Każdy chciałby spokojnie spać w nocy, aby odzyskać siły. Niemniej jednak trudno jest znaleźć osobę, która nie doświadczyłaby we śnie niezwykłych lub nieprzyjemnych wrażeń. Postanowiliśmy opowiedzieć o podobnych doświadczeniach, ponieważ nauka wciąż nie może znaleźć dla nich wytłumaczenia.
Paraliż senny
Co czujesz?
Budzisz się w środku nocy, ale nie możesz się ruszyć. Ale to nie wszystko. Do tego stanu bezruchu dochodzą przerażające halucynacje i uczucie, że ktoś jest w pomieszczeniu. W starożytności stan ten był związany z obecnością złych duchów.
Co się dzieje?
Zwykle, gdy dana osoba zasypia, jej ciało staje się nieruchome. Jest to konieczne dla jego własnego bezpieczeństwa. Jednak w przypadku tak zwanego paraliżu sennego mięśnie osoby pozostają sparaliżowane, a jego mózg zaczyna się budzić. Około 7% ludzi przynajmniej raz w życiu miało podobne doświadczenie. Według statystyk, bardziej prawdopodobne jest wystąpienie paraliżu, jeśli śpisz na plecach.
Film promocyjny:
Halucynacje hipnagogiczne
Co czujesz?
Kiedy osoba zaczyna zasypiać, ale jego mózg wciąż nie śpi, może doświadczać dziwnych wizji, na przykład kontemplacji strasznych lub fantastycznych stworzeń.
Co się dzieje?
Jest to jeden z nielicznych rodzajów halucynacji, które występują u osób zdrowych psychicznie. Zdarza się to częściej dzieciom i jest to jeden z powodów, dla których nie chcą iść spać. Te halucynacje mogą być wywołane stresem lub po prostu dobrą wyobraźnią, a także stanem odurzenia, kiedy kładziesz się spać.
Rozmowy we śnie
Co czujesz?
Zwykle osoba cierpiąca na somniloquia (wymyślne określenie mówiące we śnie) nie ma pojęcia o swoim stanie. Z psychologicznego punktu widzenia absolutnie nie jest to niebezpieczne, chociaż z drugiej strony osoba z takim problemem może zdradzić wszystkie swoje sekrety.
Co się dzieje?
Najczęściej mężczyźni i dzieci rozmawiają we śnie, a przyczyną tego jest stres. Psychika stara się poradzić sobie z tym, z czym osoba się nie zgadza.
Śnij we śnie
Co czujesz?
Śnisz, a potem się budzisz, ale dziwne rzeczy wciąż ci się przytrafiają. Okazuje się, że właśnie śniłeś, że się obudziłeś. Kwestia ta została poruszona w Incepcji, po sukcesie którego wiele osób zgłosiło to zjawisko.
Co się dzieje?
Ezoterycy uważają, że jeśli dana osoba miała taki sen, wskazuje to na jego predyspozycje do praktyk duchowych. Jednak naukowcy nie potrafią wyjaśnić, dlaczego tak się dzieje.
Lunatykowanie
Co czujesz?
To przeciwieństwo paraliżu sennego: twój umysł śpi, ale mięśnie nadal pracują. We śnie wiele osób zaczyna chodzić, sprzątać dom, a nawet wychodzić na zewnątrz, chociaż jest to bardzo niebezpieczne. Rano nic nie pamiętają.
Co się dzieje?
Około 4,6-10,3% osób doświadcza somnambulizmu, a najczęściej cierpią na to dzieci. Przyczyna tego stanu jest nadal nieznana, podobnie jak metody leczenia.
Syndrom eksplodującej głowy
Co czujesz?
Osoba budzi się, ponieważ wydaje mu się, że usłyszał głośny wybuch lub huk, a czasami ten dźwięk wydaje się ogłuszający. Ponadto może temu towarzyszyć wzrost hałasu lub eksplozje. Samo zjawisko nie jest niebezpieczne, ale może cię przestraszyć. Niektórzy nawet myślą, że mieli udar.
