Co to znaczy odczuwać emocje? Wydaje się oczywiste, że w tym momencie powinieneś odczuwać coś innego niż zwykły, spokojny stan wewnętrzny. Jeśli jesteś szczęśliwy, ale o tym nie wiesz, w jakim sensie jesteś szczęśliwy?
To rozumowanie wydawało się Williamowi Jamesowi całkiem logiczne. Uważał, że świadomość doznań jest właśnie tym, co odróżnia emocje od innych stanów psychiki, np. Pragnień. Napisał, że bez fizycznych doznań ciała „nic nie pozostanie z emocji, żaden„ materiał psychiczny”, z którego można by ją uformować”. Zygmunt Freud również zgodził się z tym punktem widzenia: „Istotą emocji jest to, że musimy je odczuwać, to znaczy muszą one wejść do świadomości”.
Ryciny przedstawiające Zygmunta Freuda
Ale emocje są wystarczająco złożone. Nawet gdy doświadczamy jakiejś emocji, zazwyczaj nie jesteśmy świadomi pełnego zakresu niuansów z nią związanych. Na przykład psychologowie kliniczni często radzą pacjentom z niekontrolowanymi problemami z gniewem, aby zwracali uwagę na znaki ostrzegawcze, takie jak pocenie się dłoni lub zaciskanie szczęk, aby być świadomym i złagodzić nadchodzącą wściekłość. A kiedy jesteśmy przestraszeni lub pobudzeni seksualnie, nasz oddech i tętno często pozostają niezauważone (chociaż zauważamy zmiany, jeśli zostaną nam zwrócone). Co więcej, strach może czasami potajemnie zwiększać podniecenie seksualne - lub być mylony z drugim.
Rozważ eksperyment z 1974 roku. Atrakcyjna ankieterka zwróciła się do mężczyzn z prośbą o wypełnienie ankiety. Niektórzy mężczyźni byli na niebezpiecznym wiszącym moście, a niektórzy na całkowicie bezpiecznym. Okazało się, że mężczyźni na niebezpiecznym moście odpowiadali na pytania o bardziej seksualnych konotacjach i byli bardziej skłonni do kontynuowania rozmowy z ankieterą po zakończeniu ankiety. To sugeruje, że mężczyźni na niebezpiecznym moście nieświadomie mylili reakcję swojego ciała na niebezpieczeństwo z reakcją na atrakcyjność kobiety.
Ale jak można zademonstrować nieświadome emocje w działaniu? Wiemy, że wpływają na nas emocje. Na przykład, kiedy jesteśmy w dobrym nastroju, wszystko postrzegamy pozytywnie. Jeśli zasymulujemy sytuację, w której emocja ma przewidywany skutek, chociaż obserwatorzy podają, że jej nie doświadczają, możemy uzyskać cenne dowody.
Film promocyjny:
Są to eksperymenty, które psychologowie Peter Winckelmann i Kent Berridge przeprowadzili w 2004 roku. Pokazali ochotnikom zdjęcia szczęśliwych i smutnych twarzy, ale robili to z dużą szybkością, tak że badani nawet nie rozumieli, co widzą. Następnie poproszono uczestników, aby spróbowali ocenić nowy napój cytrynowo-limonkowy. Na pytanie, co czują, odpowiadali, że nie czuli żadnej zmiany nastroju. Jednak ci, którym pokazano szczęśliwe twarze, ocenili napój wyżej i pili go więcej.
Dlaczego niektóre nieświadome formy szczęścia mogą na nas wpływać? Jak zauważają Winckelmann i Berridge: „Z perspektywy ewolucyjnej i neuronaukowej istnieje dobry powód, by sądzić, że przynajmniej niektóre formy reakcji emocjonalnych mogą istnieć niezależnie od naszej świadomości. Z perspektywy ewolucji zdolność świadomego odczuwania emocji jest prawdopodobnie jednym z najnowszych osiągnięć”.
Emocje zostały prawdopodobnie pierwotnie zaprojektowane tak, aby działały bez dostania się do świadomości i nadal to robią do dziś. „Pierwotną funkcją emocji było umożliwienie ciału odpowiedniego reagowania na dobre i złe wydarzenia, a świadome uczucia nie zawsze były konieczne” - podsumowują Winckelmann i Berridge.
Ponadto w jednej z prac z 2005 roku wykazano różnicę w reakcjach mózgu na świadomy i nieświadomy strach. Naukowcy wierzyli, że ich praca pomoże zrozumieć mechanizm działania zespołu stresu pourazowego, który, jak powiedzieli, jest „automatyczny i nie podlega bezpośredniej świadomej kontroli”.
Jeśli się nad tym zastanowić, czy nie jest dziwne, że istnienie nieświadomych emocji było wcześniej uważane za mało prawdopodobne? Przecież kto z nas nie widział osoby krzyczącej ze złości: „Nie jestem zły!”
Evgeniya Yakovleva