Nawet niemiecki filozof i krytyk muzyczny Theodor Adorno napisał: „Nie słuchamy muzyki - ona nas słucha”. I rzeczywiście, często muzyka, jakby słuchając naszych emocjonalnych przeżyć, naszego bólu, niczym genialny uzdrowiciel, skutecznie uwalnia nas od cierpienia.
Dlatego ważne jest, aby wiedzieć o uzdrawiającej mocy dźwięków, a nie tylko wiedzieć, ale używać jej dla własnego dobra.
DŹWIĘKI NASTROJU I ZDROWIA
Obecnie ustalono, że każdy obiekt we Wszechświecie „brzmi” emitując fale o określonej długości. Ciało ludzkie, podobnie jak każdy organ, „brzmi”. Co więcej, kiedy jesteśmy zdrowi, częstotliwość i długość tych fal pozostają niezmienione. Ale gdy tylko wystąpią usterki w ciele, charakterystyka częstotliwościowa fal zaczyna się zmieniać i chorujemy. Oznacza to, że aby przywrócić zdrowie, musisz przywrócić naturalne wibracje ciała.
To, że przy pomocy specjalnie dobranych dźwięków i muzyki można wyleczyć wiele chorób i utrzymać pozytywny nastrój, było znane już w starożytności. W III wieku. pne mi. w królestwie Partów zorganizowano pierwszy teatr muzyczno-medyczny. W nim publiczność została potraktowana muzyką łagodzącą dolegliwości cielesne i psychiczne.
Pitagoras stworzył pierwszą medyczną książkę z przepisami muzycznymi.
Jeszcze wcześniej chińscy uzdrowiciele odkryli, że lęk szkodzi śledzionie, smutek szkodzi płucom, złość szkodzi wątrobie, zarówno intensywny smutek, jak i nadmierna radość są szkodliwe dla serca, no cóż, a strach jest zaciekłym wrogiem nerek. Chcąc więc „wyleczyć” niektóre narządy wewnętrzne, ważne jest osiągnięcie harmonii psychicznej.
Film promocyjny:
O STOSOWANIU „CHI-CHI” …
Udowodniono, że w przypadku zaburzeń emocjonalnych najbardziej przydatny jest dźwięk „X”. Odnawia system nerwowy, pomaga łagodzić skutki stresu i poprawia nastrój, nawet przy depresji. W medycynie orientalnej nazywa się to „dźwiękiem potrójnego grzejnika”. Ten lek konwencjonalnie dzieli ciało na 3 sekcje: górną, środkową i dolną. Górna część jest „gorąca”. Obejmuje to mózg, serce i płuca. Średni - „ciepły”: wątroba, nerki, śledziona, trzustka i żołądek. A dolna część jest „zimna”. Są to jelita cienkie i grube, pęcherz i genitalia.
Jeśli zdecydujesz się pomóc sobie uzdrawiającymi dźwiękami, upewnij się, że twoje ubranie nie utrudnia ruchów. Wybierz miejsce do ćwiczeń, w którym nikt nie będzie Ci przeszkadzał. Usiądź na krawędzi krzesła lub stołka. Wykonuj ćwiczenia w spokojnym, zrelaksowanym stanie. Najlepiej robić to przed snem i gdy odczuwasz dyskomfort.
Odchyl trochę głowę do tyłu. Licząc do 4, zamknij oczy i weź głęboki wdech. Jednocześnie przyłóż dłonie do twarzy, dłońmi do dołu (czubki środkowych palców powinny się stykać). Zacznij wydychać powietrze, powoli przesuwając dłonie od góry do dołu, jakby wyciskając powietrze z ciała. W tym samym czasie wypowiedz lekko słyszalnie dźwięk „X-x-x-i…”, wyobrażając sobie, że najpierw klatka piersiowa, potem splot słoneczny, a na końcu podbrzusze stają się całkowicie płaskie. Zrelaksuj się, weź kilka regularnych oddechów, a następnie powtórz ten dźwięk jeszcze 2 razy.
W przypadku bezsenności lub niepokoju emocjonalnego spowodowanego stresem wykonaj to dźwiękowe ćwiczenie oddechowe 6 lub 9 razy.
Za każdym razem, kończąc ćwiczenie, potrząśnij dłońmi, jakby strząsając z nich „złą” energię.
DŹWIĘK SERCA
Ma dobry wpływ nie tylko na sferę emocjonalną, ale także na układ sercowo-naczyniowy tzw. Dźwięk serca. Usiądź na krześle z nogami nieco szerszymi niż ramiona, z rękami na kolanach. Aby policzyć do 4, weź głęboki oddech i rozłóż ręce na boki, dłońmi do góry. Następnie powoli podnieś je nad głowę, splot palce i skręć dłonie dłońmi do góry. „Podnieś” dłonie do góry, a następnie szeroko je rozłóż. Pochyl się lekko w prawo, otwórz szeroko oczy i zacznij wypuszczać powietrze, wydając dźwięk „Hhhhhhhhhhhh…” Poczuj, jak twoje serce uwalnia się od drażliwości, nerwowości, jak jest wypełnione pozytywną energią … Teraz połóż dłonie na okolicy serca na 5 sekund, a następnie ponownie na kolanach. Następnie, po kilku sekundach oddychania w zwykły sposób, wykonaj to ćwiczenie jeszcze dwukrotnie.
tak poza tym
Fakt, że za pomocą dźwięków i muzyki można leczyć wiele chorób i utrzymać pozytywny nastrój, był znany już w starożytności. W III wieku. pne mi. w królestwie Partów zorganizowano pierwszy teatr muzyczno-medyczny. W nim publiczność została potraktowana muzyką łagodzącą dolegliwości cielesne i psychiczne.
Evgeny TARASOV, psychoterapeuta najwyższej kategorii