Co się dzieje?
Jest to spowodowane niewyjaśnionym wzrostem aktywności neuronalnej w obszarach mózgu odpowiedzialnych za przetwarzanie sygnałów dźwiękowych. Czasami zespół łączy się z bezsennością lub opóźnioną reakcją.
Bezdech senny
Co czujesz?
Bezdech to nagłe zatrzymanie oddechu podczas snu, w wyniku którego osoba się budzi. Z powodu tego stanu jakość snu obniża się, następuje głód tlenu w mózgu, sen staje się zbyt trudny. Podczas ataku ciśnienie krwi zaczyna się zmieniać, co powoduje problemy z sercem.
Co się dzieje?
Podczas snu mięśnie gardła rozluźniają się, co czasami może prowadzić do zablokowania dróg oddechowych. Ryzyko wystąpienia bezdechu sennego wzrasta wraz z otyłością, paleniem lub starością.
Powtarzające się sny
Co czujesz?
Prawdopodobnie każdy miał dziwne powtarzające się sny, podczas których osoba widzi tę samą fabułę.
Co się dzieje?
Psychologowie uważają, że mózg wykorzystuje takie sny, aby zwrócić Twoją uwagę na rzeczy, których nie zauważasz w życiu codziennym. W ten sposób sny będą się powtarzać, dopóki osoba nie rozwiąże problemu, który je spowodował.
Zapadam we śnie
Co czujesz?
Czasami we śnie człowiek czuje się tak, jakby został rzucony na łóżko z wysokości, więc wzdryga się i budzi. Dlatego może śnić, że leci lub potyka się i spada. Z pewnością dość nieprzyjemne uczucie.
Co się dzieje?
Sen jest nieco podobny do umierania - bicie serca i oddech osoby spowalniają, a napięcie mięśni spada. W niektórych przypadkach mózg postrzega ten stan jako prawdziwą śmierć i wysyła impuls do mięśni, sprawdzając, czy dana osoba żyje.
Poza ciałem
Co czujesz?
Jest to zjawisko neuropsychologiczne, podczas którego na wpół śpiący człowiek widzi swoje ciało jakby z zewnątrz. Dla mistyków i okultystów stan ten jest potwierdzeniem istnienia duszy.
Co się dzieje?
Z naukowego punktu widzenia to zjawisko jest bardzo trudne do wyjaśnienia. Chociaż naukowcy są świadomi iluzji poza ciałem, nie wiedzą, jak ona działa ani dlaczego się pojawia. Nie jest też jasne, jak sobie z tym poradzić. Jednak niektórzy wiedzą, jak świadomie wejść w ten stan, próbując w ten sposób poszerzyć granice swoich możliwości poznawczych.
Nagłe oświecenie podczas snu
Co czujesz?
Czasami przez długi czas osoba nie może znaleźć rozwiązania problemu i dlatego ciągle o tym myśli. A potem, we śnie, mózg dostarcza wskazówki do tego problemu. Najważniejszą rzeczą jest zapamiętanie tej decyzji.
Na przykład rosyjski chemik Dmitrij Mendelejew miał obsesję na punkcie tworzenia układu okresowego pierwiastków, a potem zobaczył to we śnie. Podobna rzecz przytrafiła się chemikowi Friedrichowi Augustowi Kekule, kiedy marzył o recepturze benzenu.
Co się dzieje?
Dzieje się tak, ponieważ bardzo często podświadomość zna już odpowiedź, chociaż nie dotarła ona jeszcze do ludzkiej świadomości. Podczas snu podświadomość jest bardziej aktywna i dlatego może zapewnić wgląd w problem. Sam sen jest bardzo ważny dla człowieka, ale czasami daje mu jeszcze więcej korzyści.
Anna Pismenna
