Ranek
1. Zacznij dzień od ciszy. Nie angażuj się w dialog, gdy tylko się obudzisz. „Doświadczenie nocy przerodzi się w mądrość poranka” - głosi starożytna mądrość.
2. Otwórz okno, wypełnij pomieszczenie świeżym powietrzem, obudzi nie tylko umysł, ale i ducha.
3. Umyj oczy zimną wodą. Starożytni wierzyli: „Jeśli otrząśniesz się z nocy, twoje oczy będą długo młode, a umysł przejrzysty”.
4. Nie wyskakuj z łóżka, najpierw obróć się na bok i lekko wstań. W ten sposób nie stracisz energii zgromadzonej w ciągu nocy.
Dzień
5. Nie patrz w oczy przypadkowym przechodniom, ponieważ możesz poczuć się zmęczony.
Film promocyjny:
6. W drodze do pracy lub w ważnych sprawach nie oglądaj się za siebie. Przestrzegając tej zasady, zaoszczędzisz energię na rzeczy, które planowałeś wykonać.
7. Wyjeżdżając w interesy miej ze sobą amulety. Możesz użyć dwóch amuletów, jednego zewnętrznego (będzie widoczny dla innych), drugiego - wewnętrznego (ukrytego przed wzrokiem ciekawskich). Możesz przyczepić zewnętrzny amulet do ubrania, a wewnętrzny włożyć do kieszeni lub schować pod ubraniem.
8. Jeśli czekasz na rozmowę kwalifikacyjną, egzamin lub sytuację, w której musisz się skoncentrować to włóż mały zaostrzony ołówek do kieszeni. Poszukując odpowiedzi na pytanie, wyobraź sobie i skoncentruj się na czubku ołówka, odpowiedź nie potrwa długo
9. Jeśli czujesz się niepewnie w zatłoczonym miejscu, czujesz się nieswojo i niespokojnie, weź małą kartkę papieru i narysuj na niej kółko oraz kropkę na środku koła. Teraz wyobraź sobie, że jesteś punktem, a okrąg jest twoją ochroną. Zapisz ten kawałek papieru, chowając go do kieszeni, aż opuścisz kłopotliwe miejsce.
Wieczór
10. Kiedy wracasz do domu z pracy, przywitaj się z domem i powiedz, że cieszysz się z powrotu do domu. Wieczór będzie pomyślny.
11. Wieczorem nie rób ogólnego sprzątania i nie wyrzucaj śmieci, spędź ten czas relaksując się i wyciszając.
12. Po zachodzie słońca zrób wszystko, co w Twojej mocy, aby zapewnić rodzinie spokój. Kłótnia może się przeciągnąć i zmienić w nowy dzień.
Noc
13. Aby uchronić się przed złymi snami i myślami, umieść pod poduszką nieobrany ząbek czosnku.
14. Przed pójściem spać zapal świeczkę i popatrz na płomień przez kilka minut, wyobraź sobie, że twoje zmartwienia spłoną w płomieniach, co zapewni ci spokojny sen.
15. Jeśli nadal nawiedzał cię zły sen, umyj się chłodną wodą i powiedz: „Sen jest straszny, ale Bóg jest miłosierny. Gdzie idzie noc, tam jest sen. Wtedy sen się nie spełni, ale zniknie w nocy.