętno osoby aktywnej podskakuje.
Spojrzenie nauczyciela jest zachęcające - lub odwrotnie
Kiedy jesteś we właściwym nastawieniu, lepiej radzisz sobie z zadaniami. Wszystko nowe jest lepiej przyswajane, a pamięć nie zawodzi. Czy uczniowie poprawiają swoje wyniki w nauce, jeśli czują, że nauczyciel patrzy bezpośrednio na nich?
Terhi Helminen nie może udzielić ostatecznej odpowiedzi na to pytanie. Wygląd może wydawać się nieprzyjemny.
„Spojrzenie rozweseli zmęczonego ucznia, ale jeśli jest już nadmiernie podekscytowany, może to być już zbyteczne. A jeśli pytanie jest bardzo trudne, wygląd może wydawać się przytłaczający”.
„Wielu patrzy na bok, kiedy trzeba się nadwyrężać i poważnie rozważać tę kwestię. To częste zjawisko”- mówi Helminen, przypominając sobie czas na zastanowienie.
Zdaniem badacza często używa się spojrzenia, nawet nie myśląc o jego wpływie na inną osobę.
„Wygląd ma znaczenie, na przykład w klasie: czy nauczyciel patrzy na uczniów podczas wyjaśniania, czy tylko na tablicę i komputer”.
Dlaczego dziecko z autyzmem odwraca wzrok?
Praca Terhi Helminen koncentruje się również na autyzmie u dzieci i ich wyzdrowieniu.
„Trzecia część rozprawy jest wynikiem moich badań klinicznych. Dlaczego dzieci autystyczne nie chcą nawiązywać kontaktu wzrokowego? Zastanawiałem się, czy bezpośredni kontakt wzrokowy jest dla nich bolesny, czy nawet nieprzyjemny”.
Podczas swoich badań Helminen obserwowała małe dzieci w wieku od dwóch do pięciu lat, z których wiele wciąż nie mogło mówić. Pokazano im zdjęcia. To samo zrobiono z zwykle rozwijającymi się dziećmi.
Oprócz czujników mierzących tętno, reakcje dzieci były monitorowane za pomocą kamery rejestrującej ruchy oczu.
„Zdrowe dzieci lub dzieci z upośledzeniem rozwojowym, które nie miały autyzmu, zwolniły tętno w taki sam sposób, jak dorośli, kiedy na nie patrzyli. Nie zwolnił on u dzieci autystycznych. Z tego doszedłem do wniosku, że spojrzenie nie jest dla nich społecznie ważnym elementem komunikacji”- mówi Terhi Helminen.
„Z drugiej strony nie jest to dla nich nieprzyjemne. Gdyby tak było, ich kule również zwolniłyby na krótki czas.
Możesz nauczyć się używać oczu
Helminen mówi, że dzieci z autyzmem można nauczyć używać oczu. Ale musisz dokładnie wiedzieć, jak to zrobić.
„Wcześniej byli zmuszeni patrzeć innym w oczy, a nawet odwracali głowy. Nie możesz tego zrobić. Nauczanie musi być ostrożne i pozytywne”.
Terhi Helminen mówi, że doradzała rodzicom, jak przyjemne i dyskretne jest nauczenie dzieci z autyzmem patrzenia innym w oczy.
„Mama lub tata mogą łaskotać, recytować, śpiewać lub robić wszystko, co szczególnie kocha dziecko. Następnie rodzice powinni przestać to robić i kontynuować dopiero, gdy dziecko na nich spojrzy. Dzięki temu dziecko będzie wiedziało, że przyjemna aktywność będzie kontynuowana, jeśli zostanie nawiązany kontakt wzrokowy”.
Reija Grönroos