Seid to zbiorcza nazwa różnych praktyk szamańskich starożytnych ludów północy, głównie Skandynawów. W okresie rozkwitu cywilizacji wikingów kobiety częściej angażowały się w seid, gdyż mężczyźni nie lubili chwili „panowania” nad duchami uczestników rytuału - dumni mężczyźni z północy zawsze chcieli wszystko kontrolować. Jednak chociaż w mitologii Skandynawów bogini wojny i miłości Freya była głównym gigantem w prowadzeniu seidy, wszechojciec Odyn również posiadał technikę seidy. Istnieje opinia, że wśród ludów północy Finowie najczęściej uciekali się do seidów i odpowiednio osiągali w tym pewne wyżyny, być może dlatego, że często używali chórów żeńskich w swoich rytuałach. We współczesnym świecie odrodzenie seidy zyskuje na popularności i to nie tylko w regionach północnej Europy. Jak zostać nowoczesnym szamanem skandynawskim?
Pierwszą i najbardziej podstawową rzeczą, jaką początkujący seid-mistrz musi rozwinąć w sobie, jest umiejętność wizualizacji. To znaczy zdolność wyobrażenia sobie wszystkiego, czego chcesz. Różne rzeczy, znajomi i nieznani ludzie, rozległe otwarte przestrzenie, lasy i rzeki - to, co już było widziane lub co narysuje wyobraźnia. Ale same wrażenia wizualne nie wystarczą - szaman musi być w stanie w pełni doświadczyć tego, co sobie wyobraził - usłyszeć, dotknąć, powąchać. Oczywiście takie całkowite zanurzenie wiąże się z doświadczeniem ciągłej praktyki.
Pierwszym krokiem do osiągnięcia takiego efektu jest próba maksymalizacji wszystkich swoich uczuć w rzeczywistości, czyli odczuwanie rzeczy i miejsc, które od dawna są Ci znane, ale w zupełnie nowy sposób, na innym poziomie. Następnie nadaj narysowanemu przez wyobraźnię przedmiotowi określoną emocję lub nadaj mu niezwykłą siłę, a tym samym spraw, by się przekształcił. Możesz tylko zmienić wygląd obiektu (zrobić komodę z wiewiórki) lub pójść dalej i dać upust swojej wyobraźni: delfin z uszami na monocyklu; woda przelewa się z jednego pojemnika do drugiego - jak piasek z dźwiękiem uderzającej piany po szkle; marchewki w kolorze stali przyprawione ziemniakami w miodzie itp. Dzięki tym ćwiczeniom możesz rozszerzyć zakres możliwości wizualizacji i nauczyć się „rysować” obiekty szybciej i wzmacniać je.
Najpopularniejszą techniką północnego szamanizmu jest tzw. Podróżowanie. To swego rodzaju przejście z naszego świata do światów innych istot (jak to było w przypadku Skandynawów podczas ich podróży po Drzewie Świata Yggdrasil), czy też okazja do wejścia we własne ciało i spojrzenia na siebie od środka.
Aby odbyć taką podróż, trzeba stworzyć określone warunki. Powierzchnia wystarczająco twarda, aby się na niej zmieścić, leżąca na pełnej wysokości, całkowity spokój i wyciszenie, a także dowolny przedmiot lub instrument muzyczny, którym można pokonać rytm. Do cichszych podróży dobrze nadaje się metronom, ale jeśli chcesz nasycić rytuał różnymi kolorami, trzeba będzie zmienić rytm - do czego wystarczy każdy tamburyn lub bęben. Współczesne warunki pozwalają trochę oszukać i nagrać uderzenie bębna, który w pewnych miejscach zmienia rytm.
Aby pomyślnie przeprowadzić przejście z naszego znanego nam świata do innego świata, seid-mistrz musi wyobrazić sobie pewne przejście między dwoma światami - może to być jaskinia, dziura lub tunel, jako bardziej nowoczesna wersja.
Oczywiście sukces lub porażka takiej podróży całkowicie zależy od szamana - od jego zdolności wizualizacji, relaksu, prawidłowego doboru rytmu podczas rytuału czy płynnych przejść z jednego rytmu do drugiego. Ale jak mówią, byłoby pragnienie …