Koszmary nieoczekiwanie atakują nasz sen, ale naturalnie. Mają powody i wcale nie są nieziemskie. Czy możesz żyć bez tego horroru? Czy to konieczne?
Jak brzydko
Z reguły druga połowa nocy jest zarezerwowana na straszne sny. Jeśli koszmar zapadnie w sen REM, będzie jasny i fantastyczny, ale po przebudzeniu się rozproszy bez śladu. Jeśli jest to związane z fazą powolnego snu, to po przebudzeniu przez długi czas zdajesz sobie sprawę, jak prawdziwe było to, co zobaczyłeś. Do tego stopnia, że temperatura może wzrosnąć, pojawią się dreszcze i zimne poty.
Koszmary są specyficzne dla płci. Kobiety, ponieważ natury są bardziej wrażliwe i subtelne, mają bardziej intensywne i straszne koszmary. Ich liczba może wiązać się ze wzrostem temperatury ciała w cyklu miesięcznym.
Istnieje również związek z aktywnością geomagnetyczną Ziemi. Kiedy jest obniżona, organizm aktywnie produkuje hormon snu melatoninę, która pozwala nam spać spokojnie i… widzieć koszmary, do tego bardzo malownicze, a nawet fantasmagoryczne.
Ale gdy tylko rośnie, nasze sny wypełniają się wydarzeniami podobnymi do prawdziwych i wcale nie są przerażające.
Film promocyjny:
Co za urzędnik, co za Papuas
Psychologowie mówią, że potrzebujemy koszmarów. To szczególny symboliczny język naszej komunikacji z podświadomością, kiedy trzeba powiedzieć coś bardzo ważnego. A co najważniejsze, koszmar pomaga osiągnąć przytomność, a pożądane jest, aby włosy stały na końcu. To jest jedna z wersji.
Co ciekawe, te koszmary mogą być takie same dla Papuasa z Nowej Gwinei, jak i dla urzędnika z Wall Street.
Ale nie powinieneś się ich bać. Konieczne jest uspokojenie się i przeanalizowanie snu, aby wydobyć maksimum informacji i skorzystać z nich. Pomoże to dostosować twoje życie i, być może, skorygować niektóre błędy w nim.
Podświadomość przesadza
Koszmary senne najczęściej śnią się wtedy, gdy w rzeczywistości przytłaczają nas emocje, przeżywamy depresję lub stres, chorujemy, wariujemy, konfliktujemy, doświadczamy przepracowania. Oznacza to, że są one tylko wzmocnionym odzwierciedleniem tego, z czym mamy do czynienia w rzeczywistości. Podświadomość wyolbrzymia kolory, ale tylko w dobrym celu: abyśmy zdali sobie sprawę z głęboko ukrytych ważnych okoliczności, którym zaprzeczamy w życiu.
Koszmary zmagają się z negatywnymi emocjami, które mają zły wpływ na zdrowie, rozładowują system nerwowy; stłumione uczucia wylewają się i rozpraszają. To przywraca równowagę między pozytywnymi i negatywnymi emocjami.
Podobnie jak psychoterapeuci, koszmary mogą czasami pomóc całkowicie zneutralizować wszelką negatywność, a czasami nawet zapobiec załamaniu nerwowemu.
Koszmary uwielbiają punkty zwrotne w naszym życiu. Co dziwne, to straszne sny są wskaźnikiem osobistego rozwoju, przejścia na wyższy etap rozwoju, symbolizują początek nowego życia.
Najnowsza teoria głosi, że koszmary to symulatory mózgu używane w codziennych sytuacjach kryzysowych. Wypracowuje momenty krytyczne, uczy się poprawnie reagować: tworzy połączenia neuronowe, które pozwalają mu bez wahania działać w chwilach realnego zagrożenia.
Nagość publiczna bije rekordy
Zaskakujące, ale prawdziwe: jest tylko 12 głównych koszmarów. Zestaw wygląda mniej więcej tak: spadasz z wysokości; utonięcie; jesteś ścigany przez potwory lub drapieżniki; ty lub twoi bliscy umieracie; jesteś nagi w miejscu publicznym; jesteś chory; wypadają ci zęby.
Upadek z wysokości wskazuje na silny niepokój. Zwykle jest to spowodowane dotkliwym brakiem pieniędzy, trudnościami w związkach, beznadziejnością w rozwoju kariery lub napiętą interakcją z innymi.
Ucieczka przed drapieżnymi stworzeniami wskazuje na konflikt, który już istnieje lub zaraz wybuchnie. A jeśli w tym samym czasie nie możesz się ruszyć, to w rzeczywistości pędzisz na próżno w poszukiwaniu wyjścia lub nie chcesz go szukać.
Utrata zębów - utrata kontroli nad sytuacją. Czasami taki sen wskazuje na depresję, lęk, brak wiary w swój status społeczny, bezradność, niemożność rozwiązania problemu, poczucie własnej nieatrakcyjności. Sen „zęba” to poważny powód do refleksji o poranku.
Nagość to jeden z najczęstszych koszmarów na świecie. Taki sen w rzeczywistości oznacza ostre poczucie niepewności. Najczęściej marzą o nim osoby z niską samooceną, okryte arogancją.
Zmarli, którzy przychodzą w snach, są przerażający, ale nieszkodliwi. Są tylko oznaką problemów świata wewnętrznego lub trudnej sytuacji.
Przede wszystkim ludzie martwią się, kiedy marzą o śmierci. Jednak wcale nie zapowiada tragedii. Często sen o śmierci symbolizuje koniec pewnych związków lub koniec jednego etapu życia i początek nowego.
Marina Sitnikova