Czy zdarzyło Ci się zdiagnozować siebie na podstawie informacji z Internetu? Czy zdarzyło Ci się znaleźć w sieci „przyjaciół w nieszczęściu” i wymienić się opiniami? Czy traciłeś czas przeglądając fora i oglądając filmy, zapominając o bieżących sprawach w prawdziwym życiu?
Jeśli odpowiedziałeś „tak” na wszystkie trzy pytania, zastanów się, jak cienka jest granica między ciekawością a upośledzeniem umysłowym.
Co oznacza cyberchondria?
Cyberchondria to jedna ze stron hipochondrii, ale w tym drugim przypadku osoba jest zadowolona z ograniczonej ilości informacji. Czyli na przykład, jeśli interesuje go zdrowy tryb życia, to studiuje tylko badania dotyczące zagadnień go niepokojących, a nie wszystko …
Wręcz przeciwnie, cyberchondria przekracza wszelkie granice, ponieważ osoba już automatycznie wyszukuje w sobie choroby, w oparciu o masę informacji z sieci, co tylko pogarsza jego stan psychiczny.
Film promocyjny:
Objawy cyberchondrii
Głównymi objawami cyberchondrii, jeśli weźmiemy pod uwagę podobieństwo tego problemu do hipochondrii, są:
- osoba jest faktycznie zdrowa fizycznie, na tle tej lub innej okoliczności jej ciało reaguje w sposób naturalny i uważa taką reakcję za nienormalną;
- każdy psychiatra, bez względu na to, jak profesjonalny jest, wydaje się człowiekowi niekompetentny. Jeśli powiedziano mu, że nie ma problemów zdrowotnych, to postrzega to jako „niechęć do zagłębienia się w problem”;
- osoba stale sprawdza puls, ciśnienie krwi i inne wskaźniki;
- przez co najmniej sześć miesięcy osoba jest niespokojna, wydaje mu się, że ma kilka patologii;
- pacjent często odkrywa objawy związane z autonomicznym układem nerwowym, który reguluje pracę oskrzeli, serca, żołądka i innych narządów. Mianowicie ten system jest mocno powiązany z emocjami, kiedy podnosi się poziom adrenaliny, bicie serca, puls przyspiesza, są skurcze żołądka… I to przeraża. Osoba sama doprowadza się do takiego stanu.
Charakterystyczne oznaki cyberchondrii
- pacjent samodzielnie stawia diagnozę i wybiera schemat leczenia. Chociaż według badań diagnozy postawione w ten sposób w nie więcej niż 15% przypadków są faktycznie potwierdzone;
- osoba lubi być testowana online w celu wykrycia choroby;
- pacjent jest członkiem różnych grup i forów związanych z tematyką zdrowia, na których praktycznie nie ma specjalistów w dziedzinie medycyny, a jedynie osoby o podobnych poglądach;
- osoba woli być traktowana po prostu poprzez czytanie informacji w Internecie lub oglądanie filmów na temat jej problemu;
- po samoleczeniu stan zwykle się pogarsza.
Jak działa pułapka internetowa
Jeśli dana osoba ma zaburzenie cyberchondriozę, jednocześnie doświadcza dwóch przeciwstawnych uczuć - potrzeby samotności i potrzeby akceptacji. Kiedy zaczyna komunikować się online z podobnie myślącymi ludźmi, czując uwagę, wsparcie i wszystko inne, czego w rzeczywistości mu brakuje, wtedy uczucie lęku maleje, pojawia się nadzieja na „uzdrowienie”.
Po pewnym czasie uruchamia się zasada infekcji psychologicznej. W tym okresie człowiek zaczyna „układać na półki” wszelkie objawy, własne i cudze. Z łatwością odkrywa oznaki określonej choroby, to znaczy nieświadomie prowokuje ich pojawienie się. A kiedy objawy zostaną znalezione, zaczyna się panika, pacjent jest mocno przekonany, że jest chory.
Wtedy osoba szuka sposobu leczenia, kupuje leki, które nie rozwiązują problemu (bo takiego nie ma), ale wywołują skutki uboczne, co dodatkowo pogarsza sytuację. Jeśli podczas zażywania narkotyków prawdziwi pacjenci dochodzą do siebie, to „wyobrażenie” pogarsza się, popadają w rozpacz.
Gdy sytuacja znajdzie się w impasie, lekarze nie będą już pomagać, pracę muszą podjąć psychoterapeuci. A jeśli pacjent szuka takich specjalistów przez Internet bez sprawdzania dokładności informacji, to ryzykuje jeszcze bardziej. Aby wyjść z kryzysu, lepiej pracować z prawdziwym profesjonalistą, wtedy jest szansa na pozbycie się traumy emocjonalnej i psychicznej.