Po prostu nie próbuj wszystkiego kontrolować
Ludzie mają głęboką psychologiczną potrzebę poczucia, że wszechświat można kontrolować lub przynajmniej przewidywać. Jako gatunek przekonujemy się, że możemy wpływać na zdarzenia losowe, psychologowie nazywają to „iluzją kontroli”. Dobra wiadomość jest taka, że w pewnym sensie można „poprawić swoje szczęście”.
Na początek zapomnij o wpływie na wynik prawdziwie losowych wydarzeń, takich jak rzut monetą czy losowanie loterii. Powinieneś także unikać prób tworzenia własnego szczęścia, koncentrując się na pożądanych rezultatach. Badania przeprowadzone przez psychologów Gabriela Ettingena i Doris Meyer pokazują, że im więcej dana osoba marzy o znalezieniu dobrej pracy, tym mniej pieniędzy zarabia, być może dlatego, że fantazja zastępuje wysiłek, który mógłby włożyć w rzeczywisty świat.
„Szczęście” to termin niejednoznaczny. Używamy go do opisania czystej szansy na życie, ale także do wyjaśnienia pojawienia się możliwości, które są potrzebne w danym momencie. Otwórz się na nowe osoby i wydarzenia, a będziesz o wiele bardziej prawdopodobne, że spotkasz swojego przyszłego pracodawcę - lub miłość swojego życia - niż siedząc w domu. Najlepszym podejściem nie jest skupienie się na tym, czego dokładnie chcesz, ale rozwinięcie radykalnej otwartości na nieplanowane doświadczenia, poluzowanie kontroli nad osiąganiem celów i zaakceptowanie niepewności.
Niepewność sprawia, że czujemy się nieswojo, więc istnieje pokusa, aby zrobić wszystko, co w naszej mocy, aby się jej pozbyć. Ale cierpliwość może przynieść więcej szczęścia. Nie rezygnuj z codziennego harmonogramu, ale upewnij się, że jest miejsce na nieoczekiwane. Spędź godzinę w księgarni, zaproś przypadkowego znajomego na kawę. W sieciach społecznościowych subskrybuj osoby, których hobby jeszcze się nie podziela. Zostaw dodatkowy czas na załatwienia, które mogą wymagać spontanicznych rozwiązań.