Czy kiedykolwiek miałeś / aś do czynienia z fantomowymi połączeniami telefonicznymi lub wiadomościami? Czy jesteś przekonany, że poczułeś wibrację telefonu w kieszeni lub usłyszałeś dzwonek? Ale kiedy sprawdzasz, okazuje się, że nikt tak naprawdę nie próbował się z tobą skontaktować.
W takim przypadku zaczynasz zadawać pytanie: „Czy mam problemy z telefonem, czy rozmowy są tylko fantazją?” Cóż, prawdopodobnie może to oznaczać, jak bardzo jesteś przywiązany do swojego telefonu.
Uzależnienie od telefonu?
Przynajmniej nie jesteś sam. Doświadczyło tego ponad 80 procent ankietowanych przez naukowców studentów. Ale jeśli zdarza się to znacznie częściej niż raz dziennie, może to oznaczać, że jesteś psychicznie uzależniony od smartfona.
Nie ma wątpliwości, że telefony komórkowe są częścią życia społecznego w wielu częściach świata, a niektórzy ludzie mogą pozostawać w kontakcie godzinami. Zespół badawczy odkrył niedawno, że większość ludzi spędza czas oczekiwania na swoim telefonie. Inni są rozpraszani przez telefon nawet w trakcie rozmowy. Większość ludzi sprawdzi swoje smartfony w ciągu 10 sekund od oczekiwania w kolejce na kawę lub po przybyciu na miejsce docelowe.
Film promocyjny:
Lekarze i badacze wciąż debatują, czy nadmierne używanie telefonów komórkowych lub innych technologii może prowadzić do uzależnienia. Nie został uwzględniony w najnowszej aktualizacji DSM-5, Wytycznych Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego dotyczących klasyfikacji i diagnostyki zaburzeń psychicznych.
Jednak biorąc pod uwagę trwającą debatę, naukowcy postanowili sprawdzić, czy połączenia i wiadomości fantomowe mogą rzucić światło na tę kwestię.
Wirtualny lek?
Uzależnienie to stan patologiczny, w którym ludzie kompulsywnie poszukują bodźców nagradzających pomimo negatywnych konsekwencji. Często słyszymy doniesienia, że używanie telefonów komórkowych może prowadzić do problemów w rozwijaniu zdrowych relacji i skutecznych umiejętności społecznych.
Jedną z cech uzależnienia jest to, że ludzie stają się nadwrażliwi na sygnały związane z nagrodą, której pragną. Tak czy inaczej, zaczynają go widzieć wszędzie. Więc może ludzie, którzy są spragnieni wiadomości i powiadomień ze swoich wirtualnych światów społecznościowych, robią to samo? Czy mogli przez pomyłkę pomyśleć, że słyszą dzwonek, wibrację telefonu w kieszeni, a nawet zobaczą powiadomienie na ekranie telefonu, podczas gdy w rzeczywistości nic takiego nie jest?
„Błędy w pracy człowieka”
Naukowcy postanowili wyjaśnić tę kwestię. Wykorzystali test, który jest przeprowadzany w celu określenia miary problemów związanych z telefonem komórkowym, ale wybrali z niego tylko te pozycje, które oceniały uzależnienie psychiczne od smartfona. Stworzyli również pytania dotyczące częstotliwości wywołań fantomowych, wibracji i powiadomień. Następnie badacze przeprowadzili ankietę internetową, w której wzięło udział ponad 750 studentów.
Ci uczestnicy, którzy wykazywali większe uzależnienie od telefonu (coraz częściej używają smartfona, by poczuć się lepiej, denerwują się, gdy nie mogą go używać, a myślą o telefonie, gdy go nie mają przy sobie), mieli częstsze połączenia fantomowe …
Producenci telefonów komórkowych i dostawcy usług telefonicznych zapewniają, że połączenia pozorne nie mają nic wspólnego z problemami technologicznymi. W ten sposób są produktem „ludzkiego nieprawidłowego funkcjonowania”.
Jaki jest cel studiowania wezwań fantomowych?
Ale gdzie dokładnie nasze ciało się psuje? Znajdujemy się w nowym, wspaniałym świecie wirtualnej socjalizacji, w którym nauki psychologiczne i społeczne ledwo nadążają za postępem technologicznym.
Połączenia fantomowe mogą generować stosunkowo niewielkie zainteresowanie. Ale stawiają pytanie, jak bardzo polegamy na naszych telefonach i jaki mają one wpływ na nasze życie społeczne.
Jak możemy przejść do korzystania z telefonów komórkowych, aby zmaksymalizować korzyści i zminimalizować ryzyko, niezależnie od tego, czy chodzi o poprawę naszego zdrowia psychicznego, czy doskonalenie życiowych umiejętności społecznych? Jakie inne nowe technologie zmienią sposób interakcji z innymi ludźmi?
Nasz umysł będzie nadal w stanie gotowości.
Anna Pismenna