Jak często na jakieś proste dolegliwości bierzemy tabletki i biegniemy do apteki. Dziś postaramy się Cię przekonać, że przemyślane leczenie jest nie mniej skuteczne, a ponadto bardziej nieszkodliwe!
1. Leczenie bólów głowy myślami
Usiądź w wygodnym fotelu i zrób zdjęcie z zeszłego lata. Niech to będzie piękny krajobraz. Spójrz na to, pamiętając wszystkie szczegóły, a następnie zamknij oczy i odtwórz to, co widziałeś, wpisując się w ten obraz. Wyobraź sobie, że leżysz na skraju fal, a nadchodzące fale zlizują Twój ból, zabierając go daleko w morze.
2. Leczenie depresji myślami
Wyobraź sobie małą skalistą wyspę na środku oceanu i siebie jako wysoką, dobrze zbudowaną latarnię morską na jej szczycie. Ściany latarni są tak grube i mocne, że nawet silny wiatr nie może nią wstrząsnąć. Przy dobrej i złej pogodzie wysyłasz potężny promień światła, który prowadzi statki. Teraz spróbuj poczuć w sobie źródło wewnętrznego światła, które nigdy nie gaśnie!
3. Leczenie stresu myślami
Film promocyjny:
Czy jesteś urażony i nie widzisz wyniku w jakiejś sytuacji? Wyobraź sobie, że jesteś pisarzem, a epizod, który cię prześladuje, to tylko karta z życia bohatera literackiego. Umieść to na papierze jako krótką historię z perspektywy pierwszej osoby. Odtwarzaj wszystkie wydarzenia z dużą szczegółowością i rekonstruuj dialogi tak dokładnie, jak to możliwe. Opisz swoje uczucia. Następnie spójrz na tę historię jako na nieudany szkic.
Przepisz to tak, jak byś chciał. Postaraj się zrozumieć motywy działań negatywnych postaci, współczuj im i wybacz ich błędy. Utwórz nowe okna dialogowe.
Powiedz nam, jak się teraz czujesz.
Wymyśl nowe zakończenie i rozwiązanie, które Ci odpowiada - a depresja zniknie!
4. Utrata wagi z myślą
Znajdź najlepsze ujęcie swojej figurki, zrobione 5–10 lat temu. Zamknij oczy i wyobraź sobie siebie w momencie wykonania zdjęcia - tak samo młodej, szczupłej, pięknej i szczęśliwej. Twoja podświadomość wykorzysta ten obraz i zmusi organizm do przystosowania się do niego - do spalania komórek tłuszczowych i wygładzenia zmarszczek na twarzy.
5. Żadnych zmarszczek przy pomocy myśli Wypróbuj moc myśli, aby wygładzić zmarszczki za pomocą powietrza i światła słonecznego, wszczepić je w skórę, a następnie poczuć, jak każda z jej komórek jest przyciągana przez promień, odmładzając i napinając.
6. Potęgą myśli zapobiegaj przeziębieniom. Wejdź mentalnie na szczyt góry pokryty mieniącym się śniegiem i wdychaj czyste, mroźne powietrze z pełną klatką piersiową.
Po sesji hartowania psychicznego wirusy nie mogą cię pokonać!
Anna Bolshova