Wielu osobom może się to wydawać dziwne, ale deprywacja może uszczęśliwić człowieka. Dlatego różne orientalne (i nie tylko) tradycje zalecają okresowe wykonywanie różnych wyrzeczeń w celu przywrócenia równowagi psychicznej i zdrowia.
Co to jest asceza?
Asceza to dobrowolne ograniczenia, które pomagają człowiekowi bardziej cenić swoje życie. Kluczowe słowo tutaj jest dobrowolne. Ponieważ jeśli jesteś pozbawiony lub nie masz żadnych korzyści w wyniku wojen lub kataklizmów, to nie jest to uważane za surowość, ponieważ powoduje ból i cierpienie przez cały czas.
Pielgrzymka to także asceza. * Do wielebnego * Siergieja Winogradowa, 1910.
Klasyczny przykład ascezy jest podany w przypowieści o kozie. Zapewne wszyscy ją znają i pamiętają - kobieta zmęczona swoimi zmartwieniami kupiła kozę za radą mędrca. I znała szczęście i równowagę - kiedy się jej pozbyła.
Bardzo często tak przyzwyczajamy się do naszego komfortu i dobrego samopoczucia, że przestajemy je doceniać. Wielu ludzi instynktownie to rozumie i wykonuje różne wyrzeczenia, nawet o tym nie wiedząc.
Na przykład ogromna liczba osób lubi ekstremalne wędrówki piesze lub sporty terenowe. Dobrowolnie lądują gdzieś w lesie, wyciągają samochody lub rowery z błota, nocują w namiotach, leje na nie deszcz, gryzą komary itp.
Film promocyjny:
Sport terenowy to także surowość. Zdjęcie zostało wykonane przez autora artykułu podczas nalotu na trofeum * Vepsian forest *.
A często największego szczęścia ci ludzie doświadczają nie wtedy, gdy płyną kajakiem pod palącym słońcem lub zamarzają w nocy w namiocie, ale gdy wracają do domu. Będąc w mieście, w wygodnych mieszkaniach doświadczają błogości - od ciepłej wody, z kąpieli, z ciepłej toalety, z wszelkich dobrodziejstw cywilizacji.
A im częściej dana osoba wykonuje takie wyrzeczenia, tym dłużej czuje się szczęśliwy. W rezultacie dochodzi do kolosalnego uwolnienia energii - po takich wakacjach człowiek przenosi góry, realizuje złożone projekty, broni rozpraw i tak dalej. Nawiasem mówiąc, ciekawe jest to, że jeśli spędzasz wakacje w większym komforcie niż w domu - w luksusowym hotelu ze służbą, w błogości, z jedzeniem pięć razy dziennie i w całkowitej bezczynności, to po wakacjach wręcz przeciwnie, bardzo często pojawia się depresja i upadek. siły. Chcę wrócić do utraconego raju, ale zwykłe życie wydaje się zbyt nudne. Oznacza to, że człowiek ma dobry wypoczynek przez dwa tygodnie, ale nie doświadczy przypływu energii i fałdowania się gór, w przeciwieństwie do osoby, która szturmem szturmowała bystrza górskich rzek przez te dwa tygodnie.
Nie jedz i milcz
Jakie są inne wyrzeczenia? Oczywiście jednym z głównych środków oszczędnościowych jest ograniczenie żywności. To nie przypadek, że te wyrzeczenia zajmują ważne miejsce we wszystkich światowych religiach. Posty pomagają człowiekowi odciążyć ciało i duszę, oczyścić umysł. Gdy dobrowolnie ograniczymy się do jedzenia, będziemy cieszyć się najprostszym jedzeniem.
Jedzenie wyrzeczeń pomaga docenić najprostsze jedzenie.
Jest taka przypowieść o człowieku, który był spragniony przez bardzo długi czas. A potem przynieśli mu magiczny napój o niesamowitym smaku, a kiedy zapytał - co to jest, odpowiedział - to zwykła woda.
Ograniczenia w żywieniu odbudowują organizm człowieka - żołądek staje się mniejszy, zmniejsza się potrzeba spożywania nadmiaru pokarmu, mniej energii zużywa się na jego trawienie, w efekcie człowiek staje się bardziej aktywny (chyba, że głoduje on oczywiście samozniszczenie i omdlenie, to już nie musi być asceza relacje).
Oprócz ograniczeń w jedzeniu, orientalni praktykujący dość często zalecają wyrzeczenia w mowie. Wypowiadając niepotrzebne słowa, dosłownie rozpylamy energię w powietrze. Ślub milczenia istnieje w wielu światowych religiach. Ludzie przez jakiś czas milczą, a ich świadomość staje się jaśniejsza i często po takim ślubowaniu dokonują odkryć, piszą książki czy piękne obrazy.
Istnieją również czysto kobiece wyrzeczenia, które budzą kobiecą naturę, pomagają kobietom doświadczać szczęścia. Dla kobiet ważniejsze są nie te wyrzeczenia, które pomagają pokonać siebie, ale te, które uczą je kochać innych i dawać tę miłość. Są to: gotowanie, pomoc biednym i głodnym, projekty wolontariackie w domach dziecka, domach opieki, szpitalach itp.
Ciekawostką jest to, że dbanie o siebie, swój wygląd, ubranie - to również uznawane za kobiecą ascezę, a nie najłatwiejsze do wykonania. I trzeba to robić nieustannie - dla równowagi i szczęścia …
Autor: Natalia Trubinovskaya