„Rzeczywistość” - doświadczenie, w którym wszyscy uczestniczymy - to tak naprawdę tylko sztuczka.
Naukowcy pokazali teraz, że istnieje sposób na włamanie się do ludzkiego mózgu, aby doświadczyć uczucia „haju” bez używania narkotyków. Mózg to super złożony organ, ale używając kilku sztuczek, można doświadczyć niesamowitego uczucia euforii, polegając tylko na sile umysłu, pisze shtfplan.com.
A nasze mózgi wykonują to za nas, ostrożnie filtrując informacje sensoryczne, które przedstawia nam świat, aby stworzyć skuteczną perspektywę na rzeczy. W ten sposób naukowcy doszli do wniosku, że parametry naszej świadomości można zmienić, destabilizując te precyzyjnie dostrojone filtry. Jednym ze sposobów na to jest zmiana ich sygnałów elektrycznych lub fal mózgowych, aby dać im „odurzenie”, które wywołują również narkotyki.
W zależności od tego, jak chcesz się czuć, musisz starannie wybrać z menu różnych fal mózgowych i związanych z nimi efektów. Na przykład fale theta mają częstotliwość od 4 do 8 Hz i kojarzą się z intuicją, ale także - gdy mają zbyt dużą amplitudę - mogą prowadzić do niezwykłych snów.
Heather Hargraves bada terapeutyczne zastosowania odmiennych stanów świadomości na Uniwersytecie Zachodniego Ontario i mówi IFLScience, że „kiedy szamani wchodzą w stany theta, przenoszą się do sfery snów, które są intuicyjne, otwarte, ale wewnętrznie skupione”. Z tego powodu wcześniej sądzono, że fale theta są kluczem do doświadczeń psychedelicznych. Ale wszystko się zmieniło, gdy naukowcy zaczęli prowadzić badania elektroencefalograficzne (EEG) na ludziach pod wpływem środków halucynogennych, pisze IFLScience.
Wyniki tych badań pokazały, co Hargraves nazywa „szerokopasmowym blokowaniem szumów”, w którym wszystkie fale mózgowe w zakresie od 0 do 20 Hz są „wyłączane” w określonych obszarach mózgu przed „odbiciem”. Efekt ten był szczególnie zauważalny w sieci mózgowej zwanej „siecią domyślną”, która reguluje świadomość i jest w dużej mierze odpowiedzialna za utrzymanie poczucia własnej wartości. Technikę tę można z grubsza opisać jako medytację z lustrem. Hargreaves mówi, że neurofeedback pozwala ludziom nauczyć się kontrolować własne fale mózgowe, a jako terapeuta wykorzystuje tę technikę, aby pomóc pacjentom po urazach regulować ich fale alfa i beta, które mają tendencję do wywoływania lęku i depresji, gdy są nadaktywni.
Dla tych, którzy nie mają dostępu do fantazyjnych gadżetów, istnieje kilka bardziej podstawowych technik zmieniających umysł. W latach siedemdziesiątych XX wieku, kiedy wiele środków psychodelicznych było nielegalnych, czeski psychiatra Stanislav Grof postanowił znaleźć sposób na legalne wywołanie zmienionych stanów świadomości u swoich pacjentów. Opracowana przez niego technika, zwana oddychaniem holotropowym, obejmuje połączenie szybkiego oddychania, pracy z ciałem i słuchania muzyki. Technika ta pozostaje kluczowym elementem protokołu psychoterapii Grofa przez ostatnie cztery dekady.
Uważa się, że ta metoda zwiększa poziom dwutlenku węgla we krwi, czyniąc ją bardziej zasadową i prowadząc do zwężenia naczyń. To zmienia przepływ krwi do kory przedczołowej, która jest częścią mózgu, i wpływa na subiektywne świadome doświadczenie, tworząc w ten sposób psychodeliczny efekt podobny do leku.
Film promocyjny:
W niedawnym badaniu 11 000 pacjentów leczonych metodą Holotropic Breathwork 82 procent stwierdziło, że metoda ta spowodowała doznanie „transpersonalne” charakteryzujące się utratą siebie i poczuciem całkowitej jedności. I chociaż niektórzy mogą kojarzyć to jako rozmowę hippisów podczas używania narkotyków, warto zauważyć, że wiele form psychoterapii ma na celu kultywowanie tych właśnie pomysłów na poprawę zdrowia psychicznego, pisze IFLScience.
Mózg to bardzo potężny organ. Naukowcy twierdzą teraz, że przy prawidłowym stosowaniu można osiągnąć „odurzenie” wywołane przez leki, po prostu zmieniając fale mózgowe. Możesz je zmienić za pomocą zaciemnienia